Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

#Rasionunuza etiketi ilə xəbərlər

Payızda bu qidalar immuniteti gücləndirir

Payızda bu qidalar immuniteti gücləndirir

Payızda immuniteti gücləndirmək xüsusilə vacibdir. Bir çoxu düşünür ki, immunitet üçün çoxlu meyvə yemək lazımdır. Lakin payızda yağsı...

27 oktyabr 2025

Şirniyyat yeyəndə kökələnlər mütləq oxusun

Şirniyyat yeyəndə kökələnlər mütləq oxusun

Artıq çəki almağımıza səbəb olan amillərdən biri də şirniyyatdır. Milli.Az xəbər verir ki, bəziləri gün ərzində şirniyyat yemədən daya...

Sağlamlıq üçün ən faydalı 5 ŞORBA

Sağlamlıq üçün ən faydalı 5 ŞORBA

İlk yeməklər (şorbalar) orqanizm üçün çox faydalıdır: onlar həm toxluq hissi yaradır, həm də tərkibindəki ət, sümük və tərəvəzlər sayə...

Damarları effektiv təmizləyən QİDALAR

Damarları effektiv təmizləyən QİDALAR

Damarların təmizliyi ürək-damar sağlamlığı üçün çox vacibdir. Düzgün qidalanma qan dövranını yaxşılaşdırmağa, damarları təmizləməyə və...

Kompotun faydaları

Kompotun faydaları

Kompot təzə meyvələrin qaynadılması ilə hazırlanan içkidir və sağlamlığımıza bir sıra müsbət təsirləri var. Milli.Az qafqazinfo-ya ist...

Yerkökü yemək üçün 5 SƏBƏB

Yerkökü yemək üçün 5 SƏBƏB

Soyuducunuzda unudulmuş bir çanta yerkökü varsa, bu rəngli, qidalı kök tərəvəzləri çıxarmağın vaxtıdır, çünki onlar sağlamlığınızı qor...

Kilosu 10 manatdır, FAYDASI isə... - FOTO

Kilosu 10 manatdır, FAYDASI isə... - FOTO

Son illərdə sağlam həyat vərdişləri çərçivəsində populyarlaşan qidalardan biri də şirin kartofdur. Milli.Az xəbər verir ki, mütəxəssis...

Gündə bir ədədi cana şəfadır

Gündə bir ədədi cana şəfadır

Oturaq həyat tərzi, qeyri-sağlam qidalanma vərdişləri və həddindən artıq stress kimi faktorlar həyatımıza olduğu kimi sağlamlığımıza d...

Xurmanı çox yeyənlərə zərəri ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ

Xurmanı çox yeyənlərə zərəri ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ

Xurma çoxlarının parlaq dadı və zəngin qida tərkibinə görə sevdiyi dadlı və sağlam meyvədir. Tərkibində maqnezium, kalium, A və C vita...

Şəkərdən daha zərərli - 4 qida

Şəkərdən daha zərərli - 4 qida

Hər kəs şəkərin sağlamlığa zərərli olduğunu bilir, lakin bəzi qidalar şəkərdən daha təhlükəli təsir göstərə bilər. Milli.Az xəbər veri...

Yerkökü göz sağlamlığının yeganə qəhrəmanı deyil

Yerkökü göz sağlamlığının yeganə qəhrəmanı deyil

Göz sağlamlığını qorumaq üçün müxtəlif tərəvəzlərdən istifadə etmək faydalıdır. Yerkökü bu sahədə ən məşhur olsa da, tək deyil. Balans...

Toksinləri təmizləyir, yaxşı bakteriyaları qoruyur

Toksinləri təmizləyir, yaxşı bakteriyaları qoruyur

Bağırsaq sağlamlığı ümumi sağlamlıq üçün çox vacibdir və təmiz bağırsaqlar həzmi yaxşılaşdırır, toxunulmazlığı artırır və yaxşı əhval-...

Qaraciyəri xilas edən gözlənilməz tərəvəzin adı açıqlandı

Qaraciyəri xilas edən gözlənilməz tərəvəzin adı açıqlandı

Populyar tərəvəzlərdən biri qaraciyərin qorunmasında əhəmiyyətli kömək edə bilər. Alimlərin fikrincə becərilməsinin asanlığı ilə tanın...

Öskürəkdən necə tez qurtulmaq olar? Sübut edilmiş VASİTƏLƏR

Öskürəkdən necə tez qurtulmaq olar? Sübut edilmiş VASİTƏLƏR

Öskürək soyuqdəymənin ən ümumi əlamətidir və vaxtında müalicə edilmədikdə sağlamlıq üçün mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. Bununla bel...

Xolesterolun düşməni olan MEYVƏLƏR

Xolesterolun düşməni olan MEYVƏLƏR

Hər kəs müəyyən meyvə növlərinin xolesterol səviyyəsini çox təsirli şəkildə idarə etməyə kömək edə biləcəyini bilmir. Onları rasionunu...

Şirniyyat yeyib kökələnlər, bunu edin

Şirniyyat yeyib kökələnlər, bunu edin

Artıq çəki almağımıza səbəb olan amillərdən biri də şirniyyatdır. Milli.Az xəbər verir ki, bəziləri gün ərzində şirniyyat yemədən daya...

Xolesterolun düşməni olan MEYVƏLƏR

Xolesterolun düşməni olan MEYVƏLƏR

Hər kəs müəyyən meyvə növlərinin xolesterol səviyyəsini çox təsirli şəkildə idarə etməyə kömək edə biləcəyini bilmir. Onları rasionunu...

Dekabrda gözlənilən güclü maqnit qasırğaları

Dekabrda gözlənilən güclü maqnit qasırğaları

Dekabr ayı günəş aktivliyi baxımından xüsusilə aktiv olacağını vəd edir, buna görə ekspertlər artıq təhlükəli tarixləri açıqlayıblar. ...

Xolesterolu aşağı salmağa kömək edən TƏRƏVƏZLƏR

Xolesterolu aşağı salmağa kömək edən TƏRƏVƏZLƏR

Bəzi dondurulmuş tərəvəzlər xolesterolu azaltmağa və ürək sağlamlığını dəstəkləməyə kömək edən lif və qida maddələrindən ibarətdir. L...

Göz Quruluğunu aradan qaldırmağın yolları

Göz Quruluğunu aradan qaldırmağın yolları

Göz quruluğu çox insanda rast gəlinən narahatlıqdır və müxtəlif səbəblərdən yarana bilər: ətraf mühit, uzun müddət ekran qarşısında va...

Hər gün xiyar yesək, orqanizmdə nə baş verər? - 8 inanılmaz fayda

Hər gün xiyar yesək, orqanizmdə nə baş verər? - 8 inanılmaz fayda

Xiyarın sağlamlıq üçün inanılmaz faydaları var. Xiyar pəhrizlərin və detoks sularının əvəzolunmaz tərkib hissələrindən biridir. Aperat...

Şirniyyat yeyib kökələnlər bunu etsin

Şirniyyat yeyib kökələnlər bunu etsin

Artıq çəki almağımıza səbəb olan amillərdən biri də şirniyyatdır. Milli.Az axşam.az-a istinadən bildirir ki, bəziləri gün ərzində şirn...

28 oktyabr 2024

Qan laxtalarının əmələ gəlməsini dayandıracaq ALTI MƏHSUL

Qan laxtalarının əmələ gəlməsini dayandıracaq ALTI MƏHSUL

Bədənin sağlam olması, o cümlədən qan laxtalanmasının qarşısının alınmasında qidalanma mühüm rol oynayır. Araşdırmalar göstərir ki, bə...

26 oktyabr 2024

Saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün nə etməliyik?

Saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün nə etməliyik?

Saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün bir neçə əsas strategiya var. Saç tökülməsinin səbəbləri müxtəlif ola bilər, bu səbəbdən onun mü...

22 oktyabr 2024

Bunlar dərini qurudur və qocaldır

Bunlar dərini qurudur və qocaldır

Qış aylarında ən çox qarşılaşdığımız dəri problemi quruluqdur. Üzlə yanaşı, qol və ayaq dərimiz də quruyur, çatlayır. Havaların soyuma...

21 oktyabr 2024

Pomidorun bu qədər faydalı olduğunu bilirdiniz? - Gündə birini yesəniz...

Pomidorun bu qədər faydalı olduğunu bilirdiniz? - Gündə birini yesəniz...

Araşdırmalara görə, pomidor artıq çəki və dəri problemlərinə qarşı mübarizədə kömək edə bilər. Pomidor gəncliyin qorunmasında, artıq ç...

Ömrü uzadan qidalar - SİYAHI

Ömrü uzadan qidalar - SİYAHI

Ömrünü uzatmaq istəyənlər öz rasionlarına kompleks karbohidratlar, bitki mənşəli qidalar və sağlam yağlar daxil etməlidirlər. Milli.Az...

28 sentyabr 2024

Hər gün avokado yeməyin xeyri

Hər gün avokado yeməyin xeyri

Avokado sağlamlıq üçün xeyirli qidalardan biridir. Çalışın qida rasionunuza həftədə bir dəfə də olsa avokado daxil edin. Milli.Az axş...

23 sentyabr 2024

96 faizi sudan ibarət olan xiyarın inanılmaz faydaları

96 faizi sudan ibarət olan xiyarın inanılmaz faydaları

96 faizi sudan ibarət olan xiyar orqanizmdə su balansını saxlamağa və həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir. Milli.Az baku.ws-yə istinadən ...

18 sentyabr 2024

50 yaşdan yuxarı olanlar bu qidaları yeməlidir

50 yaşdan yuxarı olanlar bu qidaları yeməlidir

Yaş artdıqca beyin də dəyişir. Yaddaş zəifləyir, düşünmək qabiliyyəti aşağı düşür. Buna eyni zamanda qidalar da təsir edir. Milli.Az ...

8 sentyabr 2024

Hər gün xiyar yesək, orqanizmdə nə baş verər?

Hər gün xiyar yesək, orqanizmdə nə baş verər?

Xiyarın tərkibində orqanizm üçün çoxlu vacib maddələr var. Xiyar gündəlik rasionunuza daxil edilə bilən ən məşhur və sağlam tərəvəzlər...

Ən güclü antioksidant mənbəyi: Ürəyi gücləndirir, bağırsaqları təmizləyir

Ən güclü antioksidant mənbəyi: Ürəyi gücləndirir, bağırsaqları təmizləyir

Yay meyvəsi nektarin mövsümündə bol miqdarda yeyilməlidir. İki min il əvvəl Çində yarandığı deyilən nektarinin genetik olaraq demək ol...

Ən güclü antioksidant mənbəyi: Ürəyi gücləndirir, bağırsaqları təmizləyir

Ən güclü antioksidant mənbəyi: Ürəyi gücləndirir, bağırsaqları təmizləyir

Yay meyvəsi nektarin mövsümündə bol miqdarda yeyilməlidir. İki min il əvvəl Çində yarandığı deyilən nektarinin genetik olaraq demək ol...

Yağ yeməyənlər böyük səhv edirlər - Professor

Yağ yeməyənlər böyük səhv edirlər - Professor

"Beyin insan bədənində ən piyli orqandır". Milli.Az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı qeriatr, tibb elmləri doktor...

Böyrəklərimizi "öldürən" qidalar

Böyrəklərdə hətta kiçik problemlər varsa, bu məhsullar istisna edilməlidir. Böyrək xəstəlikləri üçün qidalanma araşdırmalarının əksəri...

Xərçəng və diabet riskini azaldan tərəvəz şirəsi

Xərçəng və diabet riskini azaldan tərəvəz şirəsi

Təbii kök suyu sizi bir sıra sağlamlıq problemlərindən qoruya bilər. Ekspertlər müəyyən ediblər ki, gündəlik qida rasionunuza yerkökü ...

Ürək sağlamlığı üçün bu əlavələrə diqqət edin

Ürək sağlamlığı üçün bu əlavələrə diqqət edin

Düzgün qidalanma bədənimizin, xüsusən də ürəyimizin sağlam olmasında əsas rol oynayır. Onu yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün qida rasionu...

Portağalı əvəz edən yay meyvəsi

Portağalı əvəz edən yay meyvəsi

Yayda şirin, şirəli şaftalıya kim yox deyə bilər? Şaftalının faydalarını öyrəndikdən sonra onu gündəlik rasionunuza daxil edəcəksiniz....

Şaftalının orqanizmə saymaqla bitməyən faydaları

Şaftalının orqanizmə saymaqla bitməyən faydaları

Yayda şirin, şirəli şaftalıya kim yox deyə bilər? - Şaftalının faydalarını öyrəndikdən sonra onu gündəlik rasionunuza daxil edəcəksini...

Dünyanın ən faydalı qidaları

Dünyanın ən faydalı qidaları

Dünyanın ən sağlam qidaları arasında yer alan tərəvəz və meyvələr müntəzəm olaraq istehlak edildikdə bir çox xəstəliyin qarşısını alır...

1
2
3
4

Populyar Xəbərlər