Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Payız depressiyasından xilas olmağın çarəsi

Payız depressiyasından xilas olmağın çarəsi

Tarix: 24 Oktyabr 2020 18:15

Psixoloq Yuliya Çelışeva payız fəslində depressiyasadan xilas olmaq üçün öz tövsiyələrini verib.

Sonxeber.net oxu.az-a istinadən bildirir ki, sürətli yeriş insanın kədərli duyğulardan xilas olmasına kömək edir.

Lakin Y. Çelışeva sürətli yeriş zamanı dialoqa daxil olmağı məsləhət bilmir.

Belə ki, bu, nəfəs almağı çətinləşdirir və addımların sürətinin azalmasına səbəb olur.

Mütəxəssis əlavə olaraq qeyd edib ki, asta sürətlə gəzmək isə əksinə insanın şəxsi həyatı barədə çox düşünməsinə və narahatlığına səbəb olur.

Bu məqam isə psixoloji stress yaradır, insanı daha da kədərləndirir.


Etiketlər:  Payız depressiyasından xilas olmağın çarəsi


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ