Qarpızın sağlamlığa zərərləri nələrdir?

Tarix: 9 Avqust 2025 19:27

Qarpız sağlamlıq üçün faydalı meyvə olsa da, bəzi hallarda zərərli ola bilər və müəyyən insanlara təsiri fərqli ola bilər.

Sonxeber.net sizə qarpızın zərərlərini təqdim edir:

Qan şəkərinin artması: Qarpız təbii şəkərlərlə zəngindir, bu səbəbdən şəkər xəstələri və ya qan şəkəri yüksək olanlar onu çox miqdarda istehlak etməməlidir. Aşırı qarpız yemək qan şəkərinin sürətlə yüksəlməsinə səbəb ola bilər.

Mədə-bağırsaq problemləri: Çox miqdarda qarpız yemək mədədə köp, qıcqırma və ishal kimi problemlərə yol aça bilər. Həzm sistemi həssas olan insanlar üçün risk daşıyır.

Alerji riski: Bəzi insanlarda qarpıza qarşı allergik reaksiyalar yarana bilər. Bu halda qaşınma, dəridə səpkilər və ya nəfəs darlığı kimi simptomlar görünə bilər.

Suyu çoxluğu və elektrolit balansı: Qarpızın tərkibində çoxlu su var. Çox böyük miqdarda qarpız yemək bədəndə suyun və elektrolitlərin balansını poza bilər.

Mədə turşusunun artması: Mədə turşusu çox olanlarda qarpız turşuluğu artıraraq, narahatlıq və qıcqırmaya səbəb ola bilər.

Qarpızdan faydalanmaq üçün onu həddindən artıq çox yeməmək və öz bədən reaksiyalarınızı diqqətlə izləmək önəmlidir. Xüsusilə sağlamlıq problemi olan şəxslər qarpız istehlakını həkimlə məsləhətləşərək tənzimləməlidir.