Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Əzələlərin inkişafı üçün vacib olan qidalar - SİYAHI

Əzələlərin inkişafı üçün vacib olan qidalar - SİYAHI

Tarix: 26 Yanvar 2020 21:42

Əzələlərin formalaşması, inkişafı üçün idman hərəkətləri, fizki aktivliklə yanaşı qidalanma da önəmlidir. Uyğun qidalar olmadan əzələlərin inkişafı mümkün deyil.

Sonxeber.net e-tibb.az-a istinadən xəbər verir ki, aşağıdakı qidaların əzələlərin formalaşması, inkişafında xüsusi rolunun olduğu açıqlanıb:

Noxud

Lobya

Mərcimək

Yaşıl soya

Düyü

Yumurta

Balıq

Süd

Qatıq

İspanaq

Toyuq və hinduşkanın döş əti

Banan

Ananas

Brokoli


Etiketlər:  Əzələlərin inkişafı üçün vacib olan qidalar SİYAHI


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ