Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

#Lifli etiketi ilə xəbərlər

Yaya qədər sağlam arıqlamağın yolları

Yaya qədər sağlam arıqlamağın yolları

Yaya qədər arıqlayıb ideal bədən quruluşuna sahib olmaq istəyirsinizsə, lifli qidalara üstünlük verməlisiniz. Milli.Az xəbər verir ki,...

Ən çox enerji verən 10 TƏBİİ QİDA

Ən çox enerji verən 10 TƏBİİ QİDA

Çox zəhmət çəkə və çox səy göstərə bilərsiniz, lakin enerjinizin olmamasının səbəblərindən biri də etdiyiniz yanlış qida seçimləridir....

Ramazanda necə qidalanmalıyıq?

Ramazanda necə qidalanmalıyıq?

Ramazan ayını sağlam keçirmək üçün imsak və iftarda yediyiniz qidalara çox diqqət etmək lazımdır. Ramazan ayı qidalanma baxımından dig...

Qoxusuna görə az adam yesə də, faydaları saymaqla bitmir...

Qoxusuna görə az adam yesə də, faydaları saymaqla bitmir...

Brokoli insan sağlamlığı üçün ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Bişirərkən buraxdığı qoxuya görə bir çox insan istehlak etməkdən çəkin...

Ramazan süfrəsinin əsas qidaları

Ramazan süfrəsinin əsas qidaları

Ramazanda düzgün qidalanma qaydalarına xüsusi diqqət yetirmək lazımdır. Qida rasionu elə tərtib edilməlidir ki, imsakdan iftara qədər ...

Mütəxəssis Ramazan üçün düzgün qidalanma qaydalarını açıqlayıb

Mütəxəssis Ramazan üçün düzgün qidalanma qaydalarını açıqlayıb

"Ramazan ayında balanslı və sağlam qidalanmaq çox önəmlidir. Yəni, həmin müddətdə düzgün, balanslı və keyfiyyətli qidalanmaq tövsiyə o...

Hər 3 azərbaycanlıdan biri... - Dəhşətli bəladan yalnız belə qurtula bilərsiniz

Hər 3 azərbaycanlıdan biri... - Dəhşətli bəladan yalnız belə qurtula bilərsiniz

Piylənmə bütün dünyada iqtisadi təsirləri ilə artan ictimai sağlamlıq problemidir. Ümumdünya Piylənmə ilə Mübarizə Federasiyasının mər...

Mədədə köp və qaz əlamətləri

Mədədə köp və qaz əlamətləri

Mədədə köp və qazın olması sağlamlıq baxımından həyat üçün riskli sayılmasa da, əmələ gəldiyi zaman qarında ağrılara səbəb ola bilir. ...

Uşaqlarınıza bu çörəkdən verməyin

Uşaqlarınıza bu çörəkdən verməyin

Xüsusilə böyümə və inkişaf dövründə uşaqlarımızın sağlamlığına yüksək kalorili, az lifli, aşağı vitamin və mineral tərkibli qidalar, q...

Həftə neçə dəfə tualetə getmək qəbizlik sayılır? - Qastroenteroloq

Həftə neçə dəfə tualetə getmək qəbizlik sayılır? - Qastroenteroloq

Müasir həyatda yaşanan stress, hərəkətsizlik və qeyri-düzgün qidalanma kimi faktorlar qəbizlik nisbətinin artmasına səbəb olur. Qəbizl...

Qəbizlikdən əziyyət çəkənlər oxusun! SADƏ VASİTƏ

Qəbizlikdən əziyyət çəkənlər oxusun! SADƏ VASİTƏ

Qəbizlik ən yayılmış pozulmalardan biridir. Lakin buna baxmayaraq bir çox insanlar qəbizliyin əslində nə olduğunu bilmir. Qəbizlik dia...

Meyvə şirələri sandığınız qədər faydalı deyil

Meyvə şirələri sandığınız qədər faydalı deyil

Günlük qidalanmamız zamanı mütləq şəkildə meyvə və tərəvəzlərdən istifadə etməliyik. Bir çox insan səhhət üçün faydalı olduğunu düşünə...

Lobya

Lobya paxlakimilər fəsilsinə aid olub, faydalı bitkilərdən hesab edilir. Lobyanın yarpaqları sıra ilə düzülmüş və yemək üçün istfadə e...

İspanaq haqqında bilmədikləriniz

İspanaq haqqında bilmədikləriniz

İspanaq birillik göyərtidir. İspanaq toxum vasitəsilə artırılır və 35-40 santimetrə qədər uzana bilir. İspanaq yez yetişən göyərtilərd...

Razyananın qeyri-adi 10 faydası - Qazı qovur, qanı qaldırır

Razyananın qeyri-adi 10 faydası - Qazı qovur, qanı qaldırır

Müalicə məqsədilə razyana bitkisinin toxumlarından və yarpaqlqrından istifadə edilir. Toxumları yüngül əzilərək suda dəmlənir və ya qa...

Armudun bitməyən faydaları – İnanmayacaqsız!

Armudun bitməyən faydaları – İnanmayacaqsız!

Armud ən faydalı meyvələrdən biridir. Armudun tərkibində vitaminlər, minerallar, qidali liflər, orqanik turşular və s. faydalı maddələ...

Qidalanma haqqında əfsanələr və həqiqətlər

Qidalanma haqqında əfsanələr və həqiqətlər

1. Deyilənlərə görə axşam saat 18.00-dan sonra yemək olmaz. Amma, əslində yatmazdan 3-4 saat əvvələ kimi qida qəbul etmək olar. 2. De...

“Qreçka” xərçəngə qarşı necə təsir göstərir?

“Qreçka” xərçəngə qarşı necə təsir göstərir?

Müntəzəm olaraq, qarabaşaq - qreçka qəbul etmək bağırsaqları təmizləyir, insanı normal çəkidə saxlayır, piyləri əridir, qanı artırır v...

Bağırsaqlarınızdakı köpdən xilas olmaq istərisinizmi?

Bağırsaqlarınızdakı köpdən xilas olmaq istərisinizmi?

Çox və ya ağır qidaların qəbulundan sonra əksər insanların bağırsaqlarında köp əmələ gəlir. Bu isə qarın nahiyəsində diskomforta və hə...

Bu bitki sizi qocalmağa qoymayacaq

Bu bitki sizi qocalmağa qoymayacaq

Yüz illər boyu zirincin müalicəvi təsirindən faydalanan insanlar onun əvəzedilməz təsir gücünə sahib olduğunu bilirlər.bMüasir tibb tə...

Razyana bitkisinin çayı və faydaları

Razyana bitkisinin çayı və faydaları

Müalicə məqsədilə razyana bitkisinin toxumlarından və yarpaqlqrından istifadə edilir. Toxumları yüngül əzilərək suda dəmlənir və ya qa...

Babasili olanlar hansı qidalardan uzaq durmalıdır?

Babasili olanlar hansı qidalardan uzaq durmalıdır?

Xarici ölkələrin statistikasına əsasən ölkəmizdə hemoroidli xəstələrin sayı (Babasil) 10 % təşkil edir. Aparılan tədqiqatlar nəticəsin...

Xurmanın faydaları və zərərləri

Xurmanın faydaları və zərərləri

Xurma çox dadlı və faydalı bir meyvədir. Təkcə xurma və su ilə yaşayanların ömrü uzun olur deyirlər. Hətta uzunömürlü çinlilər gündəli...

Qidalanma haqqında əfsanələr və həqiqətlər

Qidalanma haqqında əfsanələr və həqiqətlər

1. Deyilənlərə görə axşam saat 18.00-dan sonra yemək olmaz. Amma, əslində yatmazdan 3-4 saat əvvələ kimi qida qəbul etmək olar. 2. De...

Badımcan suyu ilə qarın bölgəsindəki yağlara əlvida

Badımcan suyu ilə qarın bölgəsindəki yağlara əlvida

Badımcan suyu arıqlamaq üçün istifadə edilən ən yaxşı vasitələdən biridir. O lifli bir tərəvəz olmaqla yanaşı tərkibindəki vitamin, mi...

Bulqur haqqında bilmədikləriniz

Bulqur haqqında bilmədikləriniz

Xam maddəsi buğda olan bulqur qida vasitəsi kimi tanınır. Bulqur bir çox ölkələrin gündəlik qida vasitəsi hesab edilir. Bulqurun tərki...

Ürək xəstəliyi riskini azaltmağın 5 YOLU

Ürək xəstəliyi riskini azaltmağın 5 YOLU

Ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskini azaltmaq üçün nə etmək lazımdır? Böyük Britaniyadan olan terapevt Rihanna MakKlimont bununl...

Qarın yağlarını əridir - 1 stəkan suya 2 qaşıq əlavə edin

Qarın yağlarını əridir - 1 stəkan suya 2 qaşıq əlavə edin

Qarın nahiyəsindəki piylərdən qurtulmaq düşündüyünüz qədər asan deyil... Müntəzəm olaraq pəhriz və idman etsəniz belə, bu bölgədəki pi...

İspanaq haqqında bilmədikləriniz

İspanaq haqqında bilmədikləriniz

İspanaq birillik göyərtidir. İspanaq toxum vasitəsilə artırılır və 35-40 santimetrə qədər uzana bilir. İspanaq yez yetişən göyərtilərd...

29 oktyabr 2022

Meyvə şirələri sandığınız qədər faydalı deyil

Meyvə şirələri sandığınız qədər faydalı deyil

Günlük qidalanmamız zamanı mütləq şəkildə meyvə və tərəvəzlərdən istifadə etməliyik. Bir çox insan səhhət üçün faydalı olduğunu düşünə...

27 oktyabr 2022

Badımcan suyu ilə qarın bölgəsindəki yağlara əlvida

Badımcan suyu ilə qarın bölgəsindəki yağlara əlvida

Badımcan suyu arıqlamaq üçün istifadə edilən ən yaxşı vasitələdən biridir. O lifli bir tərəvəz olmaqla yanaşı tərkibindəki vitamin, mi...

25 oktyabr 2022

Qarın bölgənizdə köpmə, şikinlik və gərginlik varsa...

Qarın bölgənizdə köpmə, şikinlik və gərginlik varsa...

Qarın bölgəsində gərginlik, köpmə, şişkinlik, qəbizlik, qaz və ağırlıq hissi varsa, o zaman sizin bağırsaqlarınızda xəstəlik var. Sada...

15 oktyabr 2022

Ən çox kimlər bağırsaq xərçəngi xəstəliyinə tutulurlar?

Ən çox kimlər bağırsaq xərçəngi xəstəliyinə tutulurlar?

Əvvəlki illərin statistikası bağırsaq xərçəngindən yalnız yaşlı adamların əziyyət çəkdiyini qeyd edirdi. Amma son illərin araşdırmalar...

11 oktyabr 2022

Qarın bölgənizdə köpmə, şikinlik və gərginlik varsa...

Qarın bölgənizdə köpmə, şikinlik və gərginlik varsa...

Qarın bölgənizdə köpmə, şikinlik və gərginlik varsa, sizdə aşağıdakı xəstəlik baş verə bilər. Qarın bölgəsində gərginlik, köpmə, şişk...

29 sentyabr 2022

Yeyərək arıqlamaq istəyirsinizmi?

Yeyərək arıqlamaq istəyirsinizmi?

Bunun üçün aclıq hissini aradan qaldrımaqla yeyərək arıqladan qidalardan istifadə edin. Aşağıdakı qidalar orqanizmdəki yağların ərinmə...

29 sentyabr 2022

Yorğunluğu və halsızlığı aradan qaldıran qidalar

Yorğunluğu və halsızlığı aradan qaldıran qidalar

Mövsümi dəyişikliklər halsızlıq və yorğunluq yarada bilər. Belə ki, havaların istiləşməsi yuxu istəyini, ağrıları artıra, halsızlıq və...

24 sentyabr 2022

Varikozu olanlar nə yeməlidir - Dieta

Varikozu olanlar nə yeməlidir - Dieta

Dietoloq Marqarita Koroleva varikoz xəstəliyində pəhrizin vacib olduğunu bildirib. Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, varik...

22 sentyabr 2022

Pivə kişilərdə şəkərli diabet əmələ gətirə bilər

Pivə kişilərdə şəkərli diabet əmələ gətirə bilər

Pivə qanda qlükozanı qəfil yüksəldir. Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, diyetoloq Yelena Solomatina şəkəri artıran içkilər...

22 sentyabr 2022

Mədədə köp və qaz əlamətləri

Mədədə köp və qaz əlamətləri

Mədədə köp və qazın olması sağlamlıq baxımından həyat üçün riskli sayılmasa da, əmələ gəldiyi zaman qarında ağrılara səbəb ola bilir. ...

20 sentyabr 2022

Quru paxlanın faydaları

Quru paxlanın faydaları

Quru paxla, hər şeydən əvvəl Türk mətbəxinin "olmazsa olmaz" yeməklərindən biridir. Xüsusilə də sağlıq və gümrah bir həyat üçün lifli ...

15 sentyabr 2022

1
2
3
4
5
6
7
8

Populyar Xəbərlər