Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

#Yatmazdan etiketi ilə xəbərlər

Yatmazdan əvvəl yeməyin TƏHLÜKƏLƏRİ

Yatmazdan əvvəl yeməyin TƏHLÜKƏLƏRİ

Yatmazdan əvvəl yemək qanda insulinin kəskin artmasına səbəb olur. Milli.Az lent.az-a istinadla bildirir ki, bu barədə dietoloq-terape...

Təşviş hissini azaldan 6 ən effektli qida

Təşviş hissini azaldan 6 ən effektli qida

Narahatlığı olan insanlar tez-tez illərlə səssizcə əziyyət çəkirlər və bəzən yalnız dərmanın təsirli olmur. Yaxşı xəbər budur ki, nara...

Hər gün 1 kiloqram arıqlamaq istəyirsinizsə, bu qarışımı için

Hər gün 1 kiloqram arıqlamaq istəyirsinizsə, bu qarışımı için

Artıq çəkilərdən qurtulmağa çalışarkən başlıca məqsədlərdən biri bədəndəki yağlardan qurtulmaqdır. Bunun üçün müxtəlif idman hərəkətlə...

Gecə yatmazdan əvvəl bu məhsulları yesəniz...

Gecə yatmazdan əvvəl bu məhsulları yesəniz...

Yuxu zamanı orqanizm çox enerjiyə ehtiyac duymur və maddələr mübadiləsi ləngiyir, ona görə də yatmazdan əvvəl gec axşam yeməklərindən ...

Maqnit qasırğalarının sağlamlığa hansı təsirləri var?

Maqnit qasırğalarının sağlamlığa hansı təsirləri var?

Maqnit qasırğaları Günəşdə baş verən partlayışlar nəticəsində yerin maqnit sahəsində pozuntuların əmələ gəlməsidir. Belə dalğalanmalar...

Kimlər infarkt ola bilər? - Alimlərdən ŞOKA DÜŞƏCƏYİNİZ ARAŞDIRMA

Kimlər infarkt ola bilər? - Alimlərdən ŞOKA DÜŞƏCƏYİNİZ ARAŞDIRMA

Alimlər müəyyən edib ki, səhər yeməyini buraxan və şam yeməyini yatmazdan əvvəl yeyən insanların infarkt olmaq riski yüksəkdir. Milli....

Bunu 10 gün etsəniz ayaqlarınız iylənməyəcək

Bunu 10 gün etsəniz ayaqlarınız iylənməyəcək

Ayaq qoxusu gündəlik həyatda bir çox insanın probleminə çevrilib. Sosial çevrədə isə insanda özgüvənsizlik yaratdığı kimi, psixoloji b...

Hansı vərdişlər tam sağlam yuxuya kömək edəcək?

Hansı vərdişlər tam sağlam yuxuya kömək edəcək?

Yaxşı bir gecə yuxusu ümumi sağlamlığımız və rifahımız üçün vacibdir. Bununla belə, COVID-19 pandemiyasının yaratdığı stress və qeyri-...

Dietoloqlar suyun içilə biləcək ən yaxşı VAXTINI AÇIQLADILAR

Dietoloqlar suyun içilə biləcək ən yaxşı VAXTINI AÇIQLADILAR

Su insan orqanizminin son dərəcə vacib tərkib hissəsidir və onun çatışmazlığı hüceyrələrdə suyun yığılmasına və nəticədə ödəmin yaranm...

Beyində qan dövranını yaxşılaşdıran sadə masaj

Beyində qan dövranını yaxşılaşdıran sadə masaj

Sadə məşqlərin köməyi ilə bədənin daha sürətli yuxuya getməsinə kömək edə bilərsiniz, eyni zamanda yatmazdan əvvəl həddindən artıq fəa...

10 dəqiqəyə qırışları açır – Yeni cavanlaşma formulu

10 dəqiqəyə qırışları açır – Yeni cavanlaşma formulu

İstənilən yaşda gənc görünən dəriyə sahib olmaq hər kəsin arzusudur. Ancaq zamanla bədəndə kollagen istehsalının azalması və yanlış qi...

Telefon işığı dərimizi necə məhv edir?

Telefon işığı dərimizi necə məhv edir?

Erkən qocalmanın səbəbi genetik və ya ətraf mühitin təsiri ola bilər. Bəzən də bizim heç bilmədiyimiz bəzi məqamlar dərinin elastikliy...

Dünyada ilk dəfə it alkoqolizmdən sağaldı

Dünyada ilk dəfə it alkoqolizmdən sağaldı

Böyük Britaniyada dünyada ilk dəfə bir it alkoqolizmdən müalicə olunub. Milli.Az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, sahibi ilə birlikd...

Tikanlarla əhatə olunmuş qanqalın SİRRİ

Tikanlarla əhatə olunmuş qanqalın SİRRİ

Yazın əvvəlində yollarda, tarlaların kənarlarında, biçənək və otlaqlarda bitən ala qanqalın şirəli özəyini böyükdən kiçiyə hamı xoşlay...

Zəlzələ qorxusu yuxusuzluq problemi yaradır

Zəlzələ qorxusu yuxusuzluq problemi yaradır

Türkiyə Yuxu Təbabəti Dərnəyinin İdarə Heyətinin üzvü, professor Hikmət Fırat təkcə zəlzələdən zərər çəkən şəxslərin deyil, eyni zaman...

Tez yuxuya getməyin ən asan yolu

Tez yuxuya getməyin ən asan yolu

Sasseks Universitetinin tədqiqatçıları yatmazdan əvvəl təbiət səslərinə və ya audio hekayələrə qulaq asmağın yuxunu yarım saat artıra ...

Səhər yemək yeməyənlərə, axşam yeyənlərə XƏBƏRDARLIQ

Səhər yemək yeməyənlərə, axşam yeyənlərə XƏBƏRDARLIQ

Braziliyanın San-Paulu Dövlət Universitetində elm adamları səhər yeməyini buraxan və yatmazdan əvvəl yemək yeyən insanların infarktdan...

İncə belə necə sahib olmalı?

İncə belə necə sahib olmalı?

Arıqlamaq bir çox insan, əsasən də qadınlar üçün hər zaman gündəmdədir. İstənməyən piylərdən azad olmaq isə bir o qədər də çətin deyil...

Stressiz gün keçirtmək üçün səhəri belə başlayın

Stressiz gün keçirtmək üçün səhəri belə başlayın

Stres insan orqanizmində yaranan narahatlıq və ya gərginlikdir. Bu hal davamlı olarsa, depressiyaya çevrilə bilər. Milli.Az Axşam.az-a...

Gec axşam yeməyi üçün ən faydalı QİDALAR

Gec axşam yeməyi üçün ən faydalı QİDALAR

Mütəxəssislər gecə yemək yeməyi məsləhət görmürlər, ancaq ac yatmaq da olmaz. Həkimlər axşam saatlarında aclığı hansı qidalarla təmin ...

Yatmazdan əvvəl bu qidaları yeməyin – Nəyə zərərlidir?

Yatmazdan əvvəl bu qidaları yeməyin – Nəyə zərərlidir?

Yatmazdan əvvəl yanlış qidalar yemək nəinki yuxuya getməyi, hətta gecə boyu yatmağı da çətinləşdirə bilər. Milli.Az Lent.az-a istinadə...

Gümrah oyanmaq üçün bunları ETMƏLİSİNİZ

Gümrah oyanmaq üçün bunları ETMƏLİSİNİZ

Yuxu həyatımızın çox vacib hissəsidir, çünki gecə istirahəti zamanı orqanizm yenilənir. Ancaq bir çox insanlar yaxşı istirahət və yatm...

Gecəyarı tez-tez ayılanların NƏZƏRİNƏ – Ehtiyatlı olun

Gecəyarı tez-tez ayılanların NƏZƏRİNƏ – Ehtiyatlı olun

Hər birimizin həyatında zaman-zaman narahat anlar olur, buna görə yuxusuzluqdan əziyyət çəkirik. Ancaq gecə oyanışları, yuxuya getmə i...

İncə belə necə sahib olmalı?

İncə belə necə sahib olmalı?

Arıqlamaq bir çox insan, əsasən də qadınlar üçün hər zaman gündəmdədir. İstənməyən piylərdən azad olmaq isə bir o qədər də çətin deyil...

Gecə vaxtı evin tualetindən ilan çıxdı - VİDEO

Gecə vaxtı evin tualetindən ilan çıxdı - VİDEO

Tailandda yaşlı kişinin başına maraqlı iş gəlib. Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, o, yatmazdan əvvəl tualeti yoxlayarkaən nəh...

Hamiləlikdə ürəkbulanmasını bununla aradan qaldırın

Hamiləlikdə ürəkbulanmasını bununla aradan qaldırın

Qadınların həyatında ən önəmli dövrlərdən biri də hamiləlikdir. Hamilə qadınların ən çox əziyyət çəkdikləri hal isə ürəkbulanmasıdır. ...

Az yatanların ömrü qısa olur

Az yatanların ömrü qısa olur

Mütəmadi olaraq yuxu pozğunluğundan əziyyət çəkən insanların beyni 7 il tez qocalır. Yuxusuzluq insanı ruhi xəstəliyə aparan ən rahat ...

Təbii yollarla dişlərin ağardılması

Təbii yollarla dişlərin ağardılması

Saralmış dişləri ev şəraitində təbii yollarla ağartmaq mümkündür. Bunun üçün aşağıdakı vasitələrdən istifadə etmək lazımdır: 1) Antib...

Xəstəliklərdən uzaq olmaq üçün yuxu cədvəli qurmalısınız- SƏBƏB

Xəstəliklərdən uzaq olmaq üçün yuxu cədvəli qurmalısınız- SƏBƏB

Nahar vaxtı və ya işdən sonra yatmaq vərdişindən imtina etməlisiniz. Milli.Az Lent.az-a istinadən bildirir ki, bu barədə psixiatr Maks...

Hər gün kivi yemək xərçəng riskini azaldır

Hər gün kivi yemək xərçəng riskini azaldır

Tayvan Tibb Məktəbi tərəfindən aparılan tədqiqatların nəticəsində belə aydın olub ki, kivi bağırsağın fəaliyyətini yaxşılaşdırır və hə...

Bütün günü narahat və yorğunsunuz?

Bütün günü narahat və yorğunsunuz?

Ofis şəraitində çalışan hər bir şəxs xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkir. Səhər yuxudan güclə oyanır, gün ərzində narahat olursunuz. Bu...

Cavanlıq və sağlamlıq eliksiri. Çox tanınmış resept!

Cavanlıq və sağlamlıq eliksiri. Çox tanınmış resept!

Bu çox tanınmış reseptdır. Bu cavanlıq eleksiri ildə 2 dəfə (yarım ildən bir) hazırlamaq və 2 həftə ərzində qəbul etmək lazımdır. Elek...

Yuxusuzluğun qarşısını necə almaq olar?

Yuxusuzluğun qarşısını necə almaq olar?

Yuxusuzluq bütün yaşlarda görülən bir problemdir. Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, əksər insanlar bir-iki gecə yuxusu...

Həzmi rahatlaşdırır, depressiyanı yüngülləşdirir – Bu çaydan için

Həzmi rahatlaşdırır, depressiyanı yüngülləşdirir – Bu çaydan için

Dazıotu çoxillik qayalarda bitən və günəşi sevən bitkidir. Lent.az mütəxəssislərə istinadən bildirir ki, tərkibi flavonoidlər, saponin...

Epilepsiya zamanı xalq təbabəti vasitələri. RESEPTLƏR

Epilepsiya zamanı xalq təbabəti vasitələri. RESEPTLƏR

Epilepsiya qədim tarixə malik və indiyədək tam müalicəsi tapılmayan xəstəliklərdən biridir. Rəvayətlərə və tarixi mənbələrə görə, həmi...

Gözləri qorumağın 5 vacib qaydası

Gözləri qorumağın 5 vacib qaydası

1. Kompüter istifadə edərkən fasilə verin: Kompüter gözlərinizə zərər verməz, amma göz yorğunluğu və quruluğuna səbəb ola bilər. 20/20...

Telefonu yanına qoyub yatanlar dəli ola bilər

Telefonu yanına qoyub yatanlar dəli ola bilər

Somnoloq, funksional diaqnostika üzrə həkim Tatyana Surnenkova xəbərdarlıq edib ki, smartfonu yanınıza qoyub yatırsınızsa, bu, psixi s...

Xoruldamağın təbii yollarla müalicəsi

Xoruldamağın təbii yollarla müalicəsi

Xoruldamaq əksər insanlarada yatan zaman xoşagəlməyən gur səsin olmasıdır. Bu həm xoruldayan adamın, həm də onun yaxınlığında yatan ad...

Hər gün duş qəbul etmək zərərlidirmi?

Hər gün duş qəbul etmək zərərlidirmi?

Alimlər on illərlə hər gü və günün hansı saatlarında duş qəbul etməyin faydaları barədə araşdırmalar aparıblar. Bəzi mütəxəssislər hər...

Quru və çatlamış daban, mazol və varikoz probemi

Quru və çatlamış daban, mazol və varikoz probemi

Qalınlaşmş quru və kobud daban bir çox insanın probleminə çevrilib. Qurumuş və çatlamış daban insanlarda diskomforta səbəb olur. Bu p...

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11

Populyar Xəbərlər