Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

#Salat etiketi ilə xəbərlər

90-60-90 - bu realdırmı?

90-60-90 - bu realdırmı?

1. Tez-tez qidalanın.Dietoloqlar gündə 5 dəfə qidalanmağın lazım olduğunu iddia edirlər.Hər qidalanma arasinda vaxt fərqi 4 saat olars...

Qış pəhrizi

Qış elə bir fəsildir ki, istər-istəməz artıq kilolar meydana gəlir və qalın geyim onları "ört-bastır" edir. Nəticədə, biz qış boyu qaz...

Yeyərək arıqlamaq istəyənlərə 13 məsləhət

Yeyərək arıqlamaq istəyənlərə 13 məsləhət

1. 3 ağ məmulatdan - un, şəkər tozu və duz tərkibli qidalardan imtina etməli. 2. Bol su içməli, xüsusilə səhər acqarına (qaynadılmamış...

Qan qrupuna görə qidalanma

Qan qrupuna görə qidalanma

Qan qrupuna görə tutulan pəhrizlər nəyə görə bu qədər insanın diqqətini cəlb edir? İlk əvvəl ona görə ki, qan qrupuna görə tutulan p...

Yapon dietası ilə 13 günə 12 kq arıqlamaq olar

Yapon dietası ilə 13 günə 12 kq arıqlamaq olar

Dünyada ən geniş tətbiq olunan dietalardan biri də yapon dietasıdır. Bu dietanın 13 günlük müddəti ərzində ilkin çəkiyə uyğun olaraq 5...

Məşhur HOLLİVUD PƏHRİZİ

Məşhur HOLLİVUD PƏHRİZİ

Belə hesab olunur ki, bu pəhriz həqiqətən Hollivud ulduzlarları üçün hazırlanıb. Pəhrizi 1-2 həftə ərzində saxlamaq olar. Bundan artıq...

Səhər bunları yeməyin!

Səhər bunları yeməyin!

Səhər yeməyi ən vacib qida qəbuludur. Düzgün səhər yeməyi insanı gümrah edir, iş qabiliyyətini artırır, bağırsaqların fəaliyyətini yax...

Mütəxəssisdən hamilələrə QIZIL MƏSLƏHƏTLƏR

Mütəxəssisdən hamilələrə QIZIL MƏSLƏHƏTLƏR

Qidalanmanın hamiləliyin gedişatına və nəticəsinə çox böyük təsirləri vardır. Hamilə olsun və ya olmasın fərdin sağlam həyat keçirməsi...

Paytaxt salatının tərkibindəki bir ərzaq - Xərçəngin qarşısını alır

Paytaxt salatının tərkibindəki bir ərzaq - Xərçəngin qarşısını alır

Yeni il süfrəsinin məşhur salatı "stoliçnı" salatının faydasından çox zərərli olması məlumdur. Lakin onun tərkibində bir ərzaq var ki,...

Pəhriz saxlamadan arıqlayın

Pəhriz saxlamadan arıqlayın

Formada qalmaq və sağlam həyat yaşamaq istəyirsinizsə, düzgün qidalanmaq həyatınızın bir parçası olmalıdır. Bunun üçün yeməklərin kalo...

Həftədə iki dəfə yeyin ki, xərçəngə tutulmayasınız

Həftədə iki dəfə yeyin ki, xərçəngə tutulmayasınız

Qış aylarında bir tərəfdən soyuq hava, bir tərəfdən də mikroblarla savaşan immuniteti gücləndirmək lazımdır. Xəstəliklərdən qorunmaq ü...

1 günlük alma pəhrizi. Bağırsaqların təmizlənməsi

1 günlük alma pəhrizi. Bağırsaqların təmizlənməsi

Müasir insanların əksəriyyəti düzgün qidalanmır, təmiz su içmir, azhərəkətli həyat sürür, tez-tez streslərə məruz qalır və s. Bu isə, ...

Qara istiotun müalicəvi xüsusiyyətləri. RESEPTLƏR

Qara istiotun müalicəvi xüsusiyyətləri. RESEPTLƏR

Hindistanın cənub-qərbində yerləşən Malabar vilayətini əvvəllər "istiotun vətəni" adlandırırdılar. Qədim Hindistanda və Yunanıstanda ə...

Qəbizlikdən əziyyət çəkənlərə MƏSLƏHƏTLƏR

Qəbizlikdən əziyyət çəkənlərə MƏSLƏHƏTLƏR

Hər bir insan nə zamansa mütləq qəbizlikdən əziyyət çəkir. Bu, hər bir insanda rast gəlinə biləcək yüngül sağlamlıq problemlərindən bi...

Halsızlıq, yorğunluq, baş ağrısı, depressiya - Bu vitamini yoxlayın

Halsızlıq, yorğunluq, baş ağrısı, depressiya - Bu vitamini yoxlayın

Halsızsız, yorulursuz, qanınız aşağıdır, saçlarınız tökülür, əsəbisiz, depressiyadasız ? - Sizdə Fol turşusu defisiti var, yoxlanın Fo...

Qəbizlik üçün çarələr

Qəbizlik üçün çarələr

Qəbizlik uzun zaman oturaq həyat tərzi keçirən, heyvani qidalardan çox istifadə edən, su az içən insanlarda daha çox əmələ gəlir. Qəbi...

Effektli ekspress-pəhriz. 1 həftəyə 4 kq arıqla!

Effektli ekspress-pəhriz. 1 həftəyə 4 kq arıqla!

Bu çox effektli pəhrizdir. Pəhriz tanınmış "top-modellər pəhrizi"nə bənzəyin, lakin daha yumşaqdır və daha asan keçirilir. Pəhriz 7 gü...

Halsızlıq, yorğunluq, baş ağrısı, depressiya - Bu vitamini yoxlayın

Halsızlıq, yorğunluq, baş ağrısı, depressiya - Bu vitamini yoxlayın

Halsızsız, yorulursuz, qanınız aşağıdır, saçlarınız tökülür, əsəbisiz, depressiyadasız ? - Sizdə Fol turşusu defisiti var, yoxlanın. F...

Qışda arıqlamaq istəyənlər bunları yesin

Qışda arıqlamaq istəyənlər bunları yesin

Qış mövsümün öz gözəllikləri ilə yanaşı çətinlikləri də var. İnfeksiyalar, soyuqdəymə, qrip bədənin immunitetini aşağı salır. Bununla ...

Gənc dərinin və sağlam saçların SİRRİ

Gənc dərinin və sağlam saçların SİRRİ

Keratin saçların sağlamlığını və parlaqlığını qoruyan vacib maddədir. Demək olar ki, bütün maskalar və balzamların tərkibinə daxildir,...

Nə qədər şirniyyat yesəniz, bir o qədər də su için… Bir kalori – bir millilitr su

Nə qədər şirniyyat yesəniz, bir o qədər də su için… Bir kalori – bir millilitr su

Son illərin ən uzun ac qalınan oruc dövründən sonra bayramda yeyilən şirniyyatlar orqanizmi normadan artıq yükləyərək yorur. Bayram gü...

Rusiyanı "Dünya gözəli" müsabiqəsində azərbaycanlı təmsil edəcək - FOTO

Rusiyanın "Dünya gözəli - 2021" müsabiqəsində təmsil edəcək Tatarıstanın ən gözəl qızı Ralina Ərəbova şəxsi həyatından danışıb. Milli....

Metabolizmi sürətləndiririk və arıqlayırıq

Metabolizmi sürətləndiririk və arıqlayırıq

Orqanizmə daxil olan qidanın enerjiyə çevrilməsi prosesi "metabolizm" adlandırılır. Bu enerji orqanizmin normal fəaliyyəti üçün lazımd...

İspanaq - göyərtilərin şahı. Faydası və müalicəvi xüsusiyyətləri

İspanaq - göyərtilərin şahı. Faydası və müalicəvi xüsusiyyətləri

Qədim Misir ehramlarında tapılan əlyazmalarda eramızdan əvvəl IV əsrdə ispanağın istifadəsi və mədəni sortlarının yetişdirilməsi barəd...

1 günlük alma pəhrizi. Bağırsaqların təmizlənməsi

1 günlük alma pəhrizi. Bağırsaqların təmizlənməsi

Müasir insanların əksəriyyəti düzgün qidalanmır, təmiz su içmir, azhərəkətli həyat sürür, tez-tez streslərə məruz qalır və s. Bu isə, ...

Qara istiotun müalicəvi xüsusiyyətləri. RESEPTLƏR

Qara istiotun müalicəvi xüsusiyyətləri. RESEPTLƏR

Hindistanın cənub-qərbində yerləşən Malabar vilayətini əvvəllər "istiotun vətəni" adlandırırdılar. Qədim Hindistanda və Yunanıstanda ə...

Öd kisəsi üçün hansı məhsullar xeyirlidir?

Öd kisəsi üçün hansı məhsullar xeyirlidir?

Öd kisəsi xəstəlikləri ən çox yayılmış xəstəliklərin sırasındadır. Öd kisəsinin sağlamlığını qorumaq üçün həkimlər düzgün qidalanmaq, ...

Gün ərzində nə qədər şəkər qəbul etmək olar?

Gün ərzində nə qədər şəkər qəbul etmək olar?

Ümumiyyətlə, şəkəri və onun növlərini iki qismə bölmək olar: Sərbəst şəkərlər - qidaya və ya içkilərə qatıla bilən, həmçinin bal, meyv...

Məşhur salatın xeyiri və ziyanı

Məşhur salatın xeyiri və ziyanı

Bu məşhur salat yeni il bayramı süfrəsinin əsas atributlardan biridir. Həkim və diyetoloqlar arasında olivye salatına olan münasibət b...

Qidalanmada vacib məqam:

Qidalanmada vacib məqam: "Ardıcıllığı pozsanız..." - Mütəxəssis

Qidalanma sağlam həyatın əsas prinsiplərindən biridir. Bəs qidaları qəbul edərkən onların ardıcıllığına diqqət edirikmi? Milli.Az bild...

1 günlük alma pəhrizi. Bağırsaqların təmizlənməsi

1 günlük alma pəhrizi. Bağırsaqların təmizlənməsi

Müasir insanların əksəriyyəti düzgün qidalanmır, təmiz su içmir, azhərəkətli həyat sürür, tez-tez streslərə məruz qalır və s. Bu isə, ...

Hamiləlik zamanı hansı duaları oxumaq olar?

Hamiləlik zamanı hansı duaları oxumaq olar?

Hamilələlik zamanı oxunacaq hər hansı xüsusi dua və ya zikir qeyd edilməmişdir. Ancaq uşağı dini tərbiyəsi ana bətnində başlayır. Buna...

Müharibənin son günü bu ərazilər düşməndən təmizlənib - SİYAHI

Müharibənin son günü bu ərazilər düşməndən təmizlənib - SİYAHI

Vətən Müharibəsinin sonuncu günündə də hərbi əməliyyatlar davam etdirilib. Həmin gün 71 kənd, bir qəsəbə, səkkiz strateji yüksəklik dü...

Arıqlamağın YEGANƏ yolu

Arıqlamağın YEGANƏ yolu

Arıqlamağın yeganə yolu daha az kalori qəbul etmək və daha çox kalori sərf etməkdir. Yalnız bu halda insan həqiqətən arıqlaya bilər. N...

Təzyiqi dərmansız necə salmaq olar? HƏKİM TÖVSİYƏLƏRİ

Təzyiqi dərmansız necə salmaq olar? HƏKİM TÖVSİYƏLƏRİ

Arterial təzyiqin xroniki qalxması orqanizmə ciddi ziyan vurur və bir çox pozulmalara yol açır. Bu səbəbdən özünüzdə tez-tez arterial ...

İspanaq - göyərtilərin şahı. Faydası və müalicəvi xüsusiyyətləri

İspanaq - göyərtilərin şahı. Faydası və müalicəvi xüsusiyyətləri

Qədim Misir ehramlarında tapılan əlyazmalarda eramızdan əvvəl IV əsrdə ispanağın istifadəsi və mədəni sortlarının yetişdirilməsi barəd...

Azkalorili pəhriz. Yeyirik və arıqlayırıq!

Azkalorili pəhriz. Yeyirik və arıqlayırıq!

Monopəhrizlər (yalnız 1 və 1-2 məhsulla qidalanma) dietoloqlar tərəfindən ziyanlı və effektsiz sayılır. Hər gün insan lazım olan miqda...

31 oktyabr 2021

Qidalanmada vacib məqam:

Qidalanmada vacib məqam: "Ardıcıllığı pozsanız..." - Mütəxəssis

Qidalanma sağlam həyatın əsas prinsiplərindən biridir. Bəs qidaları qəbul edərkən onların ardıcıllığına diqqət edirikmi? Mövzu ilə bağ...

17 oktyabr 2021

Çuğundurun bağırsaqlara faydası

Çuğundurun bağırsaqlara faydası

Qış aylarında əsas vitamin mənbələri olan meyvə və tərəvəzlərin sayı məhdudlaşır. Bu vəziyyətdə kələm, kartof, kök, çuğundur kimi tərə...

12 oktyabr 2021

Düz bağırsaq çatları. Səbəblər və müalicə üsulları

Düz bağırsaq çatları. Səbəblər və müalicə üsulları

Babasil və kolitdən sonra düz bağırsaqı çatları bağırsaq xəstəliklərin arasında 3-cü yer tutur. Bağırsaq çatları anal dəliyin selikli ...

3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13

Populyar Xəbərlər