Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

#İspanaq etiketi ilə xəbərlər

Siqareti atandan sonra yaranan iştahı belə öldürün

Siqareti atandan sonra yaranan iştahı belə öldürün

Siqareti tərgitmişiniz və daimi nəsə yemək istəyirsinizsə, sağlam olmayan və kalorili seçimlərə müraciət etməməyə çalışmayın. Milli.Az...

Vitamin və minerallarla zəngin qidalar

Vitamin və minerallarla zəngin qidalar

Vitamin, mineral və antioksidantlarla zəngin qidalar az kalori ilə maksimum qida dəyərinə malik məhsullardır. Həmin qida məhsullarına ...

Bu qidalar qocalmanı ləngidir

Bu qidalar qocalmanı ləngidir

Müasir tibdə qocalma ilə bağlı geniş araşdırmalar aparılır. Alimlər qocalmanı ləngitmək, qocalıqda inkişaf edən xəstəliklərinin qarşıs...

Bu qidalar qlaukomanın riskini 30% azaldır

Bu qidalar qlaukomanın riskini 30% azaldır

Qlaukoma çox yayılmış göz xəstəliyidir. Xəstəlik adətən 40 yaşından sonra inkişaf edir. Qlaukoma bütün dünyada bərpa olunmaz korluğun ...

Bu qidalar qocalmanı ləngidir

Bu qidalar qocalmanı ləngidir

Müasir tibdə qocalma ilə bağlı geniş araşdırmalar aparılır. Alimlər qocalmanı ləngitmək, qocalıqda inkişaf edən xəstəliklərinin qarşıs...

Sümüklərimiz üçün xeyirli və ziyanlı məhsullar

Sümüklərimiz üçün xeyirli və ziyanlı məhsullar

Sümüklərinizi qocalana qədər sağlam və möhkəm saxlamaq istəyirsinizsə, qidalanmanızda mütləq bu kimi məhsullar olmalıdır: - Süd məhsul...

Kişilərin nəzərinə! Potensiyanı artıran qidalar

Kişilərin nəzərinə! Potensiyanı artıran qidalar

Qidalanma insan sağlamlığında çox önəmli rol oynayır. Uzun müddət ərzində orqanizm üçün vacib olan maddələri almayan insanın sağlamlığ...

Şəfa axtararkən sağlamlığınızdan olmayın

Şəfa axtararkən sağlamlığınızdan olmayın

Fəsil dəyişməsi ilə əlaqədar olaraq soyuqdəymə və qripdən əziyyət çəkənlərin sayı artıb. Həkimlər orqanizmin müqavimətini gücləndirmək...

Hansı məhsullar təzyiqi salır?

Hansı məhsullar təzyiqi salır?

Həkimlər hipertoniyadan əziyyət çəkən insanlar üçün xüsusi müalicəvi pəhriz tövsiyə edir. Hipertoniya xəstələri öz qidalanmasından yağ...

İspanaq - göyərtilərin şahı. Faydası və müalicəvi xüsusiyyətləri

İspanaq - göyərtilərin şahı. Faydası və müalicəvi xüsusiyyətləri

Qədim Misir ehramlarında tapılan əlyazmalarda eramızdan əvvəl IV əsrdə ispanağın istifadəsi və mədəni sortlarının yetişdirilməsi barəd...

Orqanizmdə maqnezium çatışmazlığının əsas əlamətləri

Orqanizmdə maqnezium çatışmazlığının əsas əlamətləri

Maqnezium - bədəninizdəki hər orqan üçün olduqca vacib olan elementdir. Maqneziuma xüsusilə ürək, əzələlər və böyrəklər ehtiyac duyur....

Gözaltı torbaları evdə də yox edə bilərsiniz

Gözaltı torbaları evdə də yox edə bilərsiniz

Gözaltı torbalar hər bir insanı narahat edən problemdir. Yaranmasına bir çox amillər səbəb olur. Ən çox isə yuxusuzluq gözaltı torbala...

31 oktyabr 2021

Şəfa axtararkən sağlamlığınızdan olmayın

Şəfa axtararkən sağlamlığınızdan olmayın

Fəsil dəyişməsi ilə əlaqədar olaraq soyuqdəymə və qripdən əziyyət çəkənlərin sayı artıb. Həkimlər orqanizmin müqavimətini gücləndirmək...

16 oktyabr 2021

Yaddaşı yaxşılaşdıran, depressiyanı dəf edən 3 MÖCÜZƏ

Yaddaşı yaxşılaşdıran, depressiyanı dəf edən 3 MÖCÜZƏ

Amerikalı psixiatr Uma Naydu yaddaşın yaxşılaşmasına kömək edən, depressiya və narahatlığın qarşısını alan məhsulların adlarını açıqla...

15 oktyabr 2021

C vitaminin orqanizimdə əhəmiyyəti

C vitaminin orqanizimdə əhəmiyyəti

C vitaminin (askorbin turşusu) insana lazım olan gündəlik dozası digər vitaminlərlə müqayisədə daha yüksəkdir. C vitamini insan orqani...

Dırnaqların ev şəraitində bərkidilməsi üçün effektli məsləhətlər...

Dırnaqların ev şəraitində bərkidilməsi üçün effektli məsləhətlər...

Dırnaqlara ev şəraitində,salon prosedurları olmadan lazımı qulluq göstərmək mümkündür yoxsa yox kimi suala cavab vermədən öncə, dırnağ...

Hemoqlobini artıran məhsullar...

Hemoqlobini artıran məhsullar...

İlk öncə hemoqlobinin nə olduğunu aydınlaşdıraq... Hemoqlobin - qanın tərkibində, daha dəqiq desək eritrositlərin tərkibində olan, oks...

Uşaqların sümüklərinin möhkəmləndirilməsi

Uşaqların sümüklərinin möhkəmləndirilməsi

Sağlam və möhkəm sümük sistemi insanın ümumi sağlamlığında böyük rol oynayır. Möhkəm sümük sistemin təməli uşaqlıqda qoyulur. Bu səbəb...

Sağlam arıqlamaq üçün 1 həftəlik pəhriz

Sağlam arıqlamaq üçün 1 həftəlik pəhriz

Sağlam və daimi çəkidə qalmaq üçün idmanla yanaşı qıdalanmaya da diqqət etmək lazımdır. Milli.Az Axşam.az-a istinadən çəki atmağınıza ...

Südəmər uşaqların menyusuna əlavə qidaların daxil edilməsi

Südəmər uşaqların menyusuna əlavə qidaların daxil edilməsi

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) ekspertləri tövsiyə edirlər ki, həm təbii (ana südü ilə), həm də süni qida (süni süd qarışıqları) qə...

30 sentyabr 2021

Allergiyanın profilaktikası

Allergiyanın profilaktikası

Allergik reaksiyanın yaranmasının qarşını almaq üçün ən yaxşı üsul - allergenlə təmasdan uzaq olmaq və ya heç olmasa bu təmasları mini...

30 sentyabr 2021

Hamiləlik dövründə anemiya

Hamiləlik dövründə anemiya

Hamilə qadınların bir çoxunda hamiləliyin 2-ci və xüsusən də 3-cü trimestrlərində (3-aylığında) anemiya inkişaf edir. Anemiyanı "qanaz...

28 sentyabr 2021

Şirələrin orqanizmə faydaları

Şirələrin orqanizmə faydaları

Şirə qidalandırlıcı və vitaminlərlə zəngin bir içkidir. Şirə meyvə, giləmeyvə və ya tərəvəzin sıxılması yolu ilə əldə edilir. Mütəxəss...

23 sentyabr 2021

24 saata düz qarına sahib olmaq üçün detoks

24 saata düz qarına sahib olmaq üçün detoks

Gündəlik olaraq detoksdan istifadə şişkinliyə səbəb olan zəhərli toksinləri bədəndən xaric etməyə yardımçı olur. Qaraciyərin funksiyal...

11 sentyabr 2021

Dərini gözəlləşdirən qidalar

Dərini gözəlləşdirən qidalar

Aşağıda adları qeyd olunan qidaları davamlı olaraq qəbul etmək insan dərisinin gözəlləşməsinə səbəb olur. 1. Kətan toxumu Kətan toxu...

7 sentyabr 2021

7 gün və 7 növ kokteyllə sağlam şəkildə arıqlama

7 gün və 7 növ kokteyllə sağlam şəkildə arıqlama

7 gün ərzində sağlam şəkildə arıqlamaq istəyənlər bu kokteylləri içməklə orqanizmin vitamin və mineral balansını ödəməklə, artıq çəkid...

4 sentyabr 2021

Təkcə bu vitaminin azlığı insanı dəli edir - Yorğunluq, qorxu, depressiya, gücsüzlük...

Təkcə bu vitaminin azlığı insanı dəli edir - Yorğunluq, qorxu, depressiya, gücsüzlük...

Fol turşusu - vitamin B9 təkcə hamiləlikdən öncə və hamiləlik zamanı qadınlara təyin olunmur. O bizim hər birimizə vacib olan vitamind...

Qarın şişkinliyini aradan qaldıran 7 üsul

Qarın şişkinliyini aradan qaldıran 7 üsul

Limonlu və zəncəfilli çay mədə-bağırsaq traktının işini yaxşılaşdıran ən effektiv vasitələrdir. Milli.Az oxucuları şişkinliyi aradan q...

Sizi sümük xəstəliklərindən qoruyacaq qidalar yeyin

Sizi sümük xəstəliklərindən qoruyacaq qidalar yeyin

Sümük insan orqanizminin ən önəmli bir hissəsidir. Sümüklərin möhkəm saxlamaq üçün düzgün qidalanmalı, orqanizmi vitaminlə təmin etməl...

Quru dəriyə qulluq edilməsi

Quru dəriyə qulluq edilməsi

Cavan qadınlarda quru dəri zərif, elastik və yaxşı dartılmış şəkildə olur. Dəridəki məsamələr bağlı olaraq nəzərə çarpmır, səthində pr...

Qlaukomanın simptomları və müalicəsi

Qlaukomanın simptomları və müalicəsi

Qlaukoma hiyləgər xəstəlikdir - illərlə inkişaf etsə də, çox hallarda ilk mərhələlərdə özünü büruzə vermir. İnsan tədricən kor olmasın...

Böyrəkdaşı xəstələri üçün pəhriz

Böyrəkdaşı xəstələri üçün pəhriz

Bu pəhriz stolu podaqra və böyrəkdaşı xəstələri üçün nəzədə tutulub. Pəhrizin məqsədi maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmaq və su-duz m...

İnsan orqanizmi və onun bizə verdiyi siqnallar

İnsan orqanizmi və onun bizə verdiyi siqnallar

Həkimlər orqanizmdə baş verən hadisələrin birdən-birə meydana çıxmadığını söyləyirlər. Onlar bizdə olan hər bir əlamətin sağlamlıqla ə...

Uşaqların immun sistemini artıran 6 məsləhət

Uşaqların immun sistemini artıran 6 məsləhət

Uşaqların immun sistemini gücləndirən ilk qida ana südüdür. Dünyaya göz açan körpə nə qədər çox ana südü ilə qidalanarsa, bir o qədər ...

Miqrenə qarşı təbii reseptlər - Ağrının qarşısını alır

Miqrenə qarşı təbii reseptlər - Ağrının qarşısını alır

Baş ağrısından əziyyət çəkməyən insan demək olar ki, yoxdur. Mütəxəssislər belə olan halda dərmandan istifadə yerinə, təbii üsulla haz...

Koronavirusu “öldürən” 12 lider qida - SİYAHI

Koronavirusu “öldürən” 12 lider qida - SİYAHI

İnsan nə yeyirsə odur. Qidası ya onu sağlam edir, ya xəstə. Çox xəstəliklərin birinci müalicəsi də qidalanmadan başlayır. Kovid infeks...

Histamin intoleransı və ya Psevdoallergiya nədir?- Allergiyadan əziyyət çəkənlər üçün MÜALİCƏ

Histamin intoleransı və ya Psevdoallergiya nədir?- Allergiyadan əziyyət çəkənlər üçün MÜALİCƏ

Allergiya ilə çoxumuz tanışıq: dəri səpkiləri və qaşınması, göz sülanması, burun axması, təngnəfəslik, boğucu öskürək... İnsan həyatın...

Gənc yaşlarınızda saçarınız ağarırsa...

Gənc yaşlarınızda saçarınız ağarırsa...

Saçlarınıza kimyəvi qara boya qoymaqdansa aşağıdakı qara rəngli sudan istifadə edərək saçlarınızı boyaya bilərsiniz Saçların ağarması...

Bu məhsullar BAĞIRSAQ XƏRÇƏNGİNİN riskini artırır. SİYAHI

Bu məhsullar BAĞIRSAQ XƏRÇƏNGİNİN riskini artırır. SİYAHI

Böyük Britaniya alimləri aşkar ediblər ki, bəzi qida növləri bağırsaqlarda iltihabın inkişafına səbəb olur ki, daha sonra bu iltihab b...

Diet saxlamaq istəyənlərə 10 detoks çayı

Diet saxlamaq istəyənlərə 10 detoks çayı

1. Xiyar, limon və nanə detoksu. 1 ədəd xiyar, 1 ədəd limon halqa şəklində doğranır, 10 ədəd nanə yarpağı əlavə edilir və üzərinə 300...

Populyar Xəbərlər