Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

#Yatmazdan etiketi ilə xəbərlər

Yuxunun keyfiyyətini necə yaxşılaşdırmaq olar?

Yuxunun keyfiyyətini necə yaxşılaşdırmaq olar?

Yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün bir neçə tövsiyə var. Onlar həm fiziki, həm də psixoloji amilləri əhatə edir. Milli.Az həmin ...

Səhər yeməyindən imtina etdikdə orqanizmdə nə baş verə bilər?

Səhər yeməyindən imtina etdikdə orqanizmdə nə baş verə bilər?

Klassik dietologiya, o cümlədən Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının və Rusiya məktəbinin tövsiyələrinə əsasən, gün ərzində üç dəfə qidalanm...

Min bir dərdə dəva - faydalı və sərfəli

Min bir dərdə dəva - faydalı və sərfəli

Çobanyastığının müalicəvi xüsusiyyətindən əsrlər boyu geniş istifadə edilib. Milli.Az axşam.az-a istinadən bildirir ki, ağrıkəsici və ...

Əgər bunları yesəniz... - sən demə çarəsi bu imiş

Əgər bunları yesəniz... - sən demə çarəsi bu imiş

Müəyyən məhsullar xoruldamağı aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, yatmazdan əvvəl xorulda...

Üz təmizləmək üçün bütün başqa vasitələri unut - bu üsulu yoxla

Üz təmizləmək üçün bütün başqa vasitələri unut - bu üsulu yoxla

Üz ləkələrinin təmizlənməsi üçün bir çox təbii bitki və vasitə var. Milli.Az musavat.com-a istinadən bildirir ki, aşağıdakı həm dəriyə...

31 oktyabr 2024

Gündə neçə stəkan çay içə bilərik? - Həkim ziyanlarını açıqladı

Gündə neçə stəkan çay içə bilərik? - Həkim ziyanlarını açıqladı

Çay - dadına, ətrinə və faydalı xüsusiyyətlərinə görə dəyərləndirilən dünyanın ən populyar içkilərindən biridir. Lakin hər bir məhsuld...

26 oktyabr 2024

Əl və ayaqlar buna görə soyuyur

Əl və ayaqlar buna görə soyuyur

İnsanların 70 faizi barmaqlarının buz kimi olmasından şikayətlənir. Bunun səbəbi barmaqlara kifayət qədər qan çatmamasıdır. Milli.Az a...

26 oktyabr 2024

Əl və ayaqların soyuq olmasının səbəbi budur

Əl və ayaqların soyuq olmasının səbəbi budur

İnsanların 70 faizi barmaqlarının buz kimi olmasından şikayətlənir. Bunun səbəbi barmaqlara kifayət qədər qan çatmamasıdır. Milli.Az a...

25 oktyabr 2024

Yatmazdan əvvəl telefonu şarj edənlərə XƏBƏRDARLIQ

Yatmazdan əvvəl telefonu şarj edənlərə XƏBƏRDARLIQ

Smartfonun gecə doldurulması qaçınılması lazım olan bir prosesdir. Mobil telefonunuzu səhər, günorta və ya axşam doldurmaq məsləhətdir...

21 oktyabr 2024

Stresdən əziyyət çəkirsiniz? - Bu çayı yoxlayın

Stresdən əziyyət çəkirsiniz? - Bu çayı yoxlayın

Stres insan orqanizmində yaranan narahatlıq və ya gərginlikdir. Bu hal davamlı olarsa, depresiyaya çevrilə bilər. Milli.Az axşam.az-a ...

20 oktyabr 2024

Məktəbdən əvvəl uşağı qidalandırmağın ən yaxşı yolu

Məktəbdən əvvəl uşağı qidalandırmağın ən yaxşı yolu

Uşaqlar üçün səhər yeməyi böyüklərdən daha vacibdir. Uşaqların şən, sağlam və yaxşı əhval-ruhiyyədə qalmaları üçün səhər yeməyi nə olm...

20 oktyabr 2024

Yuxunuzun nizamlı və sağlam olması üçün buna diqqət etməlisiniz

Yuxunuzun nizamlı və sağlam olması üçün buna diqqət etməlisiniz

"Yuxunuzun nizamlı, sağlam və keyfiyyətli olması üçün gün ərzində istehlak etdiyiniz qidalara diqqət etməlisiniz". Milli.Az oxu.az-a i...

13 oktyabr 2024

Yuxusuzluqdan necə qurtulmaq olar? - Həkim məsləhəti

Yuxusuzluqdan necə qurtulmaq olar? - Həkim məsləhəti

Yuxusuzluq bir çox insanın qarşılaşdığı ümumi bir problemdir, lakin çox az adam onu effektiv şəkildə necə həll edəcəyini bilir. Mill...

12 oktyabr 2024

Bu 6 qidadan uzaq durun!

Bu 6 qidadan uzaq durun!

Bugünkü sürətli həyat tempi, yüksək stress səviyyələri və daimi ekran vaxtı rahat bir gecə yuxusu almağı çətinləşdirir. Milli.Az lent....

Dişlərə qulluqda 5 səhv: Mina qatını məhv edən vərdişlər

Dişlərə qulluqda 5 səhv: Mina qatını məhv edən vərdişlər

"Sağlamlığı qorumaq üçün təkcə gündə iki dəfə dişləri təmizləmək deyil, həm də bir sıra tövsiyələrə əməl etmək və diş qulluğunda səhvl...

28 sentyabr 2024

Ömrü uzadan qidalar - SİYAHI

Ömrü uzadan qidalar - SİYAHI

Ömrünü uzatmaq istəyənlər öz rasionlarına kompleks karbohidratlar, bitki mənşəli qidalar və sağlam yağlar daxil etməlidirlər. Milli.Az...

28 sentyabr 2024

Yatmazdan əvvəl süd içmək faydalıdırmı?

Yatmazdan əvvəl süd içmək faydalıdırmı?

Zülal qaynağı olan və sağlamlıq üçün bir çox faydası olan süd, 7-dən 70-ə qədər hər kəs tərəfindən sevə-sevə içilir. Milli.Az medicina...

4 sentyabr 2024

Vaxtında yatmaq həqiqətən sağlamlığa yaxşı təsir edirmi? - Mütəxəssislər AÇIQLADI

Vaxtında yatmaq həqiqətən sağlamlığa yaxşı təsir edirmi? - Mütəxəssislər AÇIQLADI

Sağlamlığı qorumağın şərtlərindən biri də gündəlik rejimə riayət etməkdir. Saat 10-dan gec olmayaraq yatmaq lazımdır. Milli.Az lent.az...

1 sentyabr 2024

Bananın bilmədyiniz müalicəvi xüsusiyyətləri

Bananın bilmədyiniz müalicəvi xüsusiyyətləri

Banan tək qida deyil, banan həmçinin müalicəvi məhsuldur. Milli.Az saglamolun.az-a istinadən xəbər verir ki, banan müxtəlif xəstəliklə...

1 sentyabr 2024

Məktəbdə smartfonlara qoyulan qadağa uşaqlara necə təsir edir?

Məktəbdə smartfonlara qoyulan qadağa uşaqlara necə təsir edir?

Məktəbdə mobil telefonların qadağan edilməsi uşaqların sosial həyatını və yaradıcılığını yaxşılaşdıra bilər. Milli.Az oxu.az-a istinad...

Südlə hazırlaya biləcəyiniz 6 şəfalı içki - RESEPT

Südlə hazırlaya biləcəyiniz 6 şəfalı içki - RESEPT

Qida dəyəri yüksək olan süd insanlar üçün mühüm qida mənbəyidir. Tərkibindəki zülal, kalsium, B vitaminləri ilə sağlamlıq üçün olduqca...

Üz dərisini cavanlaşdıran yağlar - Bir damlası da...

Üz dərisini cavanlaşdıran yağlar - Bir damlası da...

Dərinizdəki kollagenin azalması ilə yanaşı, gözlərin altında yaşlanma əlamətləri də meydana gəlir. Qırışıqlar qocalmanın əlamətləri he...

Yatmazdan əvvəl bunu qətiyyən etməyin

Yatmazdan əvvəl bunu qətiyyən etməyin

Qastroenteroloq və hepatoloq Lyudmila Sosnina yatmazdan əvvəl yemək yeməyin sağlamlıq problemlərinə yol açdığını bildirib. Milli.Az ba...

İşıqları yandırıb yatmaq sağlamlığınızı korlaya bilər

İşıqları yandırıb yatmaq sağlamlığınızı korlaya bilər

İşıq melatonin hormonunun istehsalını pozur, yuxunun keyfiyyətinin pisləşməsinə səbəb olur ki, bu da zamanla orqanizmdə bir çox proses...

52 yaşlı aktrisa gənc görünməyin sirrini açıqladı - FOTOLAR

52 yaşlı aktrisa gənc görünməyin sirrini açıqladı - FOTOLAR

"Modern Family" serialı ilə tanınan, dəfələrlə "Emmi" və "Qızıl Qlobus" mükafatlarına namizəd olan 52 yaşlı aktrisa Sofiya Verqara ilk...

Səhər yeməyindən imtina edənləri gözləyən təhlükə...

Səhər yeməyindən imtina edənləri gözləyən təhlükə...

Səhər yeməyindən imtina etmək ürək sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu Mayo Klini...

Səhər qidalanmamaq ziyandır?

Səhər qidalanmamaq ziyandır?

Mayo Klinikasının kardioloqu Fransisko Lopes-Ximenesin fikrincə, səhər yeməyini atmaq effektiv kilo verməyə mane ola bilər və ürək-dam...

Yay aylarında yatmazdan öncə kefir için! – Həkimlərdən məsləhət

Yay aylarında yatmazdan öncə kefir için! – Həkimlərdən məsləhət

Kefir isti havalarda digər təravətləndirici içkilərə yaxşı alternativ ola bilər. Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu...

Uşaqların dişləri üçün ən zərərli qidalar - SİYAHI

Uşaqların dişləri üçün ən zərərli qidalar - SİYAHI

İstənilən növ və tərkibli karamellər uşaq dişləri üçün ən zərərli məhsulların reytinqini üstələyir. Milli.Az publika.az-a istinadən xə...

Südlə hazırlaya biləcəyiniz 6 şəfalı içki – RESEPT

Südlə hazırlaya biləcəyiniz 6 şəfalı içki – RESEPT

Qida dəyəri yüksək olan süd insanlar üçün mühüm qida mənbəyidir. Tərkibindəki zülal, kalsium, B vitaminləri ilə sağlamlıq üçün olduqca...

Südlə hazırlaya biləcəyiniz 6 şəfalı içki – RESEPT

Südlə hazırlaya biləcəyiniz 6 şəfalı içki – RESEPT

Qida dəyəri yüksək olan süd insanlar üçün mühüm qida mənbəyidir. Tərkibindəki zülal, kalsium, B vitaminləri ilə sağlamlıq üçün olduqca...

Niyə hər gün zeytun yeməliyik?

Niyə hər gün zeytun yeməliyik?

Mütəxəssislər hər gün zeytun yeməyin təsirlərini açıqlayıblar. Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, zeytun E vitamini ilə zəngind...

Dərin yuxunu təmin edən pəhriz...

Dərin yuxunu təmin edən pəhriz...

Aralıq dənizi pəhrizi yuxunu normallaşdırır daha dərin və rahat yuxu təmin edir. Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu...

Çayı şəkərsiz içmək zərərlidir - SƏBƏB

Çayı şəkərsiz içmək zərərlidir - SƏBƏB

Çay dünyada ən məşhur içkilərdən biridir. Daha dəqiq desək, reytinqdə çay sudan sonra ikinci yeri tutur. Bəşəriyyət bu içkini 4000 ild...

Yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdıran pəhriz

Yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdıran pəhriz

Aralıq dənizi pəhrizi yuxunu normallaşdırır daha dərin və rahat yuxu təmin edir. Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu...

İnsan niyə kabus görür?

İnsan niyə kabus görür?

Yeni günə yaxşı başlamaq üçün gecə yuxusunu yaxşı almaq lazımdır. Bəzən səhərlər oyandıqda özümüzü yorğun, əzgin və ya kefsiz hiss edi...

Keyfiyyətli yuxu üçün yatmazdan əvvəl bunları edin...

Keyfiyyətli yuxu üçün yatmazdan əvvəl bunları edin...

İnsanların çoxu yuxuya getmək üçün yatmazdan əvvəl ilıq duş qəbul etmək, ağır qidalar qəbul etməmək, ekranlardan uzaq durmaq kimi məsl...

Yatmazdan öncə balqabaq tumu yeməyin 15 faydası

Yatmazdan öncə balqabaq tumu yeməyin 15 faydası

Balqabaq tumu təbii lif mənbəyidir. Bir ovuc balqabaq tumu bağırsaqların düzgün işləməsini təmin edir. Milli.Az medicina.az-a istin...

Axşamlar televizora baxmaq, telefonla oynamaq yerinə bunu edin

Axşamlar televizora baxmaq, telefonla oynamaq yerinə bunu edin

Bir çoxları yatmazdan əvvəl ya televizora baxır, ya da telefonla oynayır. Milli.Az lent.az-a istinadla xəbər verir ki, bu vərdişi tər...

2 həftəyə 7 kq arıqladan pəhriz

2 həftəyə 7 kq arıqladan pəhriz

Qatıqla hazırlanan qarışım son zamanlar qadınların istifadə etdiyi pəhriz qidaları arasında yer alır. Milli.Az axşam.az-a istinadən bi...

1
2
3
4
5
6

Populyar Xəbərlər