Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

#Skumbriya etiketi ilə xəbərlər

Dietoloq xolesterolu aşağı salan qidaları açıqladı

Dietoloq xolesterolu aşağı salan qidaları açıqladı

Sıyıqlar, tərəvəzlər, meyvələr, qoz-fındıq, bitki yağları və yağlı balıqlar qanda xolesterinin səviyyəsini azaldır. Milli.Az xəbər ve...

Yaz immuniteti: Keçid dövründə sağlamlığı necə qoruyaq?

Yaz immuniteti: Keçid dövründə sağlamlığı necə qoruyaq?

Yazın gəlişi ilə bir çoxumuz immun sistemimizin zəifləməyə başladığını hiss edirik. Bunun səbəbi dəyişkən hava şəraiti və orqanizmin i...

Narahat olanda sakitləşmək üçün bu qidaları YEYİN

Narahat olanda sakitləşmək üçün bu qidaları YEYİN

Bitməz son tarixlər və informasiya yüklənməsi dövründə narahatlıq həyatın tez-tez müşayiəti halına çevrilib. Milli.Az narahatlığa qarş...

Bu qidalar ömrünüzü uzadır - 100 yaşa qədər YAŞAYIN

Bu qidalar ömrünüzü uzadır - 100 yaşa qədər YAŞAYIN

100 yaşına qədər yaşayan insanların qidalanma vərdişləri əsasən sağlam, təbii və balanslı qidalanmaya əsaslanır. Dünyada ən çox uzunöm...

Bu balıq ömrü uzadır - Həkimlərdən AÇIQLAMA

Bu balıq ömrü uzadır - Həkimlərdən AÇIQLAMA

Scomber (skumbriya) - dəmir və qiymətli mikroelementlərin ən yaxşı mənbələrindən biridir. Balıq seçərkən onun yalnız dadlı olması deyi...

Bu balığı yeyənlərin dərdi-səri qalmayacaq! Həftədə 3 dəfə yeyin

Bu balığı yeyənlərin dərdi-səri qalmayacaq! Həftədə 3 dəfə yeyin

Həftədə üç dəfə skumbriya yeməklə sağlamlığınıza böyük töhfə verə bilərsiniz. Milli.Az e-saglam.az-a istinadən xəbər verir ki, Omeqa-3...

Qaraciyər üçün ən faydalı qidalar - Kələm, balıq, avokado...

Qaraciyər üçün ən faydalı qidalar - Kələm, balıq, avokado...

Qaraciyər həzm prosesində, orqanizmin detoksikasiyasında, qanyaratmada və digər həyati vacib funksiyalarda iştirak edir. Onun sağlamlı...

Dietoloq xolesterolu aşağı salan qidaları açıqladı

Dietoloq xolesterolu aşağı salan qidaları açıqladı

Sıyıqlar, tərəvəzlər, meyvələr, qoz-fındıq, bitki yağları və yağlı balıqlar qanda xolesterinin səviyyəsini azaldır. Milli.Az hit.az-a...

D vitamini çatışmazlığı yuxu tərzinə təsir edir

D vitamini çatışmazlığı yuxu tərzinə təsir edir

D vitamini çatışmazlığı bir sıra sağlamlıq şərtləri ilə əlaqələndirilir və bu "günəş işığı" vitamininin çatışmazlığı sağlamlığınızın b...

Yanvarda yeyilməli 5 faydalı balıq növü

Yanvarda yeyilməli 5 faydalı balıq növü

Yanvar ayında təzə balıqların, xüsusilə hamsi (xırçın balıq), kefal, skumbriya, mavi balıq və tekir balığı (Barbun balığı kimi də tanı...

40 yaşından sonra bütün kişilərin qəbul etməli olduğu 6 vitamin

40 yaşından sonra bütün kişilərin qəbul etməli olduğu 6 vitamin

Kişilər yaşlandıqca onların qida ehtiyacları dəyişir və müəyyən vitaminlər sağlam qalmaq üçün getdikcə daha vacib olur. Milli.Az e-sag...

Bu balıq növlərində omeqa-3 daha çoxdur - Somon, skumbriya...

Bu balıq növlərində omeqa-3 daha çoxdur - Somon, skumbriya...

Mütəxəssislər hansı balıqda daha çox omeqa-3 olduğu müəyyən ediblər. Milli.Az xəbər verir ki, Somon, siyənək, skumbriya və sardina ome...

Təbiətin ən güclü dəmir mənbələri: orqanları gücləndirir

Təbiətin ən güclü dəmir mənbələri: orqanları gücləndirir

Dəmir çatışmazlığı bədən toxumalarına oksigen daşıyan qırmızı qan hüceyrələrinin azalması ilə izah olunur və yorğunluq, baş ağrısı, ba...

Hansı balıq orqanizm üçün daha faydalıdır? - Qızılbalıq, skumbriya, yoxsa...

Hansı balıq orqanizm üçün daha faydalıdır? - Qızılbalıq, skumbriya, yoxsa...

"Qidalanmanın sağlam olması üçün ət və balıq arasında seçim olmamalıdır. Tam rasion üçün hər ikisi vacibdir". Milli.Az oxu.az-a istina...

Qan damarlarını təmizləyən 7 məhsul

Qan damarlarını təmizləyən 7 məhsul

Qan damarlarını təmizləməyə kömək edən bəzi məhsullar damar divarlarının elastikliyini qorumağa və qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək...

28 oktyabr 2024

Saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün nə etməliyik?

Saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün nə etməliyik?

Saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün bir neçə əsas strategiya var. Saç tökülməsinin səbəbləri müxtəlif ola bilər, bu səbəbdən onun mü...

22 oktyabr 2024

Ürək üçün faydalı və zərərli qidalar hansılardır? - Həkim məsləhəti

Ürək üçün faydalı və zərərli qidalar hansılardır? - Həkim məsləhəti

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün yediklərimiz vacibdir - pəhrizimiz yağ turşuları (omeqa-3), vitaminlər, antioksidantlar və minerallar k...

Bu maddə ömrü qısaldır

Bu maddə ömrü qısaldır

Alimlər ömrü qısaldan maddə aşkar ediblər. Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, alimlərin fikrincə, siqaret sağlamlıq üçün ən zər...

22 sentyabr 2024

Kəpəklə təbii üsullarla da mübarizə apara bilərsiniz - YOLLARI

Kəpəklə təbii üsullarla da mübarizə apara bilərsiniz - YOLLARI

Kəpəklə mübarizənin təbii yolları da var. Milli.Az lent.az-a istinadən doktor Mehmet Uçar hazırladığı materialı təqdim edir: Kəpəklə m...

15 sentyabr 2024

Oynaqlarınızı məhv edən 5 ən pis vərdiş

Oynaqlarınızı məhv edən 5 ən pis vərdiş

Yaşlandıqca oynaq ağrıları riskiniz artır, lakin bəzi gündəlik vərdişlər var ki, hər yaşda onlara zərər verə bilər. Milli.Az lent.az-a...

Yaponların cavanlıq sirri

Yaponların cavanlıq sirri

Dünyanın ən uzun ömür sürən insanları dedikdə ağıla ilk gələn yaponlardır. Onların bu qədər uzun yaşamasının ən böyük səbəblərindən bi...

Yağ yeməyənlər böyük səhv edirlər - Professor

Yağ yeməyənlər böyük səhv edirlər - Professor

"Beyin insan bədənində ən piyli orqandır". Milli.Az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı qeriatr, tibb elmləri doktor...

Əgər ağcaqanadın sizi sancmamasını istəyirsinizsə...

Əgər ağcaqanadın sizi sancmamasını istəyirsinizsə...

Yay aylarında ağcaqanadlar hər kəs üçün problem ola bilər. Ağcaqanadlarla mübarizə xüsusən də açıq havada olduğunuz zaman düşündüyünüz...

Ürək sağlamlığı üçün bu əlavələrə diqqət edin

Ürək sağlamlığı üçün bu əlavələrə diqqət edin

Düzgün qidalanma bədənimizin, xüsusən də ürəyimizin sağlam olmasında əsas rol oynayır. Onu yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün qida rasionu...

Bədəni iltihabdan təmizləyən qidalar - SİYAHI

Bədəni iltihabdan təmizləyən qidalar - SİYAHI

İltihab əleyhinə qidalar orqanizm üçün çox vacibdir. İltihabı azaltmağa kömək edən qidalar bir çox həkim və ekspert tərəfindən tövsiyə...

Bu balıqları yemək xərçəng riskini xeyli azaldır

Bu balıqları yemək xərçəng riskini xeyli azaldır

Naqoya Universitetinin alimləri kiçik balıq yemək və xərçəngin bütün növlərindən ölüm riskini azaltmaq arasında əlaqəni aşkar ediblər....

İnfarktın qarşısını alan MƏHSUL

İnfarktın qarşısını alan MƏHSUL

Dəniz məhsullarından ibarət pəhriz ürək xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün təsirli bir yoldur. Milli.Az lent.az-a istinadən xəbə...

Bədəndə bu maddənin çatışmazlığı ömrü qısaldır - ARAŞDIRMA

Bədəndə bu maddənin çatışmazlığı ömrü qısaldır - ARAŞDIRMA

İki elmi araşdırma zamanı müəyyən bir qida çatışmazlığı ilə vaxtından əvvəl ölüm riski arasında əlaqə tapılıb. Milli.Az lent.az-a isti...

İmmunitet sistemini gücləndirən qidalar

İmmunitet sistemini gücləndirən qidalar

İmmunitet sistemi orqanizmi xəstəliklərdən qoruyan orqan, hüceyrə, toxuma və zülallardan ibarət müdafiə sistemidir. İmmunitet sistemin...

Bədəni iltihabdan təmizləyən qidalar

Bədəni iltihabdan təmizləyən qidalar

İltihab əleyhinə qidalar bədəndəki iltihabı azaltmağa kömək edən qidalar kimi tanınır. Bir çox həkim və ekspert bu cür qidalardan mümk...

Bu 5 qida ömrü uzadır

Bu 5 qida ömrü uzadır

Hamımız 100 il sağlam yaşamaq istərdik, lakin buna necə nail olacağımızı tapmaq çətin ola bilər. Milli.Az qaynarinfo-ya istinadən xəbə...

İnfarktın qarşısını alan MƏHSUL

İnfarktın qarşısını alan MƏHSUL

Dəniz məhsullarından ibarət pəhriz ürək xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün təsirli bir yoldur. Milli.Az lent.az-a istinadən xəbə...

Ömrü uzadan ən vacib 5 qida

Ömrü uzadan ən vacib 5 qida

Hamımız 100 il sağlam yaşamaq istərdik, lakin buna necə nail olacağımızı tapmaq çətin ola bilər. Milli.Az qaynarinfo-ya istinadən xəbə...

Ağciyəri toksinlərdən təmizləyən qidalar

Ağciyəri toksinlərdən təmizləyən qidalar

Havanın çirklənməsi, yaxşı qidalanmamaq və siqaret çəkmək ağciyər sağlamlığını ciddi şəkildə təhdid edən amillərdəndir. Sağlamlığınızı...

Ürəyi xəstəliklərdən qoruyan 10 qida

Ürəyi xəstəliklərdən qoruyan 10 qida

Ürək xəstəliyi riski demək olar ki, bütün insanları təhdid edən bir xəstəlikdir. Bu riski azaltmaq üçün idmanla yanaşı istehlak edilən...

Beyin sağlamlığı üçün ən yaxşı 5 balıq növü

Beyin sağlamlığı üçün ən yaxşı 5 balıq növü

Beyin insan bədəninin ən mürəkkəb və sirli orqanlarından biridir. Optimal qidalanma ilə qocalığa qədər tam gücü ilə işləyir. Ancaq təə...

Yaponları cavan saxlayan qidalar

Yaponları cavan saxlayan qidalar

Dünyanın ən uzun ömür sürən insanları dedikdə ağıla ilk gələn yaponlardır. Onların bu qədər uzun yaşamasının ən böyük səbəblərindən bi...

Bu 5 qida sizi xəstəliklərdən qoruyacaq

Bu 5 qida sizi xəstəliklərdən qoruyacaq

Güclü immunitet və əla sağlamlıq üçün bahalı vitamin kompleksləri lazım deyil. Hər kəs üçün sadə və əlçatan məhsullar bu vəzifənin öhd...

B12 vitamininin qida mənbələri

B12 vitamininin qida mənbələri

B12 vitamini çatışmazlığının orqanizmdə ağır nəticələri məlum olub. Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə dietoloq Ta...

Dərinin qocalmasını ləngidən QİDALAR

Dərinin qocalmasını ləngidən QİDALAR

Düzgün qidalanma dərinizin gözəlliyini və gəncliyini qorumağa kömək edir. Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, pəhrizinizdəki qi...

1
2
3

Populyar Xəbərlər