Dəri üçün faydalı ərzaqlar

Tarix: 2 Aprel 2023 17:42

Üzə qulluq vasitələri ilə yanaşı sağlam qidalarla da dərimizin qayğısına qala bilərik.

Sonxeber.net Axşam.az-a istinadən dəriyə faydalı 5 qidanı təqdim edir:

Balıq E vitamini, sink və yüksək protein mənbəyidir. Tərkibində dərinizi nəmləndirən omega 3 yağ turşuları da mövcuddur.

Avokado E və C vitaminləri ilə zəngindir.

Tünd şokolad qəbul edərək tərkibindəki kakao vasitəsi ilə dərinizi günəş yanığına qarşı qoruya bilərsiniz.

Soya vasitəsi ilə dəri elastikliyini bərpa edə bilər və quruluğunu aradan qaldıra bilərsiniz.

Yaşıl çay dərinizi zədələnmədən və yaşlanmadan qoruyur.

RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Bağırsaq üçün ƏN FAYDALI QİDA

24 Aprel 2024 10:39



Zeytun yarpağının bu qədər FAYDALI olduğunu bilirdiniz?

21 Sentyabr 2023 21:39



İnfarkt və insult keçirən insanlar üçün FAYDALI İÇKİLƏR

23 Avqust 2023 03:24



Vaxtından əvvəl ölüm riskini iki dəfə azaldan ƏN FAYDALI QİDA

27 Aprel 2023 22:48



İdmançıları sevindirən 7 FAYDALI QİDA

17 Aprel 2023 07:42



İran generallarının tam məxfi toplantısı - Gizli sənəd yayıldı

24 Mart 2023 13:03

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Narda bu qədər fayda olduğunu bilirdinizmi?

9 Oktyabr 2024 01:03



Paket çaydan istifadə edəndə bu səhvə yol verməyin

8 Oktyabr 2024 19:42



Nar qabığında mükəmməl müalicə - Qaynadıb için

8 Oktyabr 2024 18:00



Baş ağrısı nədən yaranır? - Yerinə görə növü...

8 Oktyabr 2024 17:09



Bu içkilər insulta səbəb olur - Araşdırma

8 Oktyabr 2024 16:03



Solaryum bu xəstəliyə səbəb olur – Xəbərdarlıq

8 Oktyabr 2024 13:42