Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Məzənnə, Neftin qiyməti

Şəkər və qəndi bununla əvəz edin

Tarix: 28 Noyabr 2023 03:15

Şəkər və şirniyyatdan imtina edib, ona alternativ əvəzedici axtaranlar xurmanı seçməlidir. Ümumiyyətlə, bir çox xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlar, xüsusulə diabet xəstələri ağ şəkərdən uzaqlaşmalıdır

Milli.Az xəbər verir ki, xurmanın tərkibində təbii şəkərdə olan maddələr, mineral, K, B qrup vitamin, kalsium, maqniy, dəmir və sink orqanizm üçün müdafiə qalxanı yaradır.

Xurmanın antioksidant təsiri bədəndə turşuluq reaksiyasını dayandırır, iltihabın qarşısını alır, bədənin qocalmasına qarşıdır.

Xurma lifli qidadır və o həzmə, bağırsaqlara kömək edir, mədə-bağırsaq xəstəliklərini sağaldır.

Allergiyası olanlar ehtiyatlı olsun.

Çayı qənd, şəkər əvəzi xurma ilə içə bilərsiz. /medicina.az

Milli.Az

Whatsapp ilə göndər