Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Konservləşdirilmiş balıqdan imtina etməyin, amma belə yeyin

Tarix: 7 May 2024 16:21

Konservləşdirilmiş məhsullar sağlam hesab edilmir.

Sonxeber.net lent.az-a istinadən bildirir ki, şəkərlə doldurulmuş konservləşdirilmiş tərəvəz və meyvələrdən imtina etmək daha yaxşıdır.

Mütəxəssislər konservləşdirilmiş balıqdan imtina etməyi məsləhət görmürlər.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, balıqdan əlavə, bu qidada çoxlu duz və ədviyyat var. Mütəxəssislər pəhrizdə natrium və kalium balansının saxlanmasına diqqət çəkirlər və kaliumla zəngin olan digər qidalara diqqət yetirməyi məsləhət görür.

Konservləşdirilmiş balığı tərəvəz və göyərti ilə birləşdirib yemək daha məsləhətlidir.

Qastroenteroloqlar xəbərdarlıq edib ki, kartof, qarğıdalı, çuğundur və düyü ilə yağlı balıq yemək tövsiyə edilmir.

Whatsapp ilə göndər