Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Yumurta ilə hansı qidaları yemək olmaz?

Yumurta ilə hansı qidaları yemək olmaz?

Tarix: 11 May 2024 22:00

Yumurtanın müəyyən qidalarla birləşdirilməsi mədə problemlərinə səbəb ola bilər.

Sonxeber.net lent.az-a istinadən xəbər verir ki, qidalanma mütəxəssisləri yumurtaları ət, vetçina, pendir və yüksək kalorili souslarla (mayonez, tartar və s.) birləşdirməyi qətiliklə tövsiyə etmirlər.

Bu, mədədə ağırlıq və digər həzm problemlərinə səbəb ola bilər. Yumurtaları göyərti və nişastasız tərəvəzlərlə - bolqar bibəri, kələm, xiyar, ispanaq, kərəviz ilə birləşdirmək faydalıdır.

Gündə iki ədəddən çox yumurta istehlak etmək tövsiyə edilmir. Xolesterolunuz yüksəkdirsə, yumurtanın sarısını yeməyin.


Etiketlər:  Yumurta ilə hansı qidaları yemək olmaz


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ