Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Bu məşhur səhər yeməkləri xərçəng yaradır - DİQQƏT!

Bu məşhur səhər yeməkləri xərçəng yaradır - DİQQƏT!

Tarix: 15 Oktyabr 2024 15:00

Səhər yeməyində şirin yoqurt, kolbasa və ya şəkərli taxıl məhsulları yemək xərçəngə tutulma riskini artırır.

Sonxeber.net lent.az-a istinadən bildirir ki, bu barədə dietoloqlar xəbərdarlıq edib.

Səhər yeməyində niyə yoqurt, kolbasa və taxıl məhsulları yeməməlisiniz?

Dietoloqların izah etdiyi kimi, şirin dənli bitkilər və yoqurtda çoxlu şəkər var ki, bu da artıq çəkiyə səbəb olur.

Artıq çəki də öz növbəsində xərçəngə səbəb ola bilər.

Kolbasalara gəlincə, onların tərkibində zərərli əlavələr var ki, bu da xərçəngə səbəb ola bilər.

Dietoloqlar səhər yeməyində tərəvəz, meyvə, giləmeyvə və tam taxıl məhsulları yeməyi tövsiyə edir.


Etiketlər:  məşhur səhər yeməkləri xərçəng yaradır DİQQƏT


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ