Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Məzənnə, Neftin qiyməti

Ürəyi qorumaq üçün saqqız çeynəyin - Londonlu kardioloqdan məsləhət

Ürəyi qorumaq üçün saqqız çeynəyin - Londonlu kardioloqdan məsləhət

Tarix: 24 Aprel 2020 16:03

Ürəyinizi qorumaq üçün elə də ciddi tədbirlərə gərək yoxdur, it saxlayın, bağda işləyin və saqqız çeynəyin.

Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu "Daily mail"ə ingilis kardioloqu məsləhətlərində bildirib.

Ürəyin birinci dərmanı hərəkətdir, gəzməkdir. Amma bunu edə bilmirsizsə, heç olmasa saqqız çeynəyin. Çünki saqqız çeynəmək də hərəkət siqnalı ötürür.
Saqqız çeynəmək kalorini yandırır, ürəyi işlədir və bir çox ürək problemlərinin qarşısını alır.

Doktor İqbal Malik bildirib ki, saqqız bir saatda 10-12 kalori yandırır. Şirniyyat istəyəndə də saqqız çeynəmək bu istəyi azaldır.

Ev heyvanı saxlamaq, itləri gəzintiyə çıxarmaq, bağda işləmək də stressi azaldır, ürəyi aktivləşdirir.

Milli.Az


Etiketlər:  Ürəyi qorumaq üçün saqqız çeynəyin Londonlu kardioloqdan məsləhət


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ