Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

#Pendir etiketi ilə xəbərlər

Cavan qalmağın 10 sirri

Cavan qalmağın 10 sirri

Hər bir insan gec və ya tez özünə belə bir sual verir - cavanlığımı necə qoruyum? Bu suala cavabı psixoloq və dietoloqlardan ibarət hə...

Alma pəhrizi ilə günə 1 KİLO ARIQLA

Alma pəhrizi ilə günə 1 KİLO ARIQLA

Hər gün yeməyiniz yaşıl alma sayəsində gözəl bir görünüşə qovuşa bilərsiniz. Çox kilolar qadın, kişi hər kəsin kabusudur. Xüsusilə də...

Yapon dietası ilə 13 günə 12 kq arıqlamaq olar

Yapon dietası ilə 13 günə 12 kq arıqlamaq olar

Dünyada ən geniş tətbiq olunan dietalardan biri də yapon dietasıdır. Bu dietanın 13 günlük müddəti ərzində ilkin çəkiyə uyğun olaraq 5...

Qaraciyəri XƏRÇƏNGDƏN qoruya biləcək 4 QİDA

Qaraciyəri XƏRÇƏNGDƏN qoruya biləcək 4 QİDA

Alimlər xüsusi araşdırmalar zamanı aşkar ediblər ki, kiflə pendir və noxud qaraciyər xərçənginin riskini xeyli azaldır. NewsTes xəbər ...

Karies haqqında 10 MARAQLI FAKT. 40 yaşdan sonra...

Karies haqqında 10 MARAQLI FAKT. 40 yaşdan sonra...

1. Karies dünyada ən yayılmış xəstəlik sayılır. İnsanların 95-99%-də karies var. 2. Maraqlıdır ki, eskimoslarda və Cənub Palmir dağlar...

Ferma sahibini öldürən çoban:

Ferma sahibini öldürən çoban: "Dedi ki, Elnurə yüngül həyat tərzi keçirən qadındır, gəzir" - TƏFƏRRÜAT

Samuxda ferma sahibi qətlə yetirməkdə təqsirləndirilən Samir Quliyevin cinayət işi üzrə məhkəmə prosesi yekunlaşıb. Fermada çoban işlə...

Mütəxəssisdən hamilələrə QIZIL MƏSLƏHƏTLƏR

Mütəxəssisdən hamilələrə QIZIL MƏSLƏHƏTLƏR

Qidalanmanın hamiləliyin gedişatına və nəticəsinə çox böyük təsirləri vardır. Hamilə olsun və ya olmasın fərdin sağlam həyat keçirməsi...

Ofis şəraitində işləyənlərin qidalanması

Ofis şəraitində işləyənlərin qidalanması

Ofis şəraitində işləyənlərdə çox vaxt fiziki aktivlik azalır, qida balansı pozulur. Nəticədə hərəkətsiz həyat tərzi və qeyri-sağlam qi...

Ofisdə işləyənlər üçün qidalanma ilə bağlı məsləhətlər

Ofisdə işləyənlər üçün qidalanma ilə bağlı məsləhətlər

Gün ərzində ofis işində çalışanların ən çox səthi yanaşdığı mövzulardan biri də qidalanmadır. İşlərin çoxluğundan normal qidalanma arx...

Orqanizmdə kalsiuma olan tələbatı ödəmək üçün...

Orqanizmdə kalsiuma olan tələbatı ödəmək üçün...

Kalsium sümükləri, dişləri və birləşdirici toxumaları möhkəmləndirən, əzələlərin aktiv hərəkətini və ürək fəaliyyətini tənzimləyən vac...

Ofisdə işləyənlər üçün qidalanma ilə bağlı məsləhətlər

Ofisdə işləyənlər üçün qidalanma ilə bağlı məsləhətlər

Gün ərzində ofis işində çalışanların ən çox səthi yanaşdığı mövzulardan biri də qidalanmadır. İşlərin çoxluğundan normal qidalanma arx...

Karies haqqında 10 MARAQLI FAKT. 40 yaşdan sonra...

Karies haqqında 10 MARAQLI FAKT. 40 yaşdan sonra...

1. Karies dünyada ən yayılmış xəstəlik sayılır. İnsanların 95-99%-də karies var. 2. Maraqlıdır ki, eskimoslarda və Cənub Palmir dağlar...

İştahasız uşaqlar üçün faydalı MƏSLƏHƏTLƏR

İştahasız uşaqlar üçün faydalı MƏSLƏHƏTLƏR

Uşaqları kiçik olan və hər yeməyi bəyənməyən körpələrin valideynləri, nahar vaxtı çox sıxıntı keçirirlər. Sağlam, cəlbedici hesab etdi...

Bu məhsullar diabetin inkişafından qoruyur

Bu məhsullar diabetin inkişafından qoruyur

London Kral kollecinin alimləri diabet xəstəliyinə meyilli olan insanların iştirakı ilə araşdırma aparıblar. TechTimes xəbər verir ki,...

Marketlərdəki saxta pendirlərə nə qatırlar?

Marketlərdəki saxta pendirlərə nə qatırlar?

Pendirlər ən çox istifadə etdiyimiz qidalardan biri olsa da, onun necə hazırlanması, hazırlanarkən hansı saxtakarlığa yol verildiyi və...

Halsızlıq, yorğunluq, baş ağrısı, depressiya - Bu vitamini yoxlayın

Halsızlıq, yorğunluq, baş ağrısı, depressiya - Bu vitamini yoxlayın

Halsızsız, yorulursuz, qanınız aşağıdır, saçlarınız tökülür, əsəbisiz, depressiyadasız ? - Sizdə Fol turşusu defisiti var, yoxlanın Fo...

Effektli ekspress-pəhriz. 1 həftəyə 4 kq arıqla!

Effektli ekspress-pəhriz. 1 həftəyə 4 kq arıqla!

Bu çox effektli pəhrizdir. Pəhriz tanınmış "top-modellər pəhrizi"nə bənzəyin, lakin daha yumşaqdır və daha asan keçirilir. Pəhriz 7 gü...

Halsızlıq, yorğunluq, baş ağrısı, depressiya - Bu vitamini yoxlayın

Halsızlıq, yorğunluq, baş ağrısı, depressiya - Bu vitamini yoxlayın

Halsızsız, yorulursuz, qanınız aşağıdır, saçlarınız tökülür, əsəbisiz, depressiyadasız ? - Sizdə Fol turşusu defisiti var, yoxlanın. F...

Bağırsaqların xeyirli mikroflorasını bərpa edən QİDALAR

Bağırsaqların xeyirli mikroflorasını bərpa edən QİDALAR

İnsanın bağırsaqlarında milyonlarla mikroblar yaşayır. Onlardan bəziləri sağlamlığımız üçün potensial təhlükə yaradır, digərləri isə ə...

Sinir sistemini necə möhkəmləndirmək olar. TÖVSİYƏLƏR

Sinir sistemini necə möhkəmləndirmək olar. TÖVSİYƏLƏR

Stress insan həyatının ayrılmaz hissəsidir. Stressiz həyat mümkün deyil. Lakin uzunmüddətli xroniki streslər insan sağlamlığına böyük ...

Ağız qoxusu. Səbəbləri və çarələri

Ağız qoxusu. Səbəbləri və çarələri

Ağız qoxusu dünya əhalisinin hər beş adamdan birinin əziyyət çəkdiyi bir pozulmadır. Bəzi hallarda belə hal insana o qədər narahatlıq ...

Hansı qidalar təzyiqi qaldırır?

Hansı qidalar təzyiqi qaldırır?

Hipertoniya çox yayılmış xəstəlikdir. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına əsasən, dünyada yaşayan insanların 60%-i hipertoniyada...

Kişilərin nəzərinə! Potensiyanı artıran qidalar

Kişilərin nəzərinə! Potensiyanı artıran qidalar

Qidalanma insan sağlamlığında çox önəmli rol oynayır. Uzun müddət ərzində orqanizm üçün vacib olan maddələri almayan insanın sağlamlığ...

Nə qədər şirniyyat yesəniz, bir o qədər də su için… Bir kalori – bir millilitr su

Nə qədər şirniyyat yesəniz, bir o qədər də su için… Bir kalori – bir millilitr su

Son illərin ən uzun ac qalınan oruc dövründən sonra bayramda yeyilən şirniyyatlar orqanizmi normadan artıq yükləyərək yorur. Bayram gü...

Nikotin turşusunun sağlamlığımız üçün əhəmiyyəti

Nikotin turşusunun sağlamlığımız üçün əhəmiyyəti

Nikotin turşusu (digər adlar - PP vitamini, B3 vitamini, niasin) orqanizm üçün çox vacib vitaminlərdən biridir. Bu vitamin orqanizmdə ...

Böyrəyində daş olanlar üçün pəhriz və qidalar

Böyrəyində daş olanlar üçün pəhriz və qidalar

Çərəz, ispanaq, və kakao istifadəsini azaltmaq lazımdır. Oksalat maddəsi, demək olar ki, hər qidanın tərkibində var. Lakin bəzi qidala...

Metabolizmi sürətləndiririk və arıqlayırıq

Metabolizmi sürətləndiririk və arıqlayırıq

Orqanizmə daxil olan qidanın enerjiyə çevrilməsi prosesi "metabolizm" adlandırılır. Bu enerji orqanizmin normal fəaliyyəti üçün lazımd...

Hansı məhsullar təzyiqi salır?

Hansı məhsullar təzyiqi salır?

Həkimlər hipertoniyadan əziyyət çəkən insanlar üçün xüsusi müalicəvi pəhriz tövsiyə edir. Hipertoniya xəstələri öz qidalanmasından yağ...

Bu qidalar qocalmanı ləngidir

Bu qidalar qocalmanı ləngidir

Müasir tibdə qocalma ilə bağlı geniş araşdırmalar aparılır. Alimlər qocalmanı ləngitmək, qocalıqda inkişaf edən xəstəliklərinin qarşıs...

B12 - qanazlığı əleyhinə vitamin

B12 - qanazlığı əleyhinə vitamin

B12 vitamini (sianokobalamin) bəzən "supervitamin" adlandırırlar. Onun digər adı "anemiya (qanazlığı) əleyhinə vitamin". Orqanizmin no...

Süddən və ətdən gələn təhlükə

Süddən və ətdən gələn təhlükə

Ətdən, süddən və digər süd məhsullarından insana çox ağır infeksiya - brusella keçə bilər. Bu infeksiya insanda brusellyoz xəstəliyini...

Mədəsi xəstə olanlar belə qidalanmalıdır. Vacib QAYDALAR

Mədəsi xəstə olanlar belə qidalanmalıdır. Vacib QAYDALAR

Qastrit və xora xəstəliyi mədə-bağırsaq sistemi xəstəliklərinin arasında birinci yerlər tutur. Mədə və 12 barmaq bağırsağı xorası çox ...

Qarın ağrılarına səbəb ola biləcək 3 zərərli qida vərdişi

Qarın ağrılarına səbəb ola biləcək 3 zərərli qida vərdişi

Heç kim inkar etməz ki, qida orqanizmə enerji və güc verməli və gün ərzində gümrah olmanı təmin etməlidir. Lakin bəzən elə olur ki, ka...

Streslə mübarizə aparmağın yolları. Mütəxəssislər tövsiyə edir

Streslə mübarizə aparmağın yolları. Mütəxəssislər tövsiyə edir

Əksər müasir insanların həyatı streslərlə doludur. Xroniki stress insanın sağlamlığı üçün olduqca ziyanlıdır. Stress insanın əksər orq...

Oturaq həyat tərzi keçirənlərin qida rasionunda meyvə və tərəvəzin olması vacibdir

Oturaq həyat tərzi keçirənlərin qida rasionunda meyvə və tərəvəzin olması vacibdir

Fiziki aktivlik və düzgün qidalanma sağlam həyat tərzinin vacib şərtlərindəndir. Hərəkətsiz həyat tərzi və fiziki aktivliyin az olması...

Saçların erkən ağarması. SƏBƏBLƏR VƏ HƏKİM TÖVSİYƏLƏRİ

Saçların erkən ağarması. SƏBƏBLƏR VƏ HƏKİM TÖVSİYƏLƏRİ

Saçların ağarması ümumilikdə bir irsi haldır, yəni daha çox genetik amillərdən asılıdır. Valideynlərdə erkən yaşlarda saçlar ağarırsa,...

Körpələrin düzgün qidalanmasının əhəmiyyəti

Körpələrin düzgün qidalanmasının əhəmiyyəti

Qidalanma həyatın hər mərhələsində çox vacib məsələdir. Doğulandan iki yaşına qədər olan dövr uşaqların ən sürətli böyümə mərhələsidir...

Xanımların diqqətinə: uşağınızın ağıllı olmağını istəyirsinizsə

Xanımların diqqətinə: uşağınızın ağıllı olmağını istəyirsinizsə

Hamiləlik zamanı qadın düzgün və tamdəyərli qidalanmalıdır. Bu uşağın normal inkişafı üçün olduqca vacibdir. Araşdırmalar sübut edir k...

Sağlamlığın 25 güclü düşməni - SİYAHI

Sağlamlığın 25 güclü düşməni - SİYAHI

"Ana Təbiət" Natural Gigiyena mərkəzinin rəhbəri, yazıçı-jurnalist,sağlam həyat üzrə mütəxəssis Ərşad Əzimzadə sağlamlığın ən güclü dü...

Bu qidalar qocalmanı ləngidir

Bu qidalar qocalmanı ləngidir

Müasir tibdə qocalma ilə bağlı geniş araşdırmalar aparılır. Alimlər qocalmanı ləngitmək, qocalıqda inkişaf edən xəstəliklərinin qarşıs...

Populyar Xəbərlər