Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

#Kalori etiketi ilə xəbərlər

Meyvələr və giləmeyvələr şəkəri yüksək olanlar üçün çox faydalıdır

Meyvələr və giləmeyvələr şəkəri yüksək olanlar üçün çox faydalıdır

Aşağı karbohidratlı meyvələr diabet pəhrizi üçün yaxşıdır. Milli.Az AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, həkim-diyetoloq Erin Polinski-Uay...

Hər gün 10 min addım yerimək lazımdırmı?

Hər gün 10 min addım yerimək lazımdırmı?

Hər gün 10 min addım yeriməyin faydalı olması barədə demək olar ki, əksər insanlar eşidib. Belə bir fikir var ki, addım sayı məsələsi ...

Şabalıdın meyvəsi qidalı, yarpaqlarının dəmləməsi isə çox şəfalıdır

Şabalıdın meyvəsi qidalı, yarpaqlarının dəmləməsi isə çox şəfalıdır

Şabalıd ağacı əkiləndən 20-25 il sonra məhsul verir. Yüksək məhsuldarlığı isə iki-üç ildən bir olur. Ömrü 100-150 il olsa da, min illi...

Arıqlamağın RİYAZİ DÜSTURU: sadəcə 5 qida ilə PİYLƏRDƏN QURTULUN

Arıqlamağın RİYAZİ DÜSTURU: sadəcə 5 qida ilə PİYLƏRDƏN QURTULUN

Artıq çəki itirmək və orqanizmdə yağ miqdarının azalması, əslində, riyazi sistemə əsaslanır. Orqanizmin qazandığı enerji xərclənəndən ...

Quru paxlanın faydaları

Quru paxlanın faydaları

Quru paxla, hər şeydən əvvəl Türk mətbəxinin "olmazsa olmaz" yeməklərindən biridir. Xüsusilə də sağlıq və gümrah bir həyat üçün lifli ...

Bu insanlara qaçmaq məsləhət görülmür - Mütəxəssisdən SAĞLAMLIQ SİRRİ

Bu insanlara qaçmaq məsləhət görülmür - Mütəxəssisdən SAĞLAMLIQ SİRRİ

Daha gümrah hiss etmək üçün insan gündə ən az 10 min, həftədə 70 min addım atmalıdır. Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə "Danışır Mosk...

Möcüzə meyvə iydənin 10 faydası - Şəkər xəstələrinə dərmandır?

Möcüzə meyvə iydənin 10 faydası - Şəkər xəstələrinə dərmandır?

İydə çəyirdəkli kiçik meyvədir. Novruzda gündəmə gəlir, lakin onu ilboyu yemək lazımdır. Təkcə meyvəsi yox, yarpaqları da faydalıdır. ...

Bu şəxslər alma yeməməlidir - Təbii möcüzənin bilmədiyiniz faydaları

Bu şəxslər alma yeməməlidir - Təbii möcüzənin bilmədiyiniz faydaları

Alma əlimizin çatdığı ən sağlam qidalardan biridir. Bu meyvə, haqlı olaraq, hətta bir superqida hesab edilə bilər. Milli.Az almanın in...

Məşhur professor gənc və uzunömürlü olmağın sirrini açdı

Məşhur professor gənc və uzunömürlü olmağın sirrini açdı

Gənc və uzunömürlü olmaq yalnız xarici amillərdən deyil, həm də hərəkətlilikdən asılıdır. Milli.Az publika.az-a istinadən xəbər verir ...

Pandemiya dövründə mütləq yeyilməli olan 10 MEYVƏ

Pandemiya dövründə mütləq yeyilməli olan 10 MEYVƏ

Qida mütəxəssisləri pandemiya dövründə istifadəsi mütləq olan 10 meyvənin adını açıqlayıb. Milli.Az həmin meyvələrin siyahısını təqdim...

Dərinizi bunlarla gözəlləşdirin

Dərinizi bunlarla gözəlləşdirin

Normal qayda ilə qidalanmaq, vitamin və mineralları qəbul etməklə yanaşı, sağlamlığımıza da müsbət təsir edir. Faydalı qidaları istehl...

Çərəzlərin faydası - Maraqlı məlumatlar

Çərəzlərin faydası - Maraqlı məlumatlar

Çərəzlər zəngin tərkibi baxımından insan orqanizminin ehtiyacı olan gündəlik vitamin və mineral normasını qarşıladığı kimi, eyni zaman...

Sağlam qidalanma

Sağlam qidalanma

İnsanın sağlam həyat tərzi sürməsi üçün sağlam qidalanması lazımdır. Hər bir orqanizm özünə lazım olan mineral və vitaminləri gündəlik...

Nar yeyək və arıqlayaq

Nar yeyək və arıqlayaq

Narın tərkibində çoxlu mineral və vitaminlərin, karbohidratıarın və az miqdar yağın olmasına görə faydalı sayılır. Bundan başqa narın ...

Quru paxlanın faydaları

Quru paxlanın faydaları

Quru paxla, hər şeydən əvvəl Türk mətbəxinin olmazsa olmaz yeməklərindən biridir. Xüsusilə də sağlıq və gümrah bir həyat üçün lifli qi...

Su pəhrizi ilə arıqlayın

Su pəhrizi ilə arıqlayın

Sağlam bədənə sahib olmaq və həyat yaşamaq üçün hər bir insan gündə 2,5-3 litr su içməlidir. Bol miqdarda su qəbul etmək, arıqlamağı ...

Məşhur professor gənc və uzunömürlü olmağın sirrini açdı

Məşhur professor gənc və uzunömürlü olmağın sirrini açdı

Gənc və uzunömürlü olmaq yalnız xarici amillərdən deyil, həm də hərəkətlilikdən asılıdır. Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə gerontolo...

Faydalı bildiyimiz qidalar əslində...

Faydalı bildiyimiz qidalar əslində...

Sağlamlığımız üçün faydalı olduğunu düşündüyümüz bir çox qida əslində zərərli imiş. Milli.Az axşam.az-a istinadən gündəlik tükətdiyimi...

Necə sərxoş oluruq?

Necə sərxoş oluruq?

İlk qurtumla birlikdə spirt ağzınız və yemək borunuzla ilə təmasda olduqdan sonra ciddi miqdarda qana qarışacağı ilk dayanacaq olan mə...

Nə üçün böcək yemirik?

Nə üçün böcək yemirik?

Böcək yemək fikirinin insanda yaratdlğı yeganə şey iyrənmə duyğusudur. İnsanların qida istehlakı vərdişlərini kalori dəyərləri və bəsl...

Nar yeyək və arıqlayaq

Nar yeyək və arıqlayaq

Narın tərkibində çoxlu mineral və vitaminlərin, karbohidratıarın və az miqdar yağın olmasına görə faydalı sayılır. Bundan başqa narın ...

Bu təhlükədən xəbərdar olun - Olestra nədir?

Bu təhlükədən xəbərdar olun - Olestra nədir?

Mütəxəssislər tərkibində qədərindən artıq yağ olan qiaların istehlakında diqqətli olmağı tövsiyə edir. Belə qidalarda olestra maddəsi ...

Qozdan hazırlanmış çox faydalı qida

Qozdan hazırlanmış çox faydalı qida

Qozun orqanizmə faydası barədə xalq təbabətində bir çox əfsanələr və söyləntilər var. Qozun kaloriliyi və müalicəvi xüsusiyyətləri onu...

Limonlu çay arıqlamağa kömək edir

Limonlu çay arıqlamağa kömək edir

Çay, insanın çəkisini artıran şirin içkilərlə müqayisədə kalorisi olmayan yüksək keyfiyyətli içkidir. Sağlamlığa xeyri olan çay içərkə...

Həkim-terapevt: Gün ərzində 12-33 qram lifli qidanın qəbul edilməsi məsləhət görülür

Həkim-terapevt: Gün ərzində 12-33 qram lifli qidanın qəbul edilməsi məsləhət görülür

Sağlamlıq əslində sağlam və qatqıların olmadığı qidalardan başlayır. Sağlam qidalanmanın əsasını təşkil edən komponentlərdən biri lifl...

Yer fındığı( Araxis)

Yer fındığı( Araxis)

Yer fındığı boyu çox da hündürə qalxmayan, birillik kol bitkisinin meyvəsidir. Yer fındığının vətəni Cənubi Amerika hesab edilir. Onun...

Hilin faydaları

Hilin faydaları

Hil zəncəfilkimilər fəsiləsinə aid olan bitkinin meyvəsidir. Hil Mərkəzi Afrika və Vyetnamda daha çox bitir. Hil ağacının kiçik qutuya...

Böyrütkənin faydaları

Böyrütkənin faydaları

Böyrütkən çoxillik böyrütkən kolunun meyvəsidir. O qızılgülkimilər fəsiləsinə aiddir və yabanı halda yetişir. Böyrütkənə əsasən yol kə...

Albalının faydaları

Albalının faydaları

Albalı 3-4 metr hündürlüyə qədər qalxa bilən ağacın meyvəsidir. Onun yarpaqları tünd yaşıl, çiçəkləri isə ağ, bəzən isə çəhrayı rəngə ...

Püstənin faydaları

Püstənin faydaları

Püstə həmişəyaşıl püstə ağacının meyvəsidir. Bəzən onun ağacları yarpaqlarını dəyişə bilir. O sumaxkimilər fəsiləsinə aiddir. Püstə ağ...

Çiyələyin faydaları

Çiyələyin faydaları

Çiyələk çoxillik ot bitkisinin meyvəsi olub gülçiçəklilər fəsiləsinə aidir. Çiyələk kolunun hündürlüyü 15-35 santimetrə qədər qalxır v...

Maral ətinin faydaları

Maral ətinin faydaları

Mətbəxlərdə ən çox gənc maralın ətindən istifadə edilir. Maral əti Şimal ölkələrdə yaşayan əhalı tərəfindən daha çox istifadə olunur. ...

Qaxac nədir?

Qaxac duzlanmış və qurudulmuş ətdir. Onu ətin müəyyən hissələrini qurudaraq hazırlayırlar. Bu zaman ət duzlanır və günəşin altında uzu...

Zoğal (Cornus) haqqında bilmədikləriniz

Zoğal (Cornus) haqqında bilmədikləriniz

Zoğal 5-7 metrə qədər boyu qalxan, zoğalkimilər fəsiləsinə aid olan ağacın meyvəsidir. Bu meyvə qədim zamanlardan insanlar tərəfindən ...

İtburnunun faydaları

İtburnunun faydaları

İtburnu gülkimilər fəsiləsinə aid olan yabanı halda bitən, çoxillik itburnu kolunun meyvəsidir. Xalq arasında onu yabanı qızılgül adla...

Qaysının faydaları

Qaysının faydaları

Qaysı iri və ya orta ölçülü ərik meyvəsinin qurudulmuş formasıdır. Qaysı ən dadlı quru meyvələrdəndir. Əriyi təbii yolla, həftələrlə g...

Hind quşu yumurtasının faydaları

Hind quşu yumurtasının faydaları

Hind quşu yumurtası qida sənayesində toyuq yumurtası əvəzinə istifadə edilə bilir. Bunun səbəbi isə hind quşu yumurtasının tərkibinin ...

Qırmızı çuğundurun faydaları

Qırmızı çuğundurun faydaları

Qırmızı çuğundur ikiillik bitki olub, kökündən istifadə edilən tərəvəzlər qurupuna daxildir. Qırmızı çuğundurun vətəni Aralıq dənizini...

Qırmızı qarağat

Qırmızı qarağat

Qırmızı qarağat kiçik yaşıl yarpaqlara, xırda meyvələrə malik olan çoxillik kol bitkisinin giləmeyvəsidir. Qırmızı qarağat kolunun hün...

Tetra ətinin faydaları

Tetra ətinin faydaları

Tetra quşu toyuqkimilər fəsiləsinə aiddir. Dişi tetra quşunun ölçüsü erkək tetra quşunun ölçüsündən böyük (uz.49-58sm), çəkisi isə 1-1...

Populyar Xəbərlər