Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Hər gün tərləməyən insan xəstədir

Hər gün tərləməyən insan xəstədir

Tarix: 24 Noyabr 2022 21:36

Sağla qalmaq üçün həm kişilər, həm də qadınlar gün ərzində bir qədər tərləməlidir.

"Medicina" xəbər verir ki,həkim aparısı Aleksandr Myasnikov bildirib.
"Ağ düyü, ağ çörək, ağ makaron yeməyin - bunların hamısı lifsiz təmizlənmiş qidalardır. Unutmayın ki, duz və şəkər də ağ ölümdür. Nə etməli olduğunuzu başa düşməlisiniz, sonra isə həftədə beş dəfə məşq etməlisiniz. Bəli, fiziki aktivlik mütləqdir, kişi və ya qadın gündə ən azı bir dəfə tərləməlidir. Ya isti sauna, hamamdan istifadə edin".


Etiketlər:  Hər gün tərləməyən insan xəstədir


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ