Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Bu qidalar böyrəklər üçün ÇOX FAYDALIDIR

Bu qidalar böyrəklər üçün ÇOX FAYDALIDIR

Tarix: 9 Aprel 2023 21:33

Böyrəklər üçün ən faydalı qidalar açıqlanıb. 

Sonxeber.net lent.az-a istinadən xəbər verir ki, böyrəklər üçün faydalı məhsullar Roskaçestvoya uroloq və cərrah Pavel Karlov tərəfindən qeyd edilib.

Mütəxəssisin fikrincə, orqanizmin işləməsini təmin etmək üçün meyvə, tərəvəz, taxıl, az yağlı süd məhsulları, yağsız ət, toyuq, hinduşka, balıq, dəniz məhsulları, yumurta, paxlalılar (lobya, noxud, mərcimək, noxud), qoz-fındıq, toxum və soya məhsulları yemək lazımdır.

Karlov həmçinin qeyd edib ki, böyrəklərin sağlamlığı birbaşa ürəyin sağlamlığından asılıdır, ona görə də mütəmadi olaraq omeqa-3 ilə zəngin qidalar qəbul etmək lazımdır. Bunlar yağlı balıq, avokado, zeytun, qoz və bitki yağlarıdır (xurma və kokos istisna olmaqla).

Bəzi içkilər böyrəklərin düzgün işləməsi üçün də faydalıdır: meyvə içkiləri, çay və itburnu suyu.


Etiketlər:  qidalar böyrəklər üçün ÇOX FAYDALIDIR


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ