Bu vərdiş ölümcül ola bilər – Niyə qulaqcıqla yatmaq olmaz?

Tarix: 11 Dekabr 2025 05:06

Qulaqcıqla yatmaq bir çoxları üçün rahatlıq və yuxuya tez getməyin yolu kimi görünür. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bu vərdiş həm eşitmə qabiliyyətiniz, həm də ümumi sağlamlığınız üçün ciddi təhlükələr yarada bilər.

Sonxeber.net xəbər verir ki, həkimlərin sözlərinə görə, qulaqcıqla yatmaq aşağıdakı riskləri artırır:

Eşitmə itkisi: Uzun müddət qulaqda qalan cihazlar qulaq daxilində təzyiq yaradır və səslə bağlı sinirləri zədələyə bilər.
İnfeksiya riski: Qulaqcıqların içəridə istilik və nəmişlik yaratması bakteriyaların çoxalması üçün mühit formalaşdırır.
Qulaq məcəyi yığılması: Davamlı istifadə məcəyin yığılmasına və tıxanmalara səbəb ola bilər.
Boğulma və ya zədələnmə: Simsiz qulaqcıqlar yatarkən qulağınızdan düşə bilər, simli qulaqcıqlar isə boğaz nahiyəsində dolaşa bilər.
Beyin fəaliyyətinə təsir: Uzun müddətli səslə yuxuya getmək yuxu keyfiyyətini aşağı salır və beynin dərin yuxu fazasına keçməsinə mane olur.

Mütəxəssislər qulaqcıqla yatmaq əvəzinə səs-küyü azaldan cihazlardan, xüsusi yuxu musiqisi üçün səsgücləndiricilərdən və ya ambient səs tətbiqlərindən istifadə etməyi tövsiyə edir.