Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Bu tərəvəzin qızardılmışı da faydalıdır

Bu tərəvəzin qızardılmışı da faydalıdır

Tarix: 25 Oktyabr 2023 08:51

Pomidor likopinlə zəngindir. Bu maddə güclü xərçəng əleyhinə təsirə malikdir. Həmçinin likopin ürək-damar sistemi xəstəliklərinin riskini azaldır.

Sonxeber.net xəbər verir ki, pomidorda olan likopinin miqdarı termik emaldan, yəni bişirildikdən sonra xeyli artır. Eyni zamanda yağlarla birlikdə yedikdə likopin orqanizm tərəfindən daha yaxşı mənimsənilir.

Ona görə də pomidoru azca zeytun yağında pörtlədib və ya qızardıb yemək lazımdır. /medicina.az


Etiketlər:  tərəvəzin qızardılmışı faydalıdır


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ