Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Hər gün yumurta yemək xərçəng riskini azaldır

Hər gün yumurta yemək xərçəng riskini azaldır

Tarix: 8 Noyabr 2023 05:30

Elm adamları yumurta ilə bağlı yeni araşdırma aparıb. Bildirilib ki, hər gün 2 ədəd yumurta yemək orqanizm üçün faydalıdır.

Sonxeber.net axşam.az-a istinadən bildirir ki, yumurtanın qida rasionuna daxil edilməsinin bir çox müsbət tərəfləri var. Bədənin xolosterin istehsalını əngəlləyir.

Tərkibi Omega 3-lə boldur. Bu da ürək və damar xəstəliklərinin qarşısını alır.

Tərkibindəki fosfolipit qaraciyərdəki toksinlərin atılmasına kömək edir.

Gündə 2 yumurta yesəniz, kolin adlı maddə orqanizminizdə bol olur. Kolin yaddaşı gücləndirir və xərçəng riskini azaldır.

Günlük pəhrizində yumurta olan qadınların süd vəzi xərçəngi riski aşağı olur.


Etiketlər:  Hər gün yumurta yemək xərçəng riskini azaldır


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ