Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Hər səhər bir qaşıq tut bəhməzi yeyin

Hər səhər bir qaşıq tut bəhməzi yeyin

Tarix: 21 Sentyabr 2024 10:09

Hər səhər bir qaşıq tut bəhməzi yemək çox faydalıdır.

Sonxeber.net medicina.az-a istinadən tut bəhməzinin faydalarını təqdim edir:

- Tərkibindəki təbii şəkər və karbohidrat sayəsində enerji səviyyələrini artırır və yorğunluğu azaldır;

- Dəmirlə zəngin olduğu üçün qan azlığının müalicəsində təsirli olur və qan əmələ gəlməsini dəstəkləyir;

- Lifli quruluşu ilə həzmi asanlaşdırır və qəbizliyin qarşısını alır;

- Tərkibindəki kalsium və maqnezium kimi minerallar sayəsində sümük sağlamlığını qoruyur;

- Antioksidantlar və vitaminlər dərinin sağlamlığını dəstəkləyir və dərini daha parlaq və sağlam göstərir;

- Təbii şəkər tərkibi ilə qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləməyə kömək edə bilər;

- Ürək sağlamlığını dəstəkləyən kalium və maqnezium kimi mineralları ehtiva edir.


Etiketlər:  Hər səhər qaşıq bəhməzi yeyin


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ