Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Qaraciyəri təmizləyən 3 qida

Tarix: 28 Oktyabr 2024 10:00

Qaraciyərin sağlamlığını dəstəkləmək və onu təmizləmək üçün ən faydalı qidalar açıqlanıb.

Sonxeber.net musavat.com-a istinadən bildirir ki, qaraciyəri təmizləyən əsas üç qida aşağıdakılardır:

Sarımsaq: Sarımsaq, zəhərləri və toksinləri atmağa kömək edən alisin adlı bir tərkibə malikdir. O, qaraciyərin detoksifikasiya prosesini artırır və iltihabı azaldır.

Sarıkök: Sarıkök aktiv tərkibi olan kurkumin sayəsində iltihabı azaldır və qaraciyərin detoksifikasiya funksiyasını gücləndirir. O, həmçinin zəhərli maddələrin bədəndən atılmasına kömək edir.

Limon: Limon suyu, qaraciyərin funksiyasını artırır və bədəndəki zəhərli maddələrin atılmasına kömək edir. C vitamini ilə zəngin olması da onu güclü bir antioksidant edir.

Bu qidaların pəhrizə daxil edilməsi, qaraciyərin sağlamlığını dəstəkləyir və detoksifikasiya prosesini təşviq edir. Həmçinin, sağlam bir həyat tərzi sürmək də qaraciyərin sağlamlığını qorumaq üçün önəmlidir.

Whatsapp ilə göndər