Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Bu qida gündəlik vitamin ehtiyacını tam qarşılayır

Tarix: 21 Dekabr 2019 20:27

Cənnət xurması həm vitamin həm də mineral mənbəyidir. Sağlamlıq üçün faydaları saymaqla bitməyən cənnət xurması tomata bənzəyən görünüşüylə diqqət çəkir.

Cənnət xurmasının ana vətəni Çin və Yaponiyadır. Cənnət xurması vitamin və minerallar baxımından olduqca zəngin bir qidadır. Tərkibində A, C, B1, B2 və B3 vitaminləri, karbonhidrat, fosfor, zülal, kalsium, dəmir, natrium, sellüloza, kalium və maqnezium var.

Cənnət xurması, mədə problemlərinə qarşı yaxşı təsir edir. Xüsusilə qastrit problemi olanlara tövsiyə edilir. İmmuniteti tam gücləndirən meyvə kimi tanınır. Bədəni xüsusilə qış aylarında yaşanan qrip, soyuqdəymə kimi xəstəliklərdən qoruyur. Mikroblarla mübarizə aparır.

Cənnət xurması yüksək antioksidant mənbəyidir. Bu xüsusiyyəti ilə göz sağlamlığına da fayda verir. Yaşlılığa bağlı olaraq meydana gələn göz xəstəliklərinə qarşı qoruyur. Yüksək təzyiq problemi yaşayanlar üçün də təsirlidir. Cənnət xurmasının təzyiqi və xolesterolu salma xüsusiyyəti var.

Whatsapp ilə göndər