Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

#Toxluq etiketi ilə xəbərlər

Səhər yeməyinin faydası

Səhər yeməyinin faydası

Gün səhərdən başladığı kimi, sağlamlıq da səhər yeməyindən başlanır. Səhər yeməyinin faydası böyükdür. Lakin təəssüf ki, ondan imtina ...

Yaşıl çay südlə arıqlamağa kömək edir

Yaşıl çay südlə arıqlamağa kömək edir

Yaşıl çay südlə çox effektli müalicəvi məhsuldur. Yaşıl çay südlə orqanizmi toksinlər, şlaklar və s. ziyanlı maddələrdən təmizləyir, m...

Oturaq həyat tərzi keçirənlərin qida rasionunda meyvə və tərəvəzin olması vacibdir

Oturaq həyat tərzi keçirənlərin qida rasionunda meyvə və tərəvəzin olması vacibdir

Fiziki aktivlik və düzgün qidalanma sağlam həyat tərzinin vacib şərtlərindəndir. Hərəkətsiz həyat tərzi və fiziki aktivliyin az olması...

Acı bibərlə arıqlayın

Acı bibərlə arıqlayın

Bəzi insanlar nə qədər pəhriz saxlamağa çalışsalar da çəki ata bilmirlər. Bu səbəbdən mümkün ən sadə üsullarla proqramda dəyişiklik et...

Duzlu kələmin bilmədiyiniz faydaları

Duzlu kələmin bilmədiyiniz faydaları

Duzlu kələm soyuq fəsillərdə bizi bir çox vitamin və minerallarla təmin edə bilər. Duzlu kələmin tərkibində çoxlu miqdarda C vitamini ...

İştahasızlıq yaradan qıdalar və fəsadları

İştahasızlıq yaradan qıdalar və fəsadları

Xüsusən pəhriz saxlayanlar üçün iştahasızlıq yaxşı bir şey kimi görünsə də, əslində bu vitamin və mineral çatışmazlığına səbəb olur. B...

6 saatdan az yatmayın! Sağlamlığınızı itirə bilərsiniz!

6 saatdan az yatmayın! Sağlamlığınızı itirə bilərsiniz!

Həkimlərin və somnoloqların (yuxu üzrə mütəxəssislər) araşdırmalarına görə, gecə 6 saatdan az yuxunun olması orqanizm üçün çox ziyanlı...

Yaşıl çay südlə arıqlamağa kömək edir

Yaşıl çay südlə arıqlamağa kömək edir

Yaşıl çay südlə çox effektli müalicəvi məhsuldur. Yaşıl çay südlə orqanizmi toksinlər, şlaklar və s. ziyanlı maddələrdən təmizləyir, m...

Arıqlamağın YEGANƏ yolu

Arıqlamağın YEGANƏ yolu

Arıqlamağın yeganə yolu daha az kalori qəbul etmək və daha çox kalori sərf etməkdir. Yalnız bu halda insan həqiqətən arıqlaya bilər. N...

Həzmi yaxşılaşdırmaq üçün 9 məsləhət

Həzmi yaxşılaşdırmaq üçün 9 məsləhət

Həkimlərin müşahidələrinə görə, müasir insanların əksər hissəsi (80%-dan artıq) həzm problemlərindən əziyyət çəkin. Tez-tez təkrarlana...

30 oktyabr 2021

Uşaqları həddən artıq yedizdirməyin!

Uşaqları həddən artıq yedizdirməyin!

Susuzluq və aclıq hissi insanın minilliklər boyu sağ və sağlam qalmasına səbəb olan əsas instinktlərdəndir. Bu faktı unudaraq qidanın ...

16 oktyabr 2021

Yaşıl çay südlə arıqlamağa kömək edir

Yaşıl çay südlə arıqlamağa kömək edir

Yaşıl çay südlə çox effektli müalicəvi məhsuldur. Yaşıl çay südlə orqanizmi toksinlər, şlaklar və s. ziyanlı maddələrdən təmizləyir, m...

14 oktyabr 2021

2 aya 8 kiloqram arıqladan detoks

2 aya 8 kiloqram arıqladan detoks

Detoks olaraq istehlak edilən cəfəri suyu artıq çəkidən qurtulmağa yardımçı olan təbii vasitədir. Milli.Az Axşam.az-a istinadən xəbər ...

10 oktyabr 2021

Yulaf yarması sıyığı ən faydalı səhər yeməyi

Yulaf yarması sıyığı ən faydalı səhər yeməyi

Yulaf yarması sıyığı bir çox Avropa ölkələrində ənənəvi səhər yeməyi sayılır. Bunun çox dərin mənası var. Yulaf yarması sıyığı buterbr...

Yemək yedikdə su içmək xeyirdir yoxsa ziyan?

Yemək yedikdə su içmək xeyirdir yoxsa ziyan?

Bədənimizin təxminən 70% , beyinin isə tam yarısı sudan ibarət olduğundan, suyun insan orqanizmi üçün nə qədər önəmli olduğunu bilmək ...

Dondurma haqqında bilmədikləriniz

Dondurma haqqında bilmədikləriniz

1. Dondurma tək desert deyil, bu həm də çox faydalı məhsuldur. Dondurmanın tərkibində xeyirli vitamin (A, B, E, D) və mikroelementlər ...

Qadınların həyatında vacib olan 6 hormon...

Qadınların həyatında vacib olan 6 hormon...

Qadınların sağlamlığı və əhval ruhiyyəsi əsasən qanda olan hormonların səviyyəsindən asılıdır. Onların orqanizmə olan təsirini anlamaq...

Yeyəyək arıqlamaq istəyirsinizmi?

Yeyəyək arıqlamaq istəyirsinizmi?

Bunun üçün aclıq hissini aradan qaldrımaqla yeyərək arıqladan qidalardan istifadə edin. Aşağıdakı qidalar orqanizmdəki yağların ərinmə...

25 sentyabr 2021

Arıqlamanın cərrahi üsulları

Arıqlamanın cərrahi üsulları

Çəkinin azaldılması üçün bütün digər üsullar tükəndiyi halda cərrahi üsuldan istifadə edirlər. Əgər digər yolla çəkinin azaldılmasına ...

19 sentyabr 2021

Bulqur haqqında bilmədikləriniz

Bulqur haqqında bilmədikləriniz

Xam maddəsi buğda olan bulqur qida vasitəsi kimi tanınır. Bulqur bir çox ölkələrin gündəlik qida vasitəsi hesab edilir. Bulqurun tərki...

16 sentyabr 2021

Südün 7 önəmli faydası

Südün 7 önəmli faydası

Süd olduqca faydalı olub, sağlamlığımıza və gözəlliyimizə müsbət təsirləri var.Gəlin, orqanizmamıza xeyirli olan bu içkinin 7 əsas fay...

14 sentyabr 2021

Oturaq həyat tərzi keçirənlər necə qidalanmalıdır? - Dəyərli məsləhətlər

Oturaq həyat tərzi keçirənlər necə qidalanmalıdır? - Dəyərli məsləhətlər

Azərbaycan Respublikası Qida Təhlükəsizliyi Agentliyinin (AQTA) "AQTA maarifləndirir" rubrikası davam edir. Milli.Az agentliyə istinad...

11 sentyabr 2021

Koronavirusa qarşı orqanizmi gücləndirir: Lobyanın faydala

Koronavirusa qarşı orqanizmi gücləndirir: Lobyanın faydala

Lobya koronavirusdan qorunmaqda önəmli yer tutur. Zəngin tərkibi ilə koronadan başqa, bir sıra digər xəstəliklərin də qarşısını alır. ...

9 sentyabr 2021

Xərçəngin düşməni olan meyvə - Qabığı ilə birlikdə yeyin...

Xərçəngin düşməni olan meyvə - Qabığı ilə birlikdə yeyin...

Əncirin sağlamlığımıza bir çox faydaları vardır. Diyetoloqlar bildirirlər ki, gün ərzində yediyimiz 2 ədəd əncir günlük 1 pors meyvə e...

9 sentyabr 2021

Yay kilolarından qurtulmağın 7 YOLU

Yay kilolarından qurtulmağın 7 YOLU

Yay aylarından sonra bir çox insan aldığı çəkilərdən qurtulmağa çalışır. Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, çəki verməyə çalışarkən sağlam...

3 sentyabr 2021

Pomidor və pomidor şirəsi haqqında bilmədiklərimiz

Pomidor və pomidor şirəsi haqqında bilmədiklərimiz

Elm adamları pomidor və pomidor şirəsinin insan orqanizminə aşağıdakı faydaları olduğunu sübut etmişlər. Pomidorun tərkibində çoxlu mi...

2 sentyabr 2021

Hər 3 nəfərdən 1-ində qaraciyər yağlanmasına rastlanılır - Bu şəxslər risk altındadırlar

Hər 3 nəfərdən 1-ində qaraciyər yağlanmasına rastlanılır - Bu şəxslər risk altındadırlar

"Hər 3 nəfərdən birində qaraciyər yağlanmasına rastlanılır". Milli.Az xəbər verir ki, bunu türkiyəli professor Onur Yaprak deyib. "Yağ...

Oturaq həyat tərzi keçirənlər necə qidalanmalıdır?

Oturaq həyat tərzi keçirənlər necə qidalanmalıdır?

Fiziki aktivlik və düzgün qidalanma sağlam həyat tərzinin vacib şərtlərindəndir. Hərəkətsiz həyat tərzi və fiziki aktivliyin az olması...

Qarında qaz və köpün səbəbləri - Nə etməli?

Qarında qaz və köpün səbəbləri - Nə etməli?

Bağırsaqlarda qaz və köpmə olduqda, insanlar buna adi hal kimi yanaşır. Bir çoxları həkimə getmədən özünümüalicə ilə məşğul olurlar. A...

Sürətli və sağlam arıqlamaq üçün bunları edin!

Sürətli və sağlam arıqlamaq üçün bunları edin!

Pəhriz, balanslı və sağlam qidalanma deməkdir. Qatı və davamlı olmayan qidalanma proqramlarının pəhrizlə heç bir əlaqəsi yoxdur. Bu cü...

Yemiş yeyənlər bu xəstəliklərdən uzaqdırlar

Yemiş yeyənlər bu xəstəliklərdən uzaqdırlar

Yay aylarında qarpızdan sonra ən məşhur meyvə sayılan yemiş bədəni sərinlədir və rahatlıq verir. Milli.Az xəbər verir ki, yemişin tərk...

Badamın bilmədiyiniz FAYDALARI

Badamın bilmədiyiniz FAYDALARI

Daha sağlam qidalanmaq istəyənlər, kilo vermək ya da idman edərkən bəslənməsini gücləndirmək istəyənlər, badamın faydalarını araşdırır...

Qaraciyərin əsl dərmanı - Biz niyə onu yemirik?

Qaraciyərin əsl dərmanı - Biz niyə onu yemirik?

Qaraciyəri təmizləyir, sümükləri gücləndirir. Ənginarın faydaları. Xüsusilə qaraciyər dostu olduğu və bir çox faydası olduğu bilinən ə...

Lobya xərçəngdən qoruyur - Bu insanlara QƏTİ OLMAZ!

Lobya xərçəngdən qoruyur - Bu insanlara QƏTİ OLMAZ!

Lobya protein, lif, folik asit, K vitamini və potasium deposudur. Həmçinin tərkibindəki izoflavonun süd vəzi xərçəngi kimi bir çox növ...

Şəkər xərçəng hüceyrələrini aktivləşdirir - Gündəlik norma

Şəkər xərçəng hüceyrələrini aktivləşdirir - Gündəlik norma

Şəkərin "şirin ölüm" olduğunu hər kəs bilir. Ancaq bundan tamamilə imtina etmək demək olar ki, mümkün deyil. Bəs, sağlamlığımızı qorum...

Az kalorili alma cipsinin evdə hazırlanması

Az kalorili alma cipsinin evdə hazırlanması

Marketlərdə satılan keyfiyyətsiz yediyiniz cipsiləri yemək ya da uşağınıza yedizdirmək əvəzinə, özünüz mətbəxdə keyfiyyətli versiyalar...

Yaşa görə qanda şəkərin miqdarı neçə olmalıdır? - CƏDVƏL

Yaşa görə qanda şəkərin miqdarı neçə olmalıdır? - CƏDVƏL

Qanda şəkərin miqdarı yaşa görə dəyişir. Yəni uşaqla yaşlı insanın normaları arasında fərq var. Milli.Az xəbər verir ki, yaşa görə fər...

İsti havada bu qidalardan imtina edin

İsti havada bu qidalardan imtina edin

İsti günlərdə bədənin su ehtiyatının çıxarılmasını stimullaşdıran qazlı su və qəhvə istifadəsini azaltmaq daha yaxşıdır, əks halda su-...

Arıqlamaq istəyənlər üçün SƏHƏR YEMƏYİ

Arıqlamaq istəyənlər üçün SƏHƏR YEMƏYİ

"Əlavə çəki itirməyə çalışan insanın səhər yeməyi bir neçə vacib komponentdən ibarət olmalıdır". Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə Ru...

İsti havada qəhvə içənlərin nəzərinə - Çəki arta bilər

İsti havada qəhvə içənlərin nəzərinə - Çəki arta bilər

İsti günlərdə bədənin su ehtiyatının çıxarılmasını stimullaşdıran qazlı su və qəhvə istifadəsini azaltmaq daha yaxşıdır, əks halda su-...

Populyar Xəbərlər