Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

#Yuxuya etiketi ilə xəbərlər

Yuxuya gedə bilməyənlər üçün tənəffüs metodları

Yuxuya gedə bilməyənlər üçün tənəffüs metodları

Psixoloq Hayli Perlus və yuxuşünas Aleks Dimitriu sakitləşməyə və tez yuxuya getməyə kömək edəcək sadə tənəffüs üsullarını açıqlayıbla...

Yeməkdən sonra edilən 7 BÖYÜK SƏHV

Yeməkdən sonra edilən 7 BÖYÜK SƏHV

Vərdişlərdən imtina etmək çox çətindir. Ancaq sağlamlığınızı qorumaq və bədəninizi formada saxlamaq istəyirsinizsə, yeməkdən sonra edi...

Sağlam uşaq böyütməyin 7 qızıl qanunu

Sağlam uşaq böyütməyin 7 qızıl qanunu

Gələcəyin vətəndaşı olan kiçikyaşlı uşağın sağlamlığı onun həyatının ən vacib məsələsidir. Səhhəti zəif olan, xəstələnən insanın illər...

Nə üçün yatmazdan əvvəl ÇAY İÇMƏK OLMAZ

Nə üçün yatmazdan əvvəl ÇAY İÇMƏK OLMAZ

Çay çox faydalı içkidir. Lakin çaydan fayda almaq üçün onu düzgün dəmləmək və içmək lazımdır. Bir çox mütəxəssislər yatmazdan əvvəl ça...

Təzyiqi salmaq üçün ÇOX SADƏ ÜSUL. Dərmansız!

Təzyiqi salmaq üçün ÇOX SADƏ ÜSUL. Dərmansız!

Yüksək arterial təzyiq insan sağlamlığı üçün çox təhlükəlidir, müxtəlif pozulmlara səbəb olur, həyatı qısaldır. Bu səbəbdən arterial t...

İdman və məşqlərin sağlamlığa 28 faydası

İdman və məşqlərin sağlamlığa 28 faydası

İdmanın faydalarını saymaqla qurtarmaq mümkün deyil. Müntəzəm məşq, qoruyucu, müalicəvidir və ömrü uzadır. Bu mövzuda çoxlu xəstə məlu...

Cennifer Enistonun gözəllik sirləri

Cennifer Enistonun gözəllik sirləri

53 yaşlı ulduz Cennifer Enistonun gözəllik sirləri ortaya çıxıb. Milli.Az axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, həftənin bazar günü akt...

Çay, qəhvə, şokolad hansı xəstəliklərdən qoruyur?

Çay, qəhvə, şokolad hansı xəstəliklərdən qoruyur?

Qəhvə, çay və şokolad beyin sağlamlığını artırır və xəstəliklərə qarşı dözümlülük yaradır. Alimlərin apardığı araşdırmaya görə, hər üç...

“Arvadımdan soruşdum ki, qonşu Əli ilə yatmısan, dedi, çox şey...” - Şok təfərrüat

“Arvadımdan soruşdum ki, qonşu Əli ilə yatmısan, dedi, çox şey...” - Şok təfərrüat

Ağdaş rayonunda 1988-ci il təvəllüdlü Aslan şəxsi münasibətlər zəminində 1995-ci il təvəllüdlü arvadı Səlbinazı (adlar şərti verilib -...

Tez yuxuya getmək üçün bunları edin

Tez yuxuya getmək üçün bunları edin

Günümüzdə əksər insan yuxusuzluqdan əziyyət çəkir. Şübhəsizdir ki, yuxusuzluq insan beyninə mənfi təsir göstərir. Bir sıra vacib qayda...

Bədəni ağır metallar və toksinlərdən təmizləyən müalicə üsulu

Bədəni ağır metallar və toksinlərdən təmizləyən müalicə üsulu

İldə iki dəfə həcamət (hicama) etdirmək bədəni ağır metallar və toksinlər təmizləyir. Publika.az Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər ve...

1 fincan qəhvə 1 qutu enerji içkisinə bərabərdir - Məşhur həkim

1 fincan qəhvə 1 qutu enerji içkisinə bərabərdir - Məşhur həkim

Tanınmış uroloq-cərrah, tibb üzrə fəlsəfə doktoru Vasif İsmayıl kafein və enerji içkiləri haqda maraqlı məqalə yazıb. Bir banka enerji...

Dünya şöhrətli dietoloq beyni məhv edən qidaları açıqladı: Heç bir həkim... - MÜSAHİBƏ

Dünya şöhrətli dietoloq beyni məhv edən qidaları açıqladı: Heç bir həkim... - MÜSAHİBƏ

"Yemək və beyin" bestselleri dünyanın otuz dilinə tərcümə edilən məşhur dietoloq Devid Perlmutter düzgün qidalanmanı təbliğ edən mütəx...

Ürək, əzələlər, sinir sisteminin əsas mineralı

Ürək, əzələlər, sinir sisteminin əsas mineralı

Vitaminlərdən başqa orqanizmi idarə edən mikroelementlər, minerallardır. Orqanizm üçün 3-4 vacib mikroelement var, bunlardan ən başlıc...

Tez yuxuya getmək üçün bunları edin

Tez yuxuya getmək üçün bunları edin

Günümüzdə əksər insan yuxusuzluqdan əziyyət çəkir. Şübhəsizdir ki, yuxusuzluq insan beyninə mənfi təsir göstərir. Bir sıra vacib qayda...

Məşhur neyrocərrah açıqladı — Beynimiz bunları sevmir

Məşhur neyrocərrah açıqladı — Beynimiz bunları sevmir

"Bizi idarə edən beyindir. Onu qoruyun. Beynimiz nəyi sevmir? Əgər siz normal səhər yeməyi yemirsinizsə, ayaqüstü nə isə atışdırırsını...

Körpəni atıb-tutmaq, yelləmək beyinə qan sızmasına səbəb ola bilər - Nevroloqdan XƏBƏRDARLIQ

Körpəni atıb-tutmaq, yelləmək beyinə qan sızmasına səbəb ola bilər - Nevroloqdan XƏBƏRDARLIQ

Uşağı yatırtmaq üçün ayaqda, örtük və ya beşikdə yelləmək üsullarından istifadə edilir. Xüsusən də körpənin ilk üç ayında qaz sancılar...

Təzyiqin aşağı salınmasının ən sadə üsulu. Dərmansız!

Təzyiqin aşağı salınmasının ən sadə üsulu. Dərmansız!

Arterial təzyiqin aşağı salınmasının ən sadə üsulu 7-9 saat yatmaqdır. Arizona Universitetindən olan mütəxəssislər bu qənaətə gəliblər...

Bədəni ağır metallar və toksinlərdən təmizləyən müalicə üsulu

Bədəni ağır metallar və toksinlərdən təmizləyən müalicə üsulu

İldə iki dəfə həcamət (hicama) etdirmək bədəni ağır metallar və toksinlər təmizləyir. Publika.az Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər ve...

Telefonu şalvarın cibinə qoymayın - TƏHLÜKƏ

Telefonu şalvarın cibinə qoymayın - TƏHLÜKƏ

Alimlər mobil telefonları saxlamaq üçün ən təhlükəli yerləri açıqlayıblar. Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, alimlər bunun...

Bu məhsullar yuxu zamanı arıqlamağa kömək edir

Bu məhsullar yuxu zamanı arıqlamağa kömək edir

Yatmazdan əvvəl ağır qidaları yemək ziyanlıdır. Lakin acqarına yatmaq da düzgün sayılmır. Bu tez yuxuya getməyə mane olur, yuxunu pozu...

Həkim-otolarinqoloq: Xorultu yuxu zamanı baş verən səs fenomenidir

Həkim-otolarinqoloq: Xorultu yuxu zamanı baş verən səs fenomenidir

Rejimli və rahat yuxuya mane olan səbəblərdən biri də xoruldamaqdır. Bəzən daimi xorultu əksər problemlərin yaranmasında başlıca rol o...

İçib dəmir yolunda yatdı, üzərindən qatar keçsə də, xəsarət almadı - VİDEO

İçib dəmir yolunda yatdı, üzərindən qatar keçsə də, xəsarət almadı - VİDEO

Krasnoyarsk sakini ziyafətdən sonra dəmiryol stansiyasında dostunu qarşılamağa çıxıb. Lakin içkili şəxs relslərin arasında uzanaraq yu...

Poroşenko öz məhkəməsində yuxuladı - VİDEO

Poroşenko öz məhkəməsində yuxuladı - VİDEO

Ukraynanın keçmiş prezidenti, Avropa Həmrəyliyi Partiyasının lideri Pyotr Poroşenko məhkəmə iclası zamanı yuxuya gedib. Milli.Az oxu.a...

Gecə qəfildən oyandıqda necə tez yuxuya getmək olar?

Gecə qəfildən oyandıqda necə tez yuxuya getmək olar?

Müxtəlif səbəblərdən gecənin istənilən vaxtında birdən-birə oyana bilərsiniz. Bu, temperatur, narahatlıq, stres, həddindən artıq yemək...

Qadın 50 il qarnında uşaq daşıyıb

Qadın 50 il qarnında uşaq daşıyıb

Bəzən həkimlər elə imkansızı bacarırlar ki, buna möcüzədən başqa heç bir ad vermək olmaz. Ürəyi olmadan 4 ay yaşayan, 47-ci mərtəbədən...

Yuxusuzluq üçün təbii vasitə: Minaçiçəyi

Yuxusuzluq üçün təbii vasitə: Minaçiçəyi

Qurudulmuş minaçiçəyindən hazırlanan çay yuxuya getməyi asanlaşdırır. Milli.Az aztibb.az-a istinadən bildirir ki, 1 çay qaşığı qurudul...

Bədəni ağır metallar və toksinlərdən təmizləyən müalicə üsulu

Bədəni ağır metallar və toksinlərdən təmizləyən müalicə üsulu

İldə iki dəfə həcamət (hicama) etdirmək bədəni ağır metallar və toksinlər təmizləyir. Publika.az Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər ve...

Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi

Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi

Yorğun hiss edirsiniz və nədən qaynaqlandığını bilmirsiniz? Aşağıdakı maddələrdən biri və ya bir neçəsi sualınızın cavabı ola bilər. 1...

Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur

Xoruldayan insanlarda avtomobil qəzaları riski daha çox olur

Yatmadan ən az 2 və ya 3 saat əvvəlində spirtli içki, yuxu həbi və sakitləşdirici alınmaması lazım olduğunu ifadə edən elm insanları b...

Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur

Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur

Yuxuya kişilərin mi yoxsa qadınların mı daha çox ehtiyacı var. Bu məsələnin cavabı Beynəlxalq Yuxu Elmləri və Texnologiyaları Birliyi ...

Yuxuda oğlunun öldüyünü görən qadın özünü bıçaqladı

Yuxuda oğlunun öldüyünü görən qadın özünü bıçaqladı

Gəncə şəhərində 57 yaşlı qadın özünə bıçaqla xəsarət yetirib. Milli.Az "Qafqazinfo"ya istinadən bildirir ki, 1964-cü təvəllüdlü Ü.M. g...

Bədən hərarəti nədir?

Bədən hərarəti nədir?

Bədən temperaturunun normal temperaturun üzərinə çıxmasına bədən hərarəti adlanır. Ümumiyyətlə makatdan ölçülən normal bədən temperatu...

Səhər və ya axşam duş qəbul etmək daha faydalıdır?

Səhər və ya axşam duş qəbul etmək daha faydalıdır?

Alimlərin fikrinə görə, axşam duş qəbul etmək daha faydalıdır. Bunun bir neçə səbəbi var. Saglamolun.az sizə bu səbəbləri təqim edir: ...

Zobun yaranmasının əlamətləri - 12 simptom

Zobun yaranmasının əlamətləri - 12 simptom

Əgər siz səbəbsiz yerə həddən artıq kökəlib və ya arıqlayırsınızsa, əzələlərdə ağrılar varsa, yorğunluq, fikir dağınıqlığı, yaddaşsızl...

Mobil telefonu yataq otağında saxlamayın

Mobil telefonu yataq otağında saxlamayın

Mobil telefonlar həyatımızın ayrılmaz aksesuarına çevrilsə də, mütəxəssislər onunla ehtiyatlı davranmağa çağırırlar. Aparılan tədqiqat...

Yuxusuzluq bu səbəblərlə əlaqədar ola bilər

Yuxusuzluq bu səbəblərlə əlaqədar ola bilər

Yuxusuzluqla hər kəs qarşılaşa bilər. Statistikaya əsasən, dünyada hər üç nəfərdən biri yuxusuzluqdan əziyyət çəkir. Yuxuya getməmək, ...

Hansı daha faydalıdır: Səhər, yoxsa axşam çimmək?

Hansı daha faydalıdır: Səhər, yoxsa axşam çimmək?

Amerikalı mütəxəssislərin apardıqları araşdırma nəticəsində məlum olub ki, səhər çimmək beyin üçün faydalıdır. Çoxumuz səhər oyandıqda...

Uşaqlarda qurdları təmizləyən TƏBİİ RESEPTLƏR

Uşaqlarda qurdları təmizləyən TƏBİİ RESEPTLƏR

Nə üçün uşaq yuxuda dişlərini qıcayır? Yəqin ki, yuxuda dişlərini qıcamayan uşaq çətin tapılar. Bu isə anaların narahatlığına səbəb ol...

Yatarkən orqanizmdə hansı proseslər gedir? - Həkim endokrinoloq

Yatarkən orqanizmdə hansı proseslər gedir? - Həkim endokrinoloq

Biz yuxudaykən bədənimiz dincəlir, orqanizm yenilənir və 4 mərhələdən keçərək bərpa olunur. Milli.Az aztibb.az-a istinadən bildirir ki...

Populyar Xəbərlər