Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

#YUXU etiketi ilə xəbərlər

Yuxu zamanı etdiyimiz təhlükəli VƏRDİŞLƏR

Yuxu zamanı etdiyimiz təhlükəli VƏRDİŞLƏR

Ağız açıq yatmaq səhərlər yorğunluq hiss etməyə və bir sıra xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur. Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər v...

XƏBƏRDARLIQ: Gec axşam yeməyi xərçəng riskini artırır

XƏBƏRDARLIQ: Gec axşam yeməyi xərçəng riskini artırır

Barselonadakı Qlobal Sağlamlıq İnstitutunun alimləri müəyyən ediblər ki, yatmazdan iki saat az əvvəl axşam yeməyi yemək döş və prostat...

Yuxusuzluğa təsirli olan TERAPİYA

Yuxusuzluğa təsirli olan TERAPİYA

"Zhejiang" Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, rəqəmsal koqnitiv-davranışçı terapiya (dCBT-I) yuxusuzluğu olan xəstələrə fayd...

Orucluqdan sonra necə qidalanmalıyıq?

Orucluqdan sonra necə qidalanmalıyıq?

Ramazan ayı bədənimizin və ruhumuzun təmizlənməsi üçün bizə verilən fürsətdir. 14 saata yaxın bir müddətdə ac qalaraq bu ayı biz müəyy...

DİQQƏT! Bu qidalar insanda aqressiya yaradır

DİQQƏT! Bu qidalar insanda aqressiya yaradır

Bəzi insanlar tərkibində qatqı maddəsi olan qidanı o qədər çox qəbul edir ki, bu, onun psixologiyasına, əhval-ruhiyyəsinə çox təsir ed...

Halsız oyanmağı dayandırın – Günə yorğun başlamamaq üçün 4 amil

Halsız oyanmağı dayandırın – Günə yorğun başlamamaq üçün 4 amil

Bəzən səhərlər çox halsız oyanırıq. Günə belə başlayanda isə kefimiz bir xeyli pozulur. Ümumilikdə, səhərlər yorğun oyanmaq ən çox ras...

Alimlər bioloji yaşı azaltmağın yolunu tapdı

Alimlər bioloji yaşı azaltmağın yolunu tapdı

Metilasiyanı dəstəkləyən pəhriz və idman insanın bioloji yaşını səkkiz həftəyə qədər azalda bilər. Milli.Az xəbər verir ki, bu sözləri...

"Maşına minəndə qollarımda qaldı"

"21 yanvara keçən gecə saat 2-də həyat yoldaşım mənə dedi ki, yaxşı deyiləm, bacımı çağır, ğləcəyəm, birdən qorxarsan. Məni yuxu aparı...

XƏBƏRDARLIQ: Yuxusuzluq astmaya səbəb olur

XƏBƏRDARLIQ: Yuxusuzluq astmaya səbəb olur

Çinli alimlər zəif yuxunun astma riskini iki dəfə artırdığını müəyyən ediblər. Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, tədqiqatd...

Hansı vərdişlər tam sağlam yuxuya kömək edəcək?

Hansı vərdişlər tam sağlam yuxuya kömək edəcək?

Yaxşı bir gecə yuxusu ümumi sağlamlığımız və rifahımız üçün vacibdir. Bununla belə, COVID-19 pandemiyasının yaratdığı stress və qeyri-...

Dietoloqlar suyun içilə biləcək ən yaxşı VAXTINI AÇIQLADILAR

Dietoloqlar suyun içilə biləcək ən yaxşı VAXTINI AÇIQLADILAR

Su insan orqanizminin son dərəcə vacib tərkib hissəsidir və onun çatışmazlığı hüceyrələrdə suyun yığılmasına və nəticədə ödəmin yaranm...

Beyində qan dövranını yaxşılaşdıran sadə masaj

Beyində qan dövranını yaxşılaşdıran sadə masaj

Sadə məşqlərin köməyi ilə bədənin daha sürətli yuxuya getməsinə kömək edə bilərsiniz, eyni zamanda yatmazdan əvvəl həddindən artıq fəa...

Uşaqlarda iştahasızlığın aradan qaldırılması yolları

Uşaqlarda iştahasızlığın aradan qaldırılması yolları

Uşaqlarda iştahasızlıq müasir dövrdə valideynlərin şikayətləndiyi ən aktual problemlərdən biridir. Bəzən həmin problemi həll etmək üçü...

Kivi yuxunuza necə təsir edir?

Kivi yuxunuza necə təsir edir?

Yuxuya getməzdən 1 saat öncə kivi qəbul etmək yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilər. Yuxu çatışmazlığı diabet, ağıl zəifliyi və ürək...

Ramazanda 10 addımda necə arıqlaya bilərik?

Ramazanda 10 addımda necə arıqlaya bilərik?

Kökəlməyin ən böyük səbəbləri çox karbohidrat istehlak etmək, oturaq qalmaq, kifayət qədər su içməmək, qeyri-kafi və keyfiyyətsiz yuxu...

Ürək dayanmasına səbəb ola biləcək içki AÇIQLANDI

Ürək dayanmasına səbəb ola biləcək içki AÇIQLANDI

Təəssüf ki, insanların böyük miqdarda istehlak etdiyi adi bir içki qəfil ürək dayanması səbəbindən ölümə belə səbəb ola bilər. Mİlli.A...

Valideynlər və müəllimlər, bu uşaqlarla bağlı ehtiyatlı olun – XƏBƏRDARLIQ

Valideynlər və müəllimlər, bu uşaqlarla bağlı ehtiyatlı olun – XƏBƏRDARLIQ

Valideynlər və müəllimlər, bu uşaqlarla bağlı ehtiyatlı olun - Nevroloq Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, nevroloq Kamran Sala...

Yuxu çatışmazlığının mənfi təsirlərini azaldan üsul

Yuxu çatışmazlığının mənfi təsirlərini azaldan üsul

İdman yuxusuzluğun erkən ölüm riskini azaldır. Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Quançjou Tibb Universitetinin ç...

Zaur təyyarədən qorxurmuş…

Zaur təyyarədən qorxurmuş…

Aparıcı Zaur Baxşəliyev təyyarə fobiyasından söz açıb. Milli.Az olay-a istinadən bildirir ki, o bu barədə "Zaurla Günaydın" verilişind...

Az yatmağın yeni FƏSADLARI

Az yatmağın yeni FƏSADLARI

Az və nizamsız yuxu xroniki yüksək təzyiqə səbəb ola bilər. Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə TASS Flinders Unive...

Bir gecə oyaq qalmaq beyni neçə il qocaldır?

Bir gecə oyaq qalmaq beyni neçə il qocaldır?

Yalnız bir yuxusuz gecə beyninizi illərlə qocalda bilər. Milli.Az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bir çox insan yuxu pozğunluğ...

Xorultudan qurtulmağın sadə yolları AÇIQLANDI

Xorultudan qurtulmağın sadə yolları AÇIQLANDI

Britaniyalı cərrah Karana Raca xorultudan xilas olmaq üçün sadə üsullar təklif edib. Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, hək...

Şəbnəm bacısının yuxusuna görə əməliyyat fikrindən daşındı - VİDEO

Şəbnəm bacısının yuxusuna görə əməliyyat fikrindən daşındı - VİDEO

Müğənni Şəbnəm Qəhramanova açıqlaması ilə adından söz etdirib. Milli.Az bizim media-ya istinadən xəbər verir ki, sənətçi qonaq olduğu ...

Çox yuxu görmək nədən xəbər verir?

Çox yuxu görmək nədən xəbər verir?

Amerikalı mütəxəssislərin araşdırmalarına görə, insanın çox yuxu görməsi onun yuxu pozuntusu olduğunu göstərir. Milli.Az lent.az-a ist...

Oruc tutanların nəzərinə: Bu qidalardan uzaq durun ki, başınız ağrımasın

Oruc tutanların nəzərinə: Bu qidalardan uzaq durun ki, başınız ağrımasın

Ramazan ayında oruc tutanlar yüngül və ya şiddətli baş ağrıları yaşaya bilərlər. Baş ağrısına həm uzun müddət davam edən aclıq nəticəs...

Üz qızardan XORULTU: xilas olmaq üçün sadə üsullar tapıldı

Üz qızardan XORULTU: xilas olmaq üçün sadə üsullar tapıldı

Böyük Britaniyadan olan cərrah Karana Raca xorultudan xilas olmaq üçün sadə üsullar təklif edib. Milli.Az xəbər verir ki, həkimin məsl...

40 yaşdan sonra necə arıqlamaq olar?

40 yaşdan sonra necə arıqlamaq olar?

Mütəxəssislər 40 yaşdan sonra arıqlamağın yollarını açıqlayıb. Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, yaşlandıqca maddələr müba...

Oruc tutanlar immunitetin aşağı düşməməsinə diqqət yetirməlidirlər

Oruc tutanlar immunitetin aşağı düşməməsinə diqqət yetirməlidirlər

Ramazan ayında imsak xüsusilə əhəmiyyətlidir və bu zaman vitaminli qidalardan istifadə edilməsi immunitetin zəifləməməsi üçün çox vaci...

Pediatr imtahan öncəsi uşaqlara nə yedirmək lazım olduğunu açıqladı

Pediatr imtahan öncəsi uşaqlara nə yedirmək lazım olduğunu açıqladı

İmtahanlara hazırlıq dövründə uşaqlar beynin effektiv işləməsi üçün bir neçə şərtə riayət etməlidirlər. Əlbəttə ki, kifayət qədər su i...

Hava asılılığından qurtulmağın yolu açıqlandı

Hava asılılığından qurtulmağın yolu açıqlandı

Meteohəssaslıqdan əziyyət çəkən insanlar yaxşı bilirlər ki, hava şəraitinin dəyişməsi və atmosfer təzyiqinin tərəddüdü onların sağlaml...

Yatanda bunları etməyin ki, ömrünüz uzun olsun

Yatanda bunları etməyin ki, ömrünüz uzun olsun

Özünüzü yuxulu, gərgin hiss edirsinizsə, bunun başlıca səbəblərindən biri yuxu problemi ola bilər. Yuxunun nə qədər vacib olduğunu ali...

Günorta çox yatanlarda bu xəstəlik yaranır

Günorta çox yatanlarda bu xəstəlik yaranır

Gündüzlər 1 saatdan çox yatmaq yaşlanarkən demensiya xəstəliyinin yaranma riskini 40 faiz artırır. Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər ...

Yuxu ömür uzunluğuna necə təsir edir?

Yuxu ömür uzunluğuna necə təsir edir?

Davamlı olaraq yaxşı yuxu alan kişilər almayanlardan təxminən beş il, qadınlar isə iki il daha çox yaşayırlar. Milli.Az Lent.az-a isti...

Zəlzələ qorxusu yuxusuzluq problemi yaradır

Zəlzələ qorxusu yuxusuzluq problemi yaradır

Türkiyə Yuxu Təbabəti Dərnəyinin İdarə Heyətinin üzvü, professor Hikmət Fırat təkcə zəlzələdən zərər çəkən şəxslərin deyil, eyni zaman...

Oqtay Əliyevin ölümü ilə bağlı ŞOK DETALLAR: sükan arxasında nə baş verib?

Oqtay Əliyevin ölümü ilə bağlı ŞOK DETALLAR: sükan arxasında nə baş verib?

"Soy prodakşın"ın rəhbərlərindən olan Səyavuş Hüseynli bir neçə gün əvvəl avtomobil qəzasında dünyasını dəyişən Əməkdar mədəniyyət işç...

Tez yuxuya getməyin ən asan yolu

Tez yuxuya getməyin ən asan yolu

Sasseks Universitetinin tədqiqatçıları yatmazdan əvvəl təbiət səslərinə və ya audio hekayələrə qulaq asmağın yuxunu yarım saat artıra ...

Ramazan süfrəsinin əsas qidaları

Ramazan süfrəsinin əsas qidaları

Ramazanda düzgün qidalanma qaydalarına xüsusi diqqət yetirmək lazımdır. Qida rasionu elə tərtib edilməlidir ki, imsakdan iftara qədər ...

Normal yuxu rejimi necə tənzimlənməlidir?

Normal yuxu rejimi necə tənzimlənməlidir?

Yuxu hər bir insan orqanizmi üçün ən vacib rejimdir. Bəzən müşahidə aparsaq, yuxu rejimi düzgün olmayan insanların əsəbi, stressli və ...

Yaxşı immunitet üçün 5 əsas şərt

Yaxşı immunitet üçün 5 əsas şərt

Bədənin immun sistemi payız və qış aylarında ciddi stresslə üzləşir. Çünki ilin bu dövründə infeksiya riski artır. Milli.Az "Medicina"...

"Son vaxtlar Oqtayı yuxu aparırdı, ola bilsin maşında yuxu tutub"

"Sonuncu dəfə iki ay öncə görüşüb tamaşaya getmişdik, elə tamaşa boyu yatırdı, dizinə vurub oyadırdım. Son zamanlar onu yuxu aparırdı,...

Populyar Xəbərlər