Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

#Qidalanma etiketi ilə xəbərlər

Yazın ilk günlərində immuniteti gücləndirmənin SADƏ YOLU

Yazın ilk günlərində immuniteti gücləndirmənin SADƏ YOLU

Təbii ki, uzun qış aylarından sonra immunitetimiz xeyli zəifləyir. İmmunitetimizi gücləndirmək üçün tək vitamin qəbul etməklə onu artı...

Sağlamlıq üçün ən faydalı 5 ŞORBA

Sağlamlıq üçün ən faydalı 5 ŞORBA

İlk yeməklər (şorbalar) orqanizm üçün çox faydalıdır: onlar həm toxluq hissi yaradır, həm də tərkibindəki ət, sümük və tərəvəzlər sayə...

Yatmazdan əvvəl hansı meyvələri yemək daha yaxşıdır?

Yatmazdan əvvəl hansı meyvələri yemək daha yaxşıdır?

Yuxu keyfiyyətini artırmaq və rahat bir gecə keçirmək üçün qidalanma vərdişlərimiz böyük rol oynayır. Xüsusilə yatmazdan əvvəl yeyilən...

Pəhriz saxlayırsınız, amma arıqlamırsınız - mütəxəssis səbəbini AÇIQLADI

Pəhriz saxlayırsınız, amma arıqlamırsınız - mütəxəssis səbəbini AÇIQLADI

"Çəki itirərkən balanslaşdırılmış pəhriz saxlamaq vacibdir. Bu zaman istehlak edilən kalorilərin nisbəti gün ərzində xaric edilən kalo...

Yaz immuniteti: Keçid dövründə sağlamlığı necə qoruyaq?

Yaz immuniteti: Keçid dövründə sağlamlığı necə qoruyaq?

Yazın gəlişi ilə bir çoxumuz immun sistemimizin zəifləməyə başladığını hiss edirik. Bunun səbəbi dəyişkən hava şəraiti və orqanizmin i...

"Toyuq korluğu", görmə zəifliyi, "katarakta" - Gözlərimizə hansı qidaların ZƏRƏR VERİR?

"Gözlərin vəziyyəti orqanizmin ümumi sağlamlığından, xüsusilə damar və sinir sistemlərindən asılıdır. Qeyri-sağlam qidalanma göz və gö...

Bayram günlərində qidalanma: 5 qızıl qayda - dietoloq

Bayram günlərində qidalanma: 5 qızıl qayda - dietoloq

Bayram günlərində yağlı və ağır qidaların, eləcə də şəkərli məhsulların həddindən artıq istehlakı həzm problemlərinə, qan şəkərinin an...

Təcrübəçi maaş almalıdır?

Təcrübəçi maaş almalıdır?

Son illər müxtəlif vəzifələr üzrə təcrübəçi tələb olunduğu elanlarla çoxu qarşılaşır. Müşahidələr göstərir ki, bilik və bacarıqla bağl...

Hamilə qadınların nəzərinə!

Hamilə qadınların nəzərinə!

Hamiləlik dövründə ana kifayət qədər qidalanmadıqda və ya yemək yeyə bilmədikdə, döl yenə də ananın bədənindəki ehtiyatlardan qidalanm...

Bayramda çox şəkərbura, paxlava yeməyin zərərləri

Bayramda çox şəkərbura, paxlava yeməyin zərərləri

Şəkərbura və paxlava Azərbaycanın ən məşhur şirniyyatları sırasına daxildir və xüsusilə Novruz bayramında süfrələrin ayrılmaz hissəsin...

Tətil günlərindən sonra sağlam qidalanmaya necə başlamaq olar?

Tətil günlərindən sonra sağlam qidalanmaya necə başlamaq olar?

"Tətil günlərində dadlı yeməklərdən həzz almaq normaldır. Lakin bayramlardan və uzun istirahətlərdən sonra yenidən sağlam qidalanmaya ...

Yazda qəbul edilməli 4 ən vacib vitamin

Yazda qəbul edilməli 4 ən vacib vitamin

Yaz aylarında orqanizmin dəyişən hava şəraitinə uyğunlaşması və immun sisteminin gücləndirilməsi üçün bəzi vitaminlər xüsusilə vacibdi...

Damarları effektiv təmizləyən QİDALAR

Damarları effektiv təmizləyən QİDALAR

Damarların təmizliyi ürək-damar sağlamlığı üçün çox vacibdir. Düzgün qidalanma qan dövranını yaxşılaşdırmağa, damarları təmizləməyə və...

Üz dərisini hamar, parlaq və gözəl edən 2 MEYVƏ

Üz dərisini hamar, parlaq və gözəl edən 2 MEYVƏ

Sağlam qidalanma insan sağlamlığına müsbət təsir edən əsas amillərdən biridir. Xüsusilə də meyvə qəbulu üz dərisini hamar və parlaq ed...

Nahardan sonra insan niyə süstləşir, yuxusu gəlir? - Həkim vəziyyətdən çıxmağın yolunu açıqladı

Nahardan sonra insan niyə süstləşir, yuxusu gəlir? - Həkim vəziyyətdən çıxmağın yolunu açıqladı

Nahardan sonra süstlük bir çox insanın tanış olduğu vəziyyətdir. Bu vaxt enerji və konsentrasiya azalır, iş isə dözülməz bir yükə çevr...

Yumurta qəbulunun orqanizmə təsiri

Yumurta qəbulunun orqanizmə təsiri

Ekspertlər yumurtanın müntəzəm istehlak edilməsinin sağlamlıq üçün vacib olduğunu bildiriblər. Kaliforniya Universitetinin (San Dieqo)...

Bu qidalar ömrünüzü uzadır - 100 yaşa qədər YAŞAYIN

Bu qidalar ömrünüzü uzadır - 100 yaşa qədər YAŞAYIN

100 yaşına qədər yaşayan insanların qidalanma vərdişləri əsasən sağlam, təbii və balanslı qidalanmaya əsaslanır. Dünyada ən çox uzunöm...

Kimlərə əncir yemək kimlərə qəti qadağandır?

Kimlərə əncir yemək kimlərə qəti qadağandır?

Əncir təkcə ləzzətli meyvə deyil, həm də ümumi sağlamlığa müsbət təsir göstərir. O, orqanizm üçün bir çox faydalı maddələrin mənbəyi h...

Beynin qocalmaması üçün üsullar - Alimlərdən tövsiyə

Beynin qocalmaması üçün üsullar - Alimlərdən tövsiyə

Elm adamları beynin qocalmasının qarşısını almaq və uzun müddət gənc qalmasını təmin etmək üçün yeni üsullar aşkar ediblər. Tədqiqatçı...

Hansı qidalar xərçəngin inkişafına səbəb ola bilər?

Hansı qidalar xərçəngin inkişafına səbəb ola bilər?

Vaxtı ötmüş və acı tam verən qidaların qəbul edilməsi xərçəng xəstəliyinin inkişafına səbəb ola bilər. Milli.Az oxu.az-a istinadən xəb...

Ramazanda necə idman etmək lazımdır?

Ramazanda necə idman etmək lazımdır?

Ramazanda qidalanma digər günlərdən az olsa da, bu ərəfələrdə idmanla məşğul olanlar az deyil. Bunu edənlər bəzi qaydalara əməl etməli...

Bu il qrip niyə bu qədər ağır keçir? - Mütəxəssis izah edir

Bu il qrip niyə bu qədər ağır keçir? - Mütəxəssis izah edir

ABŞ-da fevral ayında qrip hallarının sayı son 15 ildə görünməmiş səviyyəyə çatıb. Üstəlik, COVID-19 pandemiyasının başlanğıcından bəri...

Orqanizmin müdafiəçisi, yoxsa düşməni?

Orqanizmin müdafiəçisi, yoxsa düşməni?

O, həm orqanizmin müdafiəçisi, həm də düşmənidir. Müdafiə tərəfini tez-tez qabartsaq da, çox vaxt bizi öldürəcəyinə inanmırıq. Söhbət ...

Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ: Bu gündən başlayır, ÇOX GÜCLÜ olacaq

Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ: Bu gündən başlayır, ÇOX GÜCLÜ olacaq

2025-ci ilin mart ayında Yer kürəsində müxtəlif intensivlikdə maqnit qasırğaları proqnozlaşdırılır. Milli.Az sfera.az-a istinadən xəbə...

Çağlanın "axşam yeməyi" adı ilə yediyi məhsul gündəm oldu - FOTO

46 yaşlı model Çağla Şıkel bu dəfə də axşam yeməyi ilə gündəm olub. Milli.Az xəbər verir ki, o şam yeməyi üçün cəmi bir neçə dilim tu...

Yazın "superqida"sı: süfrənizdən əskik etməyin

Yaz fəslində təbiət yenilənir və orqanizm üçün vacib olan təbii vitamin mənbələri - meyvə və tərəvəzlər süfrələrimizdə yer alır. Mütəx...

Uşağın cinsiyyəti barədə qədim İNANCLAR – həkimə getmədən özünüz tapacaqsınız

Uşağın cinsiyyəti barədə qədim İNANCLAR – həkimə getmədən özünüz tapacaqsınız

Dünyada ən xoş və həyəcanlı tapmaca doğulacaq körpənin cinsiyyətini bilməyə çalışmaqdır. Müasir tibbi avadanlıqlar nəinki uşağın cinsi...

Qaraciyər üçün ən faydalı qidalar - SİYAHI

Qaraciyər üçün ən faydalı qidalar - SİYAHI

Qaraciyər insan orqanizminin ən vacib orqanlarından biridir və onu qorumaq üçün düzgün qidalanma vacibdir. Milli.Az xəbər verir ki, mü...

Oruc tutmaq hansı halda təhlükəlidir?

Oruc tutmaq hansı halda təhlükəlidir?

Ramazan ayında iftar və sahurda edilən bəzi yanlış qidalanma vərdişləri infarkt riskini artıra bilər. Milli.Az xəbər verir ki, hiperto...

Yoxa çıxan azərbaycanlı müğənni ÜZƏ ÇIXDI - VİDEO

Yoxa çıxan azərbaycanlı müğənni ÜZƏ ÇIXDI - VİDEO

Model və müğənni Afaq Aslan sosial mediada növbəti cəsarətli paylaşımı ilə gündəmi sarsıdıb. Milli.Az xəbər verir ki, artıq 8 ildir Du...

Ramazan ayında necə qidalanmaq lazımdır?

Ramazan ayında necə qidalanmaq lazımdır?

Ramazan ayında iftar və imsakda edilən bəzi yanlış qidalanma vərdişləri infarkt riskini artıra bilər. Hipertoniya, damar tıxanması və ...

Ramazanda tünd qara çay və kofe içənlərə XƏBƏRDARLIQ - VİDEO

Ramazanda tünd qara çay və kofe içənlərə XƏBƏRDARLIQ - VİDEO

Ramazan ayının ilk gününü yaşayırıq. Bəs bu ayda qidalanma necə olmalıdır ? Həkim-dietoloq Leyla Zülfüqarova "Xəzər Xəbər"ə müsahibəsi...

Erkən yaddaş pozğunluqlarının mümkün səbəbləri NƏLƏRDİR?

Erkən yaddaş pozğunluqlarının mümkün səbəbləri NƏLƏRDİR?

Erkən yaddaş pozğunluqlarının mümkün səbəbləri bir neçə faktorla bağlı ola bilər. Milli.Az sizə əsas səbəbləri təqdim edir: Stress və...

Sürətli yeməyin bu zərərləri var imiş

Sürətli yeməyin bu zərərləri var imiş

Müasir dövrdə insanların çoxu iş, təhsil və digər fəaliyyətlərlə məşğul olduğuna görə yeməyə kifayət qədər vaxt ayırmır. Çoxları yeməy...

Bu şirniyyatlar sağlamlığı zədələyir

Bu şirniyyatlar sağlamlığı zədələyir

Oksford Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, çərəzlər, kruvasanlar, tortlar və doymuş yağları yüksək olan digər qidalar müntəz...

Zoğal suyu içmək hansı infeksiyaların qarşısını alır?

Zoğal suyu içmək hansı infeksiyaların qarşısını alır?

Zoğal xüsusilə qış mövsümündə bədənin immunitet sistemini gücləndirmək üçün istifadə edilən təbii meyvələrdən biridir. Zoğal suyu zəng...

Bundan sonra toyuq qanadı yeyərkən iki dəfə düşünün

Bundan sonra toyuq qanadı yeyərkən iki dəfə düşünün

Toyuq sağlam qidalanma proqramlarında geniş şəkildə yer alan bir ətdir. Ekspertlərin fikrincə, bu ət növünün həddindən artıq istehlakı...

Hamiləlik və doğumdan sonrakı bu xidmətlər sığorta tərəfindən qarşılanır - VİDEO

Hamiləlik və doğumdan sonrakı bu xidmətlər sığorta tərəfindən qarşılanır - VİDEO

Hamiləlik zamanı müşahidə edilən ağırlaşmaların müayinə və müalicəsi icbari tibbi sığorta hesabına aparılır. İcbari Tibbi Sığorta üzrə...

Həftədə neçə yumurta yesək ömrümüz uzanar?

Həftədə neçə yumurta yesək ömrümüz uzanar?

Yumurtanın mülayim miqdarda istehlakı yaşlı insanlarda ürək-damar xəstəliklərindən ölüm riskini demək olar ki, 1/3 qədər azalda bilər....

Ürəyinizi bütün xəstəliklərdən qoruyan QİDA

Ürəyinizi bütün xəstəliklərdən qoruyan QİDA

Ürək-damar xəstəliklərinin riskini azaltmaq üçün həkimlər qidalanma vərdişlərinə yenidən baxmağı tövsiyə edir. Bu məhsul ürək-damar si...

1
2
3
4
5
6
7
8

Populyar Xəbərlər