Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

#DİYETOLOQ etiketi ilə xəbərlər

Hansı qidaları və içkiləri acqarına qəbul etmək olmaz?

Hansı qidaları və içkiləri acqarına qəbul etmək olmaz?

Qəhvə, çay, yoğurt, sitrus meyvələri və şirin qazlı içkiləri acqarına qəbul etmək həzmetmə və qanda şəkərə nəzarətlə bağlı problemlər ...

50 yaşdan yuxarı qadınlar üçün səhər yeməyi

50 yaşdan yuxarı qadınlar üçün səhər yeməyi

Yaşlı insanlar üçün həkimlər yüngül və sağlam qidalarla zəngin olan proteinli səhər yeməyi seçməyi məsləhət görürlər. Milli.Az lent.az...

Günəbaxan, ya zeytun yağı?

Günəbaxan, ya zeytun yağı?

"Günəbaxan yağı ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır" Milli.Az medianews.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu terapevt, diyetoloq İr...

31 oktyabr 2024

Mineral sular həqiqətən faydalıdır? - ARAŞDIRMA

Mineral sular həqiqətən faydalıdır? - ARAŞDIRMA

Əgər hansısa xroniki xəstəliyiniz varsa, mineral sulardan yerli-yersiz istifadə o xəstəliyi kəskinləşdirə bilər. Ona görə də, əgər min...

26 oktyabr 2024

Bu beş payız məhsulu yaddaşı gücləndirir

Bu beş payız məhsulu yaddaşı gücləndirir

Yaddaşı qorumağa və koqnitiv geriləməni ləngitməyə kömək edən mövsümi payız qidalarının adı açıqlanıb. Milli.Az oxu.az-a istinadən bil...

22 oktyabr 2024

Maraqla gözlənilən tövsiyə: Arıqlama zamanı çörək yeyin

Maraqla gözlənilən tövsiyə: Arıqlama zamanı çörək yeyin

"Arıqlamaq istəyən insanlar çörəyi ehtiyatla istifadə edirlər. Onlara elə gəlir ki, çörək məhsullarında çoxlu kalori var və bu kalori ...

19 oktyabr 2024

Uzunömürlülük üçün ən faydalı 5 ləpə

Uzunömürlülük üçün ən faydalı 5 ləpə

Qoz-fındıq təkcə dadlı qəlyanaltı deyil, həm də vitaminlər, minerallar və faydalı yağların əsl xəzinəsidir. Milli.Az oxu.az-a istinadə...

16 oktyabr 2024

Ən məkrli spirtli içki: Heç bilirsiniz onun içində nələr var?

Ən məkrli spirtli içki: Heç bilirsiniz onun içində nələr var?

Pivə içmək kişilərdə iktidarsızlığa və sonsuzluğa səbəb ola bilər. Milli.Az publika.az-a istinadla xəbər verir ki, bu barədə "Lenta.ru...

13 oktyabr 2024

Xərçəngdən qoruyan tərəvəzlər: kələm, turp, şalğam...

Xərçəngdən qoruyan tərəvəzlər: kələm, turp, şalğam...

Kələm, brokkoli, turp, şalğam, gül kələmi kimi tərəvəzlərin müntəzəm istifadəsi bir neçə xərçəng növünün inkişaf riskini əhəmiyyətli d...

13 oktyabr 2024

Xərçəngdən qoruyan tərəvəzlər - Kələm, turp, şalğam...

Xərçəngdən qoruyan tərəvəzlər - Kələm, turp, şalğam...

Kələm, brokkoli, turp, şalğam, gül kələmi kimi tərəvəzlərin müntəzəm istifadəsi bir neçə xərçəng növünün inkişaf riskini əhəmiyyətli d...

12 oktyabr 2024

Beyni yaxşılaşdıran və yaddaşı gücləndirən çərəz

Beyni yaxşılaşdıran və yaddaşı gücləndirən çərəz

Badam ümumiyyətlə qida maddələrinin güc mərkəzi hesab olunur. Onların tərkibində müxtəlif yollarla uyğun, həyatı gücləndirən vitaminlə...

11 oktyabr 2024

Nar xərçəngə qarşı: Faydaları bitmir

Nar xərçəngə qarşı: Faydaları bitmir

"Nar orqanizm üçün unikal sağlamlıq xüsusiyyətlərinə malikdir və bir çox xəstəliklərin müalicəsində faydalı ola bilər". Milli.Az oxu.a...

Nar xərçəngə qarşı: Mütəxəssis gəncliyin təbii eliksirindən danışdı

Nar xərçəngə qarşı: Mütəxəssis gəncliyin təbii eliksirindən danışdı

"Nar orqanizm üçün unikal sağlamlıq xüsusiyyətlərinə malikdir və bir çox xəstəliklərin müalicəsində faydalı ola bilər". Milli.Az-ın ox...

40 yaşdan sonra bu qidalardan imtina etməlisiniz

40 yaşdan sonra bu qidalardan imtina etməlisiniz

Bütün yaş qruplarına, xüsusən də 40 yaşdan yuxarı insanlara yüksək səviyyəli emal olunmuş qidaları rasionundan çıxarmaq tövsiyə olunur...

Soyuqdəymə zamanı bu qidaları yeməyin

Soyuqdəymə zamanı bu qidaları yeməyin

"Soyuqdəymə zamanı orqanizm bütün resurslarını virus infeksiyası ilə mübarizəyə yönəldir, buna görə də onu ağır qidalarla yükləməmək v...

28 sentyabr 2024

Diyetoloqlar su içməyin yeganə düzgün yolu haqqında mifi dağıtdı

Diyetoloqlar su içməyin yeganə düzgün yolu haqqında mifi dağıtdı

Çox zamanlar insanlar yeməklə birlikdə mədəyə daxil olan suyun mədə şirəsini sulandırdığına və beləliklə də, həzm prosesinə təsir etdi...

26 sentyabr 2024

Diyetoloq qarabaşaq yarması haqqında mifləri təkzib etdi

Diyetoloq qarabaşaq yarması haqqında mifləri təkzib etdi

Qarabaşaq yarması bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir, lakin onun haqqında çoxlu yanlış fikirlər də var. Milli.Az oxu.az-a istinad...

Düzgün bişirilməyən ət xərçəngə səbəb olur

Düzgün bişirilməyən ət xərçəngə səbəb olur

"Ət sevənlər gərək onu hazırlayan zaman diqqətli olsunlar. Düzgün bişirilməyən ət xərçəng xəstəliyinə səbəb ola bilər". Milli.Az medic...

Depressiyadan qurtulmağın ən ucuz yolu

Depressiyadan qurtulmağın ən ucuz yolu

Sağlam qidalanma və fiziki aktivlik depressiya ilə mübarizədə psixoterapiyadan daha effektiv ola bilər. Milli.Az oxu.az-a istinadən bi...

Yaşlılar üçün ən yaxşı şirniyyat: sümükləri gücləndirir, qan təzyiqini aşağı salır

Yaşlılar üçün ən yaxşı şirniyyat: sümükləri gücləndirir, qan təzyiqini aşağı salır

"Yaşlı insanlar üçün ən sağlam şirniyyat halvadır" Milli.Az moderator.az -a istinadla xəbər verir ki, bunu diyetoloq Yelena Solomatina...

Qızardılmış yeməyin insan psixikasına təsiri

Qızardılmış yeməyin insan psixikasına təsiri

Qızardılmış yeməyin insanın psixi sağlamlığı üçün əsas təhlükəsi akrilamid maddəsindədir. Milli.Az oxu.az-a istinadən bildirir ki, bu ...

Arıqlama zamanı kalori saymağın fəsadları

Arıqlama zamanı kalori saymağın fəsadları

"Arıqlamaq istəyərkən kalori saymaq çox vaxt nevrozlara və daimi olaraq pəhrizin pozulmasına gətirib çıxarıb". Milli.Az oxu.az-a istin...

50 yaşdan sonra öldürən içki bəlli oldu

50 yaşdan sonra öldürən içki bəlli oldu

Alimlər gənclik dövründə sağlamlıq üçün təhlükəli olmayan içkilərin 50 yaşdan sonra mənfi təsir göstərdiyini müəyyən ediblər. Milli.Az...

Dondurmanı necə faydalı etmək olar?

Dondurmanı necə faydalı etmək olar?

"Dondurma normada yeyilsə, pəhrizinizə sağlam bir əlavə ola bilər". Milli.Az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu fitnes və qidalan...

Ən faydalı dondurmanı necə seçmək olar?

Ən faydalı dondurmanı necə seçmək olar?

"Dondurma normada yeyilsə, pəhrizinizə sağlam bir əlavə ola bilər". Milli.Az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu fitnes və qidalan...

Düzgün bişirilməyən ət xərçəngə səbəb olur

Düzgün bişirilməyən ət xərçəngə səbəb olur

"Ət sevənlər gərək onu hazırlayan zaman diqqətli olsunlar. Düzgün bişirilməyən ət xərçəng xəstəliyinə səbəb ola bilər". Milli.Az medic...

Əti necə bişirək ki, xərçəngə yol açmasın?

Əti necə bişirək ki, xərçəngə yol açmasın?

"Ət qızartması sevənlər gərək onu hazırlayan zaman diqqətli olsunlar. Düzgün bişirilməyən ət xərçəng xəstəliyinə səbəb ola bilər". Mil...

Bu çay xolesterini azaldır

Bu çay xolesterini azaldır

Bir çox insan bilir ki, lif qəbulunu artırmaq və doymuş yağ və şəkəri azaltmaq qan xolesterin səviyyələrinə müsbət təsir göstərə bilər...

Dondurmanı bu üsulla yesəniz kökəlməyəcəksiniz

Dondurmanı bu üsulla yesəniz kökəlməyəcəksiniz

"Dondurmanın tərkibində lif çox azdır, lakin zülal, yağ və karbohidratlar çoxdur, ona görə də dondurma kökəlməyə səbəb olur. Bunun qar...

Orqanizmdə iltihabı azaldan 7 qida...

Orqanizmdə iltihabı azaldan 7 qida...

Bu qidaları çox miqdarda yemək lazımdır ki, bədəndə iltihab azalsın. Çünki iltihab xroniki xəstəlik və xərçəngin səbəbidir. Milli.Az m...

Gündə nə qədər kolbasa yemək olar?

Gündə nə qədər kolbasa yemək olar?

"Ürək xəstəliyi riskini azaltmaq üçün heyvani mənşəli məhsullarda olan doymuş yağlar məhdudlaşdırılmalıdır". Milli.Az oxu.az-a istinad...

Arıqlamaq üçün bu məhsullara diqqət yetirin

Arıqlamaq üçün bu məhsullara diqqət yetirin

Amerikalı diyetoloq Melissa Rifkinin fikrincə, noxud, avokado, smuzi arıqlama dərmanlarının təsirini "təqlid edərək" aclığı effektiv ş...

Arıqlamağı asanlaşdıran qidalar

Arıqlamağı asanlaşdıran qidalar

"Zülalla zəngin qidalar yeyərək maddələr mübadiləsinin sürətini artıra və arıqlamağı asanlaşdıra bilərsiniz". Milli.Az oxu.az-...

Qanda şəkəri salan meyvə

Qanda şəkəri salan meyvə

Bu meyvədə olan rezisdent nişasta və pektin qanda qlükozanı tənzimləyir və uzun müddət toxluq verir. Milli.Az Medicina.az-a istinadən ...

Həkim sağlam qalmaq üçün düzgün qidalanma qaydasını AÇIQLADI

Həkim sağlam qalmaq üçün düzgün qidalanma qaydasını AÇIQLADI

"İnsanın qida rasionunda beş əsas qida qrupu olmalıdır. Sağlam qalmaq üçün bütün qruplar arasında tarazlığı qorumaq lazımdır". Milli.A...

Ramazan bitdi, indi necə qidalanaq?

Ramazan bitdi, indi necə qidalanaq?

Ramazan ayı boyu oruc tutanların orqanizm günün çox hissəsini ac-susuz qalmağa öyrəşir. Birdən-birə müxtəlif qidalar qəbul etmək bir ç...

Həkimdən C vitamininin əks təsirləri ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ

Həkimdən C vitamininin əks təsirləri ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ

"Həddindən artıq C vitamininin qəbulu aterosklerozun ağırlaşmasına, böyrək daşlarına və dölün bətndaxili inkişafının pozulmasına səbəb...

Meyvəli suyun faydaları - Həkimdən AÇIQLAMA

Meyvəli suyun faydaları - Həkimdən AÇIQLAMA

Kolorado Tibb Mərkəzindən (ABŞ) diyetoloq Teylor Qrasso bildirib ki, adi suya meyvə və giləmeyvə əlavə etmək suyun dadını yaxşılaşdıra...

“Siz əsl kök adamları o qiymətə arıqladın” - Diyetoloqlardan şikayətləndi

“Siz əsl kök adamları o qiymətə arıqladın” - Diyetoloqlardan şikayətləndi

"Baxırsan ki, arıq bir qızı götürüb reklam edirlər ki, bir az qarnım var, bu yeməklə bədən ölçümü dəyişəcəyəm. Siz əsl kök adamları o ...

Orqanizmi zamanla dağıdıb məhv edən qidalar

Orqanizmi zamanla dağıdıb məhv edən qidalar

Yeməyə vərdiş etdiyimiz, süfrəmizdən əskik etmədiyimiz qidalar birdən yox, zamanla, asta-asta orqanizmi daxildən dağıdır. Milli.Az med...

1
2
3
4
5
6

Populyar Xəbərlər