Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

#Yuxusuzluq etiketi ilə xəbərlər

Hər gün tünd şokolad yeməyin fəsadları

Hər gün tünd şokolad yeməyin fəsadları

Hər gün tünd şokolad yemək bəzi hallarda sağlamlıq üçün faydalı ola bilər, amma miqdar və digər şərtlər önəmlidir. Milli.Az tünd şoko...

Gündüz qısaca yatmağın FAYDALARI

Gündüz qısaca yatmağın FAYDALARI

İnsanlar bəzən çox yorğun olduqları zaman günü hansı saatı olmasının fərqi olmadan yuxuya dalırlar. Bəzən qısa yuxuya getmək insan üçü...

Yuxunun keyfiyyətini necə yaxşılaşdırmaq olar?

Yuxunun keyfiyyətini necə yaxşılaşdırmaq olar?

Yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün bir neçə tövsiyə var. Onlar həm fiziki, həm də psixoloji amilləri əhatə edir. Milli.Az həmin ...

Stres, yoxsa narahatlıq?

Stres, yoxsa narahatlıq?

Stres və narahatlıq gündəlik həyatın bir hissəsinə çevrilmiş vacib zehni və fiziki reaksiyadır. Milli.Az qafqazinfo.az-a istinadən xəb...

10 dəqiqəyə necə

10 dəqiqəyə necə "yenidən doğulmuş kimi" hiss etmək olar?

Alimlər yuxu ilə bağlı yeni tədqiqatlar aparıblar. Belə ki, günün ortasında 20-30 dəqiqəlik yuxunun insan həyatında müsbət təsirləri o...

Şüyüd toxumunun faydaları

Şüyüd toxumunun faydaları

Şüyüd toxumunun sağlamlıq üçün bir çox faydası var. Milli.Az əsas faydaları təqdim edir: Həzm Sisteminə Yardımçı Şüyüd toxumu həzmi a...

Ev heyvanları ilə eyni yatağı bölüşənlərin nəzərinə!

Ev heyvanları ilə eyni yatağı bölüşənlərin nəzərinə!

İnsanların həyatımızın ayrılmaz hissəsinə çevrilmiş pişik və itlərlə birgə yaşamağa başlamasından minlərlə il keçir. Ev heyvanlarımız ...

30 oktyabr 2024

Daim gümrah olmaq üçün bunları edin

Daim gümrah olmaq üçün bunları edin

Səhərləri yorğun oyanmağın və özünüzü gün ərzində həvəssiz, halsız hiss etməyin bir çox səbəbi ola bilər. Bu səbəblər arasında yuxusu...

24 oktyabr 2024

Yuxunuzun nizamlı və sağlam olması üçün buna diqqət etməlisiniz

Yuxunuzun nizamlı və sağlam olması üçün buna diqqət etməlisiniz

"Yuxunuzun nizamlı, sağlam və keyfiyyətli olması üçün gün ərzində istehlak etdiyiniz qidalara diqqət etməlisiniz". Milli.Az oxu.az-a i...

13 oktyabr 2024

Yuxusuzluqdan necə qurtulmaq olar? - Həkim məsləhəti

Yuxusuzluqdan necə qurtulmaq olar? - Həkim məsləhəti

Yuxusuzluq bir çox insanın qarşılaşdığı ümumi bir problemdir, lakin çox az adam onu effektiv şəkildə necə həll edəcəyini bilir. Mill...

12 oktyabr 2024

Maqnit qasırğaları zamanı belə qidalanın

Maqnit qasırğaları zamanı belə qidalanın

"Maqnit qasırğaları zamanı məhsuldar həyat tərzini qorumaq üçün düzgün istirahəti təmin etmək və həddindən artıq gərginlikdən çəkinmək...

Dərman qəbul etmədən yuxusuzluqdan belə xilas olun

Dərman qəbul etmədən yuxusuzluqdan belə xilas olun

Bişmiş alma, hind toyuğu, balqabaq və s. kimi tərkibində triptofan olan qidalar yuxuya getməyi asanlaşdırmağa kömək edəcək. Milli.Az l...

Diqqət! Ciddiyə alınmayan XƏBƏRDARLIQ - Bugün və sabah...

Diqqət! Ciddiyə alınmayan XƏBƏRDARLIQ - Bugün və sabah...

Əvvəllər sadəcə mətbuatda hava ilə bağlı xəbərdarlıqlar edilirdisə, indi maqnit qasırğaları ilə bağlı da xəbərdarlıq məlumatları dərc ...

Bu 6 qidadan uzaq durun!

Bu 6 qidadan uzaq durun!

Bugünkü sürətli həyat tempi, yüksək stress səviyyələri və daimi ekran vaxtı rahat bir gecə yuxusu almağı çətinləşdirir. Milli.Az lent....

Hazır qəhvə orqanizm üçün nə qədər FAYDALIDIR?

Hazır qəhvə orqanizm üçün nə qədər FAYDALIDIR?

Hazır qəhvənin əsas üstünlüyü onun hazırlanma sürətidir. Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz bir fincan ətirli içkidən həzz ala bilərsini...

25 sentyabr 2024

Hər gün avokado yeməyin xeyri

Hər gün avokado yeməyin xeyri

Avokado sağlamlıq üçün xeyirli qidalardan biridir. Çalışın qida rasionunuza həftədə bir dəfə də olsa avokado daxil edin. Milli.Az axş...

23 sentyabr 2024

Başınızda sıxılma hissi varsa, diqqətli olun

Başınızda sıxılma hissi varsa, diqqətli olun

Başınızda sıxılma hissi varsa, bu, nəyin əlamətidir və nə etmək lazımdır? Türkiyəli həkim, Beykent Universiteti Xəstəxanasının nevrolo...

18 sentyabr 2024

Yuxusuz qalmaq təhlükəlidir?

Yuxusuz qalmaq təhlükəlidir?

Qısa yuxu psixoloji dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Yuxusuzluq barədə rusiyalı nevroloq və tibb elmləri namizədi Vyaçeslav Ananenko da...

15 sentyabr 2024

Vaxtında yatmaq həqiqətən sağlamlığa yaxşı təsir edirmi? - Mütəxəssislər AÇIQLADI

Vaxtında yatmaq həqiqətən sağlamlığa yaxşı təsir edirmi? - Mütəxəssislər AÇIQLADI

Sağlamlığı qorumağın şərtlərindən biri də gündəlik rejimə riayət etməkdir. Saat 10-dan gec olmayaraq yatmaq lazımdır. Milli.Az lent.az...

1 sentyabr 2024

Sentyabrda gözlənilən maqnit qasırğaları - Təhlükəli tarixləri UNUTMAYIN

Sentyabrda gözlənilən maqnit qasırğaları - Təhlükəli tarixləri UNUTMAYIN

Sentyabr ayında hava şəraitindən asılı insanlar üçün təhlükəli olacaq bir neçə maqnit qasırğası gözlənilir. Milli.Az lent.az-a istinad...

1 sentyabr 2024

Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ - Bu gün telefondan maksimum az istifadə edin

Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ - Bu gün telefondan maksimum az istifadə edin

Cümə axşamı, avqustun 29-da Yer kürəsində zəif və orta intensivliyə malik maqnit qasırğası başlayıb. Milli.Az baku.ws-ə istinadən bild...

Yuxusuzluq ürəyin düşmənidir

Yuxusuzluq ürəyin düşmənidir

Ürək çatışmazlığı riski yuxu problemi olan insanlarda digərlərinə görə üç qat daha çoxdur. Milli.Az axşam.az-a istinadən xəbər verir k...

Bu dərmanları qəhvə ilə içmək olmaz

Bu dərmanları qəhvə ilə içmək olmaz

Antidepresanlar və yanıqlar zamanı işlədilən dərmanlar qəhvə ilə qəbul edildikdə müalicəvi təsirini itirə bilər. Milli.Az lent.az-a i...

Bamya toxumunun bu faydalarını bilirdiniz?

Bamya toxumunun bu faydalarını bilirdiniz?

Bamya toxumu nədir? Bamya toxumları meyvəsi yetişdikdən sonra əmələ gələn kiçik, tünd qırmızı və ya qəhvəyi rəngdə, liflə zəngin toxum...

Yeni dominant COVID-19 ştammı dünyanı ələ keçirir

Yeni dominant COVID-19 ştammı dünyanı ələ keçirir

"Koronavirusun yeni variantı FLiRT hazırda dünyada COVID-19-un ən dominant ştammıdır" Milli.Az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, BBC ...

Çoxlu qəhvə içməyin zərərləri

Çoxlu qəhvə içməyin zərərləri

Orta sağlam yetkin bir insan gündə 400 milliqrama qədər kofein istehlak edə bilər. Bu da təxminən dörd-beş fincan qəhvəyə bərabərdir. ...

Bu dərmanlar beyni kiçildir

Bu dərmanlar beyni kiçildir

"Xanax" və digər benzodiazepinlər uzun müddətdə beynin kiçilməsinə səbəb ola bilər. Milli.Az bildirir ki, publika.az-ın "Live Science"...

İsti havalarda ürək xəstəliklərindən necə qorunaq? - HƏKİM DANIŞDI

İsti havalarda ürək xəstəliklərindən necə qorunaq? - HƏKİM DANIŞDI

Səhiyyə Nazirliyi Elmi-Tədqiqat Kardiologiya İnstitutunun direktor müavini, professor Rafail Daşdəmirov ürək-damar xəstəlikləri barədə...

Böyrək xəstəliklərinin az bilinən əlamətləri

Böyrək xəstəliklərinin az bilinən əlamətləri

"Hər hansı bir böyrək xəstəliyi zamanı tibbi yardım mütləqdir, əks halda həyati təhlükəsi olan nəticələr yarana bilər". Milli.Az oxu.a...

4 gün “yox”a çıxan baş katib – “vəfat edib” xəbəri yayılan Brejnev efirdə qədəhlə görünüb...

4 gün “yox”a çıxan baş katib – “vəfat edib” xəbəri yayılan Brejnev efirdə qədəhlə görünüb...

1970-ci illərin ortalarından başlayaraq Leonid Brejnevin səhhətindəki ciddi problemlər istər siyasi elitada, istərsə də bütövlükdə ict...

Gecə yatmaq, səhər qalxmaq bilməyənlərin nəzərinə! - Xəbərdarlıq edildi

Gecə yatmaq, səhər qalxmaq bilməyənlərin nəzərinə! - Xəbərdarlıq edildi

Mütəxəssislər düzgün yuxu rejimi olmayanlara xəbərdarlıq ediblər. Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, gecə əvəzinə gündüz...

Eşq ilahəsinin qanından yaranmış qızılgül - Min dərdə dərmandır

Eşq ilahəsinin qanından yaranmış qızılgül - Min dərdə dərmandır

Yunan əfsanəsinə görə, ilahə Yunona meşə tanrısı Adonisə aşiq olur. Ona olan sevgisinə görə, göylərdən yerə enən zərif və gözəl ilahə ...

Mobil oyun məktəblini

Mobil oyun məktəblini "dəli" etdi

Rusiyanın Tümen vilayətindən olan bir məktəbli yeni "Hamster Kombat" oyunu ilə maraqlandıqdan sonra psixiatrların köməyinə ehtiyac duy...

Başgicəllənməsi ilə başlayan təhlükəli xəstəlik – Yaşıl çay içmək vəziyyəti pisləşdirə bilər

Başgicəllənməsi ilə başlayan təhlükəli xəstəlik – Yaşıl çay içmək vəziyyəti pisləşdirə bilər

Başgicəllənmə dedikdə ilk ağla gələn xəstəlik vertiqodur. Mütəxəssislər D vitamini çatışmazlığının da başgicəllənməyə səbəb olduğunu b...

Yazda niyə yorğun hiss edirik?

Yazda niyə yorğun hiss edirik?

Havanın bir gün sərin, bir gün isti olması insan orqanizminə də təsir edir. Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, yaz yorğunluğu daha çox gər...

Başgicəllənməsi ilə başlayan təhlükəli xəstəlik – Yaşıl çay içmək vəziyyəti pisləşdirə bilər

Başgicəllənməsi ilə başlayan təhlükəli xəstəlik – Yaşıl çay içmək vəziyyəti pisləşdirə bilər

Başgicəllənmə dedikdə ilk ağla gələn xəstəlik vertiqodur. Mütəxəssislər D vitamini çatışmazlığının da başgicəllənməyə səbəb olduğunu b...

Yaz yorğunluğu ilə mübarizə aparmağın sirri

Yaz yorğunluğu ilə mübarizə aparmağın sirri

Baharla birlikdə dəyişməyə başlayan gündüz və gecə dövrləri, iqlim dəyişikliyi səbəbi ilə orqanizmin yeni şərtlərə uyğunlaşmağa çalışm...

Yuxusuzluq piylənməyə səbəb olur

Yuxusuzluq piylənməyə səbəb olur

Piylənməyə səbəb olan bir çox faktorlar vardır. Milli.Az axsam.az-a istinadən xəbər verir ki, onlardan biri də düzgün yuxu rejiminin o...

DİQQƏT! Yuxusuzluq insanı 4 yaş qocaldır

DİQQƏT! Yuxusuzluq insanı 4 yaş qocaldır

Araşdırmalara görə, sadəcə iki gecə qeyri-kafi yuxu insanı bir neçə il yaşlı hiss etdirə bilər. Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər ve...

"6 ildir hər gün eyni yeməyi yeyirəm"

"İndi sərbəst məşq edirəm. Bu müddət ərzində qazandığım təcrübə kifayət edir ki, istədiyim formada qalım. İstər qidalanmağımda, istərs...

1
2
3
4
5
6

Populyar Xəbərlər