Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Bu pəhrizlə 3 günə 5 kiloqram arıqlayın

Bu pəhrizlə 3 günə 5 kiloqram arıqlayın

Tarix: 22 Avqust 2020 16:45

Yay fəsli olduğundan kök insanlar sürətlə arıqlamağa can atır.

Sonxeber.net Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, dietoloqlar bunun üçün kartof və qatıq pəhriz menyusunu məsləhət görürlər. Bu diet sadəcə 3 gün və 3 ay fasilə ilə həyata keçirilməlidir. Üstəlik 3 gün ərzində hər gün 3 litr su içməlisiniz. İçki kimi isə yaşıl çay ən yaxşı vasitə göstərilir.
 
Şəkər xəstələrinə isə "kartof pəhrizi" məsləhət görülmür.

3 gün ərzində 5 kiloqram çəki atmağa kömək edən kartof dietinin tətbiqi:

Səhər: 1 ədəd orta böyüklükdə qaynadılmış kartof, 1 kasa qatıq

Günorta: 2 ədəd orta böyüklükdə qaynadılmış kartof, 1 kasa qatıq

Axşam: 1 kasa qatıq


Etiketlər:  pəhrizlə günə kiloqram arıqlayın


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ