Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Bədəni kollagenlə təmin edən BEŞ QİDA

Bədəni kollagenlə təmin edən BEŞ QİDA

Tarix: 6 Fevral 2022 22:09

Kollagen insan orqanizminin əksər struktur elementlərinin əmələ gəlməsindən məsul olan bir proteindir. Dəri, sümüklər, oynaqlar, əzələlər, saçlar və dırnaqlar üçün lazımdır.

Sonxeber.net xəbər verir ki, bu, ən məşhur pəhriz əlavələrindən biridir və təbii olaraq müxtəlif qidalarda olan bir proteindir. Onların arasında ət və balıq var. Beləliklə, onu qəbul etmək omnivor pəhrizin bir hissəsidir.

Bu maddə əldə edilə bilər:

- qırmızı ət və toyuq.

- balıqlar

- meyvələr və tərəvəzlər

- Yumurta

- dəniz kollagenli matça çayı. (publika.az)


Etiketlər:  Bədəni kollagenlə təmin edən BEŞ QİDA


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ