Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Hansı insanlar ilboyu D vitamini qəbul etməlidir?

Hansı insanlar ilboyu D vitamini qəbul etməlidir?

Tarix: 7 Mart 2022 21:15

Elə kateqoriya insanlar var ki, onlar ilboyu müntəzəm olaraq D vitamini qəbulunu davam etməlidir.

Sonxeber.net bakupost.az-a istinadən xəbər verir ki, professor Suvi Virtanen bu qrupu açıqlayıb.

Onun sözlərinə görə, açıq havada az olanlar, qapalı işdə çalışanlar, bədənini tam geyimlə örtənlər, çimərlikdə olmayanlar, uşaqlar, hamilə qadınlar və 70 yaşdan yuxarı kər kəs il boyu davamlı D vitamini içməlidir.

Eləcə də dəri rəngi tünd olanlar, qapalı geyinənlər, gün altında gəzməyəblər hər gün 20 mikroqram dozada vitamin D qəbul etməlidir.


Etiketlər:  Hansı insanlar ilboyu vitamini qəbul etməlidir


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ