Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Hər gün masanızda hansı qidalar olmalıdır - Beyinin və immunitetin tələbi

Hər gün masanızda hansı qidalar olmalıdır - Beyinin və immunitetin tələbi

Tarix: 25 Mart 2022 22:03

İnsanın hər gün yeməli olduğu bir neçə ərzaq var ki, orqanizmə gündəlik lazımdır.

Sonxeber.net xəbər verir ki, Eat This Not amerikan nəşri bağırsağın normal funksiyası üçün lazım olan qidaları açıqlayıb.

Gündəlik insan beyni, bağırsağı və immun sisteminin tələb etdiyi qidalar bunlardır.

- Qoz, müxtəlif tumlar, paxlalılar - lobya, noxud, mərci, tam taxıl, meyvə, kartof, sitrus meyvələri.

Hər gün bunlardan ən azı 3-4-nü yeməlisiz. /medicina.az


Etiketlər:  Hər gün masanızda hansı qidalar olmalıdır Beyinin immunitetin tələbi


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ