Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

11 dəqiqəlik hərəkətlə vaxtsız ölüm riskini azaldın

11 dəqiqəlik hərəkətlə vaxtsız ölüm riskini azaldın

Tarix: 4 Mart 2023 16:54

Kembric Universitetinin alimləri apardıqları araşdırmalar nəticəsində belə qərara gəliblər ki, gündə 11 dəqiqə sürətli yerimək vaxtsız ölüm riskini azaldır.

Sonxeber.net bildirir ki, lent.az "British Journal of Sports Medicine" jurnalına istinadən xəbər verir ki, bütün dünyada ölüm səbəbi olaraq ürək damar xəstəlikləri üstünlük təşkil edir.

Gündə 11 dəqiqə (həftədə 75 dəqiqə) sürətli yeriş insult, bəzi xərçəng növləri, şəkər kimi xəstəliklərin qarşısını alır, vaxtsız ölüm riskini 23 faiz azaldır.


Etiketlər:  dəqiqəlik hərəkətlə vaxtsız ölüm riskini azaldın


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ