Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Hansı amillər yuxusuzluğa səbəb olur? - MÜTƏXƏSSİS DANIŞDI

Hansı amillər yuxusuzluğa səbəb olur? - MÜTƏXƏSSİS DANIŞDI

Tarix: 8 Mart 2024 20:21

Somnoloq İrina Zavalko yuxusuzluğun əsas səbəblərini açıqlayıb.

Sonxeber.net lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssisin fikrincə, yuxu problemləri həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir.

Onun sözlərinə görə, buna səbəb diqqət, əhval-ruhiyyə və hətta çəki ilə bağlı problemlər ola bilər:

"Müxtəlif amillər - stress, narahatlıq və ya depressiya yuxusuzluğa səbəb olur. Həmçinin, normal yuxu fiziologiyası tənəffüsdə qısa fasilələr ola biləcəyi zaman apne sindromu ilə pozulur".


Etiketlər:  Hansı amillər yuxusuzluğa səbəb olur MÜTƏXƏSSİS DANIŞDI


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ