Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Meyvələri bu saatda yeməyin, yoxsa...

Meyvələri bu saatda yeməyin, yoxsa...

Tarix: 7 Oktyabr 2024 15:12

Meyvələr sağlam qidalar olsa da, günün istənilən vaxtında yemək düzgün deyil.

Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, nahar və ya şam yeməyindən bir neçə saat əvvəl meyvə qəlyanaltısı da düzgün addımdır.

Amma axşam meyvə yemək səhvdir.

Saat 19:00-dan sonra alma, armud, portağal, naringi, ərik, qreypfrut, kivi, şaftalı, nektarin, banan, xurma və digər meyvələri yeməyin.

Meyvələr lif və fruktoza mənbəyidir. Meyvə yeməyi axşam gec qəbul edilərsə, bədənin bu komponentlərin normal işlənməsini həyata keçirmək üçün sadəcə vaxtı olmayacaq.

Səhər və günortadan sonra təhlükəsiz şəkildə meyvə yeyə bilərsiniz.

Milli.Az


Etiketlər:  Meyvələri saatda yeməyin yoxsa


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ