Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

#Karbohidrat etiketi ilə xəbərlər

Bu 3 ədviyyat qanda şəkər və xolesterin miqdarını azaldır

Bu 3 ədviyyat qanda şəkər və xolesterin miqdarını azaldır

Tədqiqatçılar ədviyyatların qanda qlükoza və xolesterol səviyyələrini tənzimləməkdə mühüm rol oynadığını aşkar ediblər. Milli.Az medic...

Qarpız yeyəndə təhlükə: Tumları bu problemləri yarada bilər

Qarpız yeyəndə təhlükə: Tumları bu problemləri yarada bilər

İsti havalarda çox istehlak edilən qarpız təravətləndirici və sağlam təsiri ilə sevilir. Bununla belə, istehlak edərkən nəzərə alınmal...

Sağlamlığa faydalı 3 növ makaron

Sağlamlığa faydalı 3 növ makaron

Artıq bir boşqab makaron yediyiniz üçün özünüzü günahkar hiss etməli olmayacaqsınız. Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, ...

Kartofun bu zərərini heç kim bilmir: Beyin və damar sağlamlığınız təhlükədədir

Kartofun bu zərərini heç kim bilmir: Beyin və damar sağlamlığınız təhlükədədir

Süfrələrimizdə tez-tez yer alan kartof üzərində aparılan son araşdırmalar onun indiyə qədər görülməmiş zərərini üzə çıxarıb. Dünyanın ...

Sadəcə yumurta yeməklə necə arıqlamaq olar?

Sadəcə yumurta yeməklə necə arıqlamaq olar?

Sağlamlıq qidalanma üzrə mütəxəssislər yumurta pəhrizinin orqanizmə təsirlərini açıqlayıblar. Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki...

Daim yorğun olan insanlara 6 effektiv üsul

Daim yorğun olan insanlara 6 effektiv üsul

Özünüzü daim yorğun hiss edirsinizsə, yeməkdən sonra divanda yuxuya gedirsinizsə, gün ərzində iştahanız azalıb-artırsa, baş ağrısından...

Kabakın bilmədiyiniz FAYDALARI

Kabakın bilmədiyiniz FAYDALARI

Kabak tərəvəzinin çox sayda faydası var. O cümlədən, bu tərəvəz gözləri sağlam edir, öskürəyə qarşı kömək edir, astmanı müalicə edir, ...

Artıq çəkini itirmək üçün yumurtanı necə yemək lazımdır?

Artıq çəkini itirmək üçün yumurtanı necə yemək lazımdır?

50 qramlıq bərk qaynadılmış yumurtanın tərkibində təxminən 78 kalori, 6,3 qram protein, 0,6 qram karbohidrat və 5,3 qram yağ var. Hər ...

Endokrinoloq tez-tez qəlyanaltı etməyin zərərlərindən DANIŞDI

Endokrinoloq tez-tez qəlyanaltı etməyin zərərlərindən DANIŞDI

Tez-tez qəlyanaltı etmək piylənməyə və ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə ...

Orqanizmdə xolesterinin səviyyəsini aşağı salmaq üçün nə yeyək?

Orqanizmdə xolesterinin səviyyəsini aşağı salmaq üçün nə yeyək?

Kinoa, brokoli, yerkökü, şirin kartof, alma və böyürtkən kimi lif və digər kompleks karbohidratlarla zəngin bitki mənşəli qidalar orqa...

Qarpızı kəsəndə bu baş verirsə... - Zəhərlidir, yeməyin

Qarpızı kəsəndə bu baş verirsə... - Zəhərlidir, yeməyin

Qarpız ən çox istehlak edilən yay meyvələrindən biridir. Həm sağlam, həm də təravətləndirici qida olan qarpız xüsusilə yüngül qəlyanal...

Niyə yaşlı insanlar çörək yeməməlidirlər?

Niyə yaşlı insanlar çörək yeməməlidirlər?

İnsan nə qədər yaşlıdırsa, məhsul seçimində bir o qədər diqqətli olmalıdır. Qidalanma mütəxəssisləri deyirlər ki, çörək və digər taxıl...

Axşamlar kartof yeməyin: sadə bir izahat

Axşamlar kartof yeməyin: sadə bir izahat

Qurmanlar arasında çoxlu kartof həvəskarları var. Və belə bir kulinariya seçimində səhv bir şey yoxdur. Milli.Az lent.az-a istinadən x...

Qarpızı kəsəndə bu baş verirsə... - Zəhərlidir, yeməyin

Qarpızı kəsəndə bu baş verirsə... - Zəhərlidir, yeməyin

Qarpız ən çox istehlak edilən yay meyvələrindən biridir. Həm sağlam, həm də təravətləndirici qida olan qarpız xüsusilə yüngül qəlyanal...

“Çips ürək xəstəliklərinə, xərçəngə yol açır” – XƏBƏRDARLIQ

“Çips ürək xəstəliklərinə, xərçəngə yol açır” – XƏBƏRDARLIQ

Xəbər verdiyimiz kimi iyunun 8-də Bakı şəhəri, Qaradağ rayonunun Qobustan qəsəbəsi, Yeni Yaşayış massivində 2020-ci il təvəllüdlü Cava...

Arıqlamaq üçün karbohidratlardan imtina etmək vacibdir?

Arıqlamaq üçün karbohidratlardan imtina etmək vacibdir?

Belə bir mif var ki, arıqlamaq üçün karbohidratları yeməyi dayandırmaq lazımdır. Əslində bu tam da doğru deyil, çünki karbohidratların...

Gündə 1 ədəd yesəniz orqanlarınız yenilənəcək

Gündə 1 ədəd yesəniz orqanlarınız yenilənəcək

Oturaq həyat tərzi, qeyri-sağlam qidalanma vərdişləri və həddindən artıq stress kimi faktorlar həyatımıza olduğu kimi sağlamlığımıza d...

Gündə nə qədər albalı yemək olar?

Gündə nə qədər albalı yemək olar?

Albalının tərkibində antioksidantlar, A, C, K vitaminləri, minerallar (kalium, maqnezium, kalsium) və lif var. Milli.Az lent.az-a isti...

Bu 3 yeməyi çörəklə yemək olmaz

Bu 3 yeməyi çörəklə yemək olmaz

Çörək özü ayrılıqda vacib qida olsa da, hər dəfə süfrədə, hər yeməklə olmamalıdır. Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, sa...

Həftədə neçə dəfə makaron yemək olar?

Həftədə neçə dəfə makaron yemək olar?

Makaronlar sağlam pəhrizin tərkibində ola bilər. Bir şərtlə ki, makaron bərk buğda növündən olsun. Milli.Az "Medicina"ya istinadən xəb...

Şabalıdın bilinməyən faydaları: Siz də yararlanın

Şabalıdın bilinməyən faydaları: Siz də yararlanın

Şabalıd pəhriz lifləri, minerallar, sağlam yağlar, vitaminlər və antioksidantlar da daxil olmaqla qida maddələri ilə zəngindir. Milli....

Bu insanlara kartof püresi yemək olmaz

Bu insanlara kartof püresi yemək olmaz

Dünyanın ən məşhur tərəvəzlərindən biri olan kartof vitaminlər, minerallar və qida maddələri ilə zəngindir. Bununla belə, onun faydalı...

Bu vərdiş diabet riskini azaldır

Bu vərdiş diabet riskini azaldır

Alimlər deyirlər ki, sadə yemək vərdişi diabet riskini azaltmağa kömək edir. Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, düzgün pəhriz ş...

Banan yeməyin faydaları və zərərləri

Banan yeməyin faydaları və zərərləri

Banan sağlam pəhrizin əsas elementi olan liflə zəngindir. Banan istehlak etməyin faydaları çox böyükdür və sağlamlığın müxtəlif aspekt...

Əzələlər üçün vacib olan kalium ehtiyacını hansı qidalarla ödəmək olar? - Osman Müftüoğludan tövsiyələr

Əzələlər üçün vacib olan kalium ehtiyacını hansı qidalarla ödəmək olar? - Osman Müftüoğludan tövsiyələr

Sağlam bədənə sahib olmaq üçün adekvat vitamin-mineral balansını saxlamaq lazımdır. Məsələn, bədənin ehtiyac duyduğu kalium, ilk növbə...

Məşqdən əvvəl bu qidaları yeməyin inanılmaz faydası

Məşqdən əvvəl bu qidaları yeməyin inanılmaz faydası

Məşqdən əvvəl karbohidratlı qəlyanaltılar və içkilər istehlak etmək yorğunluğun qarşısını almağa və uzun seanslar üçün əzələlərinizdə ...

Məşqdən əvvəl bu qidaları yeməyin inanılmaz faydası

Məşqdən əvvəl bu qidaları yeməyin inanılmaz faydası

Məşqdən əvvəl karbohidratlı qəlyanaltılar və içkilər istehlak etmək yorğunluğun qarşısını almağa və uzun seanslar üçün əzələlərinizdə ...

Süni ət təbii ətdən daha sağlamdır?

Süni ət təbii ətdən daha sağlamdır?

Sinqapurlu alimlər bitki mənşəli ət əvəzedicilərinin insan sağlamlığına təsiri ilə bağlı araşdırmalardakı boşluğu doldurmaq üçün klini...

Süni ət orqanizmə necə təsir edir? - Sınaqdan keçirildi: ŞOK NƏTİCƏ

Süni ət orqanizmə necə təsir edir? - Sınaqdan keçirildi: ŞOK NƏTİCƏ

Sinqapurlu alimlər bitki mənşəli ət əvəzedicilərinin insan sağlamlığına təsiri ilə bağlı araşdırmalardakı boşluğu doldurmaq üçün klini...

Süni ət orqanizmə necə təsir edir? - Sınaqdan keçirildi: Şok nəticə

Süni ət orqanizmə necə təsir edir? - Sınaqdan keçirildi: Şok nəticə

Sinqapurlu alimlər bitki mənşəli ət əvəzedicilərinin insan sağlamlığına təsiri ilə bağlı araşdırmalardakı boşluğu doldurmaq üçün klini...

Yazda xəstələnməmək üçün bu vitaminləri qəbul edin

Yazda xəstələnməmək üçün bu vitaminləri qəbul edin

Fəsil dəyişkənliyi səbəbindən insanlar daha çox yaz və payız fəslində viruslara yoluxur. Dəyişən hava və zəifləmiş bədən infeksiyalar ...

Orqanizm üçün zərərli olan TƏRƏVƏZLƏR

Orqanizm üçün zərərli olan TƏRƏVƏZLƏR

Dietoloq Yuri Popko zərərli tərəvəzlərin siyahısını tərtib edib. Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssisin fikrincə, kart...

Sahura qalxmadan oruc tutmaq kökəldir - Bunları etməsəniz...

Sahura qalxmadan oruc tutmaq kökəldir - Bunları etməsəniz...

Ramazan ayında oruc tutarkən həm sağlam qalmaq, həm də immunitet sistemini gücləndirmək vacibdir. Bu dövrdə xüsusilə şirniyyatlar, un ...

Min bir dərdin dərmanı olan xurmanın faydaları

Min bir dərdin dərmanı olan xurmanın faydaları

Qədim zamanlardan xurma müalicəvi xüsusiyyətləri ilə tanınırdı. Xurma insana güc, dözümlülük gətirir. Xurma ürək, böyrək, qaraciyəri m...

Oruc tutanlar bunu etməsələr, qorxunc xəstəliklərə tutula bilərlər - XƏBƏRDARLIQ

Oruc tutanlar bunu etməsələr, qorxunc xəstəliklərə tutula bilərlər - XƏBƏRDARLIQ

Oruc tutmaqla il ərzində fasiləsiz işləyən orqanlara dinclik vermiş oluruq. İnsan bədəni oruc tutduğunu sonuncu yemək qəbulundan 8 saa...

Bir ovucdan artıq yeyilməsi orqanizmə ziyandır

Bir ovucdan artıq yeyilməsi orqanizmə ziyandır

Mütəxəssislər çoxlu qoz-fındıq istehlakının yüksək xolesterola səbəb ola biləcəyini və həzm sisteminə mənfi təsir göstərdiyini bildiri...

Bədən tipinizə uyğun olaraq arıqlayın: Ekspert tövsiyələri

Bədən tipinizə uyğun olaraq arıqlayın: Ekspert tövsiyələri

Mütəxəssislər bədən quruluşunu nəzərə alaraq tez və effektiv şəkildə arıqlamaq istəyən xanımlara bir neçə tövsiyə verib. Milli.Az oxu....

Hər gün bir banan yeyin - FAYDALARI - FOTO

Hər gün bir banan yeyin - FAYDALARI - FOTO

Banan dünyada ən çox yetişdirilən tropik meyvələrdən biridir. Bəzən şəkər ehtiyacımızı ödəmək, bəzən də tox tutmaq üçün yediyimiz bana...

Vaxtı olmayanların “qida dostu” - Doğrudanmı konservləşdirilmiş məhsullar ziyanlıdır?

Vaxtı olmayanların “qida dostu” - Doğrudanmı konservləşdirilmiş məhsullar ziyanlıdır?

Müasir həyat tərzimiz qida rasionumuza da ciddi təsir göstərir. Zamana qənaət etmək üçün bir çoxlarımız qida qəbulu zamanı konservləşd...

Hansı idmandan əvvəl nə yemək lazımdır?

Hansı idmandan əvvəl nə yemək lazımdır?

Qaçışdan əvvəl karbohidratlı, güc məşqlərindən əvvəl proteinli qidalar məsləhətdir, yüksək intensivlikli məşqdən əvvəl isə, ümumiyyətl...

1
2
3
4
5
6
7

Populyar Xəbərlər