Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

#Yuxunu etiketi ilə xəbərlər

"Qızımın telefonunu, yazdıqlarını yoxlayırdım"

"Televiziyada şou çoxdur. Boynumuza alaq ki, şou hesabına başqa verilişlər dolanır. Şouya pul gəlir, onun əvəzinə xəbər və maarifləndi...

Stress yuxunu və yaddaşı necə pozur?

Stress yuxunu və yaddaşı necə pozur?

Beynəlxalq neyrobioloqlar qrupu stressin yuxuya və yaddaşa necə təsir etdiyini kəşf edib. Bu prosesdə əsas rolu kortikotropin-relizinq...

Bu bitkini dəmləyib için, gecə xoruldamayacaqsınız

Bu bitkini dəmləyib için, gecə xoruldamayacaqsınız

Xoruldamaq yalnız şəxsin öz yuxusunu pozmur, həm də ətrafındakıların gecə istirahətini çətinləşdirir. Müxtəlif səbəblərdən yaranan bu ...

Yuxuda zeytun görmək nə deməkdir?

Yuxuda zeytun görmək nə deməkdir?

Yuxuda zeytun görmək çox vaxt həyatınızda müsbət dəyişikliklərə və bolluğa işarədir. Zeytun ənənəvi olaraq bolluq, məhsuldarlıq, sağla...

Tibbin atasından xoruldayanlara şəfalı məsləhət

Tibbin atasından xoruldayanlara şəfalı məsləhət

İbn Sina erkən mərhələdə xoruldamanın səbəblərini açıqlayıb və təbii müalicə üsullarını təklif edib. Müasir aromaterapiya bu qədim bil...

Kəsmiyin elə FAYDALARI var ki...

Kəsmiyin elə FAYDALARI var ki...

Kəsmik insan orqanizmi üçün faydalı qidalardan biri olan qatılaşmış süd məhsuludur. Onun tərkibində çoxlu mineral və mikroelementlər v...

Gecələr saat 2-3 arasında oyanan şəxslərin nəzərinə - Bu səbəbdən imiş...

Gecələr saat 2-3 arasında oyanan şəxslərin nəzərinə - Bu səbəbdən imiş...

Gecə yarısı- xüsusən saat 2-3 radələrində oyanmaq bir çox insan üçün adi hala çevrilib. Lakin bunun dəqiq səbəblərini heç kim əminlikl...

Doyunca yatmağınıza mane olan VƏRDİŞ - Bunları SINAYIN

Doyunca yatmağınıza mane olan VƏRDİŞ - Bunları SINAYIN

Rahat yuxuya getmək və gecə yaxşı yatmaq üçün nə etmək lazımdır? Milli.Az xəbər verir ki, əgər yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsinizsə v...

Qəhvənin gözlənilməz təhlükəsi

Qəhvənin gözlənilməz təhlükəsi

Avstraliya Katolik Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, yatmazdan 12 saat əvvəl yüksək dozada kofein qəbul etmək gecə istirahə...

Gün ərzində nə qədər enerji içkisi içmək olar? - Həkim açıqladı

Gün ərzində nə qədər enerji içkisi içmək olar? - Həkim açıqladı

"Gün ərzində cəmi 250 ml enerji içkisi içmək olar". Milli.Az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, bununla bağlı rusiyalı mütəxəssis, qas...

Yuxusuz gecələrin dadlı çarəsi - Yatmazdan 2 saat əvvəl...

Yuxusuz gecələrin dadlı çarəsi - Yatmazdan 2 saat əvvəl...

Bir çox insan yuxusuzluq, tez-tez oyanma və səhərlər yorğunluqdan əziyyət çəkir. Milli.Az xəbər verir ki, yuxu keyfiyyətini artırmaq ü...

Qəhvə içməyin gizli təhlükələri: əsəbilik və narahatlıq...

Qəhvə içməyin gizli təhlükələri: əsəbilik və narahatlıq...

Qəhvə dünyanın ən populyar içkilərindən biridir və milyonlarla insan hər gün bu içkini böyük həvəslə istehlak edir. Lakin son zamanlar...

Kosmetikada olan bu maddə yuxunuza haram qata bilər

Kosmetikada olan bu maddə yuxunuza haram qata bilər

Kaliforniya Universitetinin Kek Tibb Məktəbinin alimləri müəyyən ediblər ki, plastik qablaşdırmada və kosmetikada olan PFAS kimyəvi ma...

10 dəqiqəyə necə

10 dəqiqəyə necə "yenidən doğulmuş kimi" hiss etmək olar?

Alimlər yuxu ilə bağlı yeni tədqiqatlar aparıblar. Belə ki, günün ortasında 20-30 dəqiqəlik yuxunun insan həyatında müsbət təsirləri o...

Yaşlı insanlara çağırış - bu iki dənli bitkini mütləq yeyin

Yaşlı insanlara çağırış - bu iki dənli bitkini mütləq yeyin

Kardioloqlar belə qənaətə gəliblər ki, qarabaşaq və darı sıyığı yaşlı insanlarla bərabər ürək-damar xəstəlikləri ilə üzləşənlər üçün z...

25 oktyabr 2024

Daim gümrah olmaq üçün bunları edin

Daim gümrah olmaq üçün bunları edin

Səhərləri yorğun oyanmağın və özünüzü gün ərzində həvəssiz, halsız hiss etməyin bir çox səbəbi ola bilər. Bu səbəblər arasında yuxusu...

24 oktyabr 2024

Uzunömürlülük üçün ən faydalı 5 ləpə

Uzunömürlülük üçün ən faydalı 5 ləpə

Qoz-fındıq təkcə dadlı qəlyanaltı deyil, həm də vitaminlər, minerallar və faydalı yağların əsl xəzinəsidir. Milli.Az oxu.az-a istinadə...

16 oktyabr 2024

Həddindən artıq qəhvə içmək nələrə səbəb olur?

Həddindən artıq qəhvə içmək nələrə səbəb olur?

Dünyanın ən məşhur psixoaktiv maddəsi olan kofein orqanizmə ciddi ziyan vura, beynin xroniki yuxu çatışmazlığından sağalma qabiliyyəti...

13 oktyabr 2024

Yuxusuzluqdan necə qurtulmaq olar? - Həkim məsləhəti

Yuxusuzluqdan necə qurtulmaq olar? - Həkim məsləhəti

Yuxusuzluq bir çox insanın qarşılaşdığı ümumi bir problemdir, lakin çox az adam onu effektiv şəkildə necə həll edəcəyini bilir. Mill...

12 oktyabr 2024

Bu 6 qidadan uzaq durun!

Bu 6 qidadan uzaq durun!

Bugünkü sürətli həyat tempi, yüksək stress səviyyələri və daimi ekran vaxtı rahat bir gecə yuxusu almağı çətinləşdirir. Milli.Az lent....

Həddindən artıq qəhvə içmək nələrə səbəb olur?

Həddindən artıq qəhvə içmək nələrə səbəb olur?

Araşdırmalara görə, həddindən artıq qəhvə istehlakı beynin xroniki yuxu çatışmazlığından sağalma qabiliyyətinə mənfi təsir göstərə bil...

22 sentyabr 2024

Hər gün banan yemək lazımdır - SƏBƏB

Hər gün banan yemək lazımdır - SƏBƏB

Banan bir çoxlarının sevdiyi meyvə növüdür. Çünki bu meyvə həm dadlı, həm də sağlamdır. Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, ban...

14 sentyabr 2024

Yaponiyalı biznesmen gündə yarım saat yatır

Yaponiyalı biznesmen gündə yarım saat yatır

Yaponiyalı biznesmen gündə yarım saat yatmağı öyrəndiyini bildirib. Milli.Az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "South China...

7 sentyabr 2024

Beyninizi bu qidalarla qoruyun!

Beyninizi bu qidalarla qoruyun!

Düzgün və sağlam qidalanma zehni qabiliyyətin inkişafına, xüsusilə də yaddaşın güclənməsinə bilavasitə təsir göstərir. Ona görə də, gü...

5 sentyabr 2024

Mandarinin möcüzəvi FAYDALARI

Mandarinin möcüzəvi FAYDALARI

Payız və qış mövsümünün meyvələrindən sayılan mandarinin (naringi) insan orqanizminə ciddi faydaları var. C vitamini ilə zəngin olan m...

4 sentyabr 2024

Bananın bilmədyiniz müalicəvi xüsusiyyətləri

Bananın bilmədyiniz müalicəvi xüsusiyyətləri

Banan tək qida deyil, banan həmçinin müalicəvi məhsuldur. Milli.Az saglamolun.az-a istinadən xəbər verir ki, banan müxtəlif xəstəliklə...

1 sentyabr 2024

Pəhrizdə olanlara xəbərdarlıq - Bu qida gündüz arıqladır, axşam isə...

Pəhrizdə olanlara xəbərdarlıq - Bu qida gündüz arıqladır, axşam isə...

Qarabaşaq bağırsaq bakteriyalarının ehtiyac duyduğu qida maddələri və pəhriz lifi ilə zəngindir. Ancaq şişkinlik və kramp riski səbəbi...

Çay içməyin mənfi təsirləri: Bunu çox az adam bilir

Çay içməyin mənfi təsirləri: Bunu çox az adam bilir

Məlum olub ki, çay sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Çay dünyanın ən məşhur içkisidir. Parlaq dadı ilə yanaşı, tonik effektinə ...

Beyninizin yaxşı işləməsi üçün bu meyvədən yeyin

Beyninizin yaxşı işləməsi üçün bu meyvədən yeyin

Düzgün qidalanma yuxunu normallaşdıra, həmçinin qan lipidlərinin səviyyəsini aşağı sala və beyin funksiyasını yaxşılaşdıra bilər. Mill...

Həddindən artıq yuxu bu xəstəliyə səbəb olur

Həddindən artıq yuxu bu xəstəliyə səbəb olur

Yuxu insanların fiziki və psixi sağlamlığına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Yuxu pozğunluqları ürək xəstəliyi, piylənmə və depre...

Niyə hər gün zeytun yeməliyik?

Niyə hər gün zeytun yeməliyik?

Mütəxəssislər hər gün zeytun yeməyin təsirlərini açıqlayıblar. Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, zeytun E vitamini ilə zəngind...

Niyə istidə qəhvə içməməlisiniz?

Niyə istidə qəhvə içməməlisiniz?

Qəhvə və çay içənlər yay aylarında bu içkilərdən istifadə edərkən diqqətli olmalıdırlar. Lent.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki...

Dərin yuxunu təmin edən pəhriz...

Dərin yuxunu təmin edən pəhriz...

Aralıq dənizi pəhrizi yuxunu normallaşdırır daha dərin və rahat yuxu təmin edir. Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu...

Yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdıran pəhriz

Yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdıran pəhriz

Aralıq dənizi pəhrizi yuxunu normallaşdırır daha dərin və rahat yuxu təmin edir. Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu...

Endokrinoloq əhvalı yüksəldən qidaları sıraladı: “Bir boşqab xoşbəxtlik”

Endokrinoloq əhvalı yüksəldən qidaları sıraladı: “Bir boşqab xoşbəxtlik”

Bizim əhvalımız əsasən hormonal səviyyələrdən asılıdır. Bəzi qidalarda sinir sisteminin normal fəaliyyəti üçün lazım olan maddələr var...

Yuxuda qəzaya düşmək nə deməkdir?

Yuxuda qəzaya düşmək nə deməkdir?

Yuxu mücərrəd bir anlayışdır. Yuxu yozmaları və yuxu terminləri ilk yarandığı gündən bəri filosoflar və elm adamları bununla bağlı çox...

Yatmazdan öncə balqabaq tumu yeməyin 15 faydası

Yatmazdan öncə balqabaq tumu yeməyin 15 faydası

Balqabaq tumu təbii lif mənbəyidir. Bir ovuc balqabaq tumu bağırsaqların düzgün işləməsini təmin edir. Milli.Az medicina.az-a istin...

Üzüm bəhməzi - Depressiya və narahatlıq pozuqluğunun dərmanı

Üzüm bəhməzi - Depressiya və narahatlıq pozuqluğunun dərmanı

Üzüm bəhməzi tərkibindəki antioksidantlar və minerallar baxımından son dərəcə əhəmiyyətli bir qida qaynağıdır. Milli.Az lent.az-a isti...

Bu məhlulu 1 stəkan içib yatın

Bu məhlulu 1 stəkan içib yatın

Kərəviz qiymətli qida məhsulu olmaqla yanaşı, müalicəvi təsirə də malikdir. Kərəviz qocalmanı ləngidir, böyrək fəaliyyətini yaxşılaşdı...

Bir çox insanın gecə saat 3 və ya 4-də oyanmasının SƏBƏBİ

Bir çox insanın gecə saat 3 və ya 4-də oyanmasının SƏBƏBİ

Az adam axşam yuxuya gedib gecənin yarısı ən azı bir dəfə oyanmadan səhərə qədər yata bilər. Bu, demək olar ki, hər kəsə tanışdır, lak...

1
2
3
4
5
6

Populyar Xəbərlər