Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

#Yuxusunun etiketi ilə xəbərlər

Nahardan sonra insan niyə süstləşir, yuxusu gəlir? - Həkim vəziyyətdən çıxmağın yolunu açıqladı

Nahardan sonra insan niyə süstləşir, yuxusu gəlir? - Həkim vəziyyətdən çıxmağın yolunu açıqladı

Nahardan sonra süstlük bir çox insanın tanış olduğu vəziyyətdir. Bu vaxt enerji və konsentrasiya azalır, iş isə dözülməz bir yükə çevr...

Erkən yaddaş pozğunluqlarının mümkün səbəbləri NƏLƏRDİR?

Erkən yaddaş pozğunluqlarının mümkün səbəbləri NƏLƏRDİR?

Erkən yaddaş pozğunluqlarının mümkün səbəbləri bir neçə faktorla bağlı ola bilər. Milli.Az sizə əsas səbəbləri təqdim edir: Stress və...

Yaddaşı daha yaxşı gücləndirən üsullar - ARAŞDIRMA

Yaddaşı daha yaxşı gücləndirən üsullar - ARAŞDIRMA

ABŞ-ın Kornell Universitetindən olan tədqiqatçılar tərəfindən aparılan yeni bir araşdırma göz bəbəklərinin ölçüsünün beynin necə işləd...

Gündüz yatmağı zərərləri var?

Gündüz yatmağı zərərləri var?

Yaşlı insanlarda gündüz yuxululuğunun artması, gündüzlər yatmaq, ya da gecəni gözləmədən yuxusunun gəlməsi ciddi problemdən xəbər verə...

Hansı yuxu sağlam yaşlandırır?

Hansı yuxu sağlam yaşlandırır?

Vençjou Tibb Universitetinin (Çin) alimləri müəyyən ediblər ki, sabit yuxu rejimi və səkkiz saatlıq gecə yuxusu uğurlu yaşlanma üçün ə...

Uşaqların yuxu rejimini İDARƏ ETMƏYİN YOLU

Uşaqların yuxu rejimini İDARƏ ETMƏYİN YOLU

Uşağınızın asanlıqla yuxuya getməsini və daha yaxşı yuxu almasını istəyirsinizsə, onu doğru zamanda yatağa qoymağa çalışın. Heç kim mü...

26 sentyabr 2024

Depressiya ilə mübarizə aparmağın asan yolu tapıldı

Depressiya ilə mübarizə aparmağın asan yolu tapıldı

Parlaq işığa məruz qalmaq depressiya əlamətlərini yüngülləşdirir. Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu Brigham Qadın ...

İzzət Bağırov kimdir? – 2 dəfə evlənən, rahat yaşaya bilməyən küskün müğənni

İzzət Bağırov kimdir? – 2 dəfə evlənən, rahat yaşaya bilməyən küskün müğənni

Milli.Az lent.az-a istinadla müğənni İzzət Bağırov haqqında məlumatları təqdim edir. - İzzət Bağırov harada və nə vaxt anadan olub? İz...

Yuxuda yıxılma hissinə nə səbəb olur?

Yuxuda yıxılma hissinə nə səbəb olur?

Yuxuya gedərkən və ya yuxu zamanı yıxılma hissi ilə bir çox insan tez-tez üzləşir. Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, dü...

Ömrü uzadan məşğuliyyətlər BUNLARDIR

Ömrü uzadan məşğuliyyətlər BUNLARDIR

"Gəzinti, bağçılıq, sevimli işlə məşğul olmaq və kitab oxumaq ömür uzunluğuna müsbət təsir göstərir". Milli.Az oxu.az-a istinadən bild...

Davamlı gecə yuxusunun inanılmaz FAYDALARI

Davamlı gecə yuxusunun inanılmaz FAYDALARI

Davamlı gecə yuxusu təkcə rifahınıza deyil, həm də özünüqavramanıza da faydalı təsir göstərir. Milli.Az oxu.az-a istinadən bildirir ki...

Yatmazdan əvvəl süd içməyin 5 faydası

Yatmazdan əvvəl süd içməyin 5 faydası

Kalsium və minerallarla zəngin olan süd, gecə yuxusuna keçid üçün təbii dəstək olaraq görülür. Mütəxəssislər süd istehlakının xüsusilə...

Əlavə bir saat yatmağın faydası

Əlavə bir saat yatmağın faydası

ABŞ-nin Pensilvaniya Dövlət Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, əlavə bir saat yuxu qan təzyiqini aşağı sala və qanda qlükoza...

Sutkada 8 saat gecə yuxusunun 10 faydası

Sutkada 8 saat gecə yuxusunun 10 faydası

Bu gün axşam saat 11-dən səhərə kimi normal yuxu alan insan tapmaq çətindir. Amma insan beyni, bioloji rimtləri məhz bu qədər yuxuya h...

19 sentyabr 2023

Gündüz yuxulu olmanın SƏBƏBİ BU İMİŞ

Gündüz yuxulu olmanın SƏBƏBİ BU İMİŞ

Mütəxəssislər gündüz yuxusunun ümumi səbəbləri barədə maraqlı açıqlamalar verib. Milli.Az ölkə.az-a istinadən bildirir ki, onların fik...

18 sentyabr 2023

Bu şəxslər piylənmə riski altındadır

Bu şəxslər piylənmə riski altındadır

Gün ərzində 30 dəqiqədən çox yatmaq sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər 1...

Günorta saatlarında yatmaq nəyə TƏSİR EDİR?

Günorta saatlarında yatmaq nəyə TƏSİR EDİR?

London Universitet Kolleci, Respublika Universiteti (Uruqvay) və Harvard Tibb Məktəbindən (ABŞ) olan alimlərdən ibarət beynəlxalq qrup...

Halsız oyanmağı dayandırın – Günə yorğun başlamamaq üçün 4 amil

Halsız oyanmağı dayandırın – Günə yorğun başlamamaq üçün 4 amil

Bəzən səhərlər çox halsız oyanırıq. Günə belə başlayanda isə kefimiz bir xeyli pozulur. Ümumilikdə, səhərlər yorğun oyanmaq ən çox ras...

Gecə normal yuxu almayanlarda xərçəng riski yüksəkdir

Gecə normal yuxu almayanlarda xərçəng riski yüksəkdir

Türkiyəli fizioloq alim Levent Öztürk xərçəngin profilaktikası zamanı normal gecə yuxusunun önəmli olduğunu açıqlayıb. Bakupost.az xəb...

Hamiləlik zamanı yuxusuzluq

Hamiləlik zamanı yuxusuzluq

Yuxusuzluq hamiləlik dövründə meydana çıxan problemlərdən biridir. Qadınların bəzilərində hamiləlik zamanı yuxusuzluq hamiləliyin ilk ...

Sağlam yaşamaq üçün necə yatmaq lazımdır?

Sağlam yaşamaq üçün necə yatmaq lazımdır?

Necə yatmağın insan sağlamlığı üçün faydalı olduğu barədə ən çox araşdırmaları ABŞ-ın Virginia ştatından olan yazıçı və tarix profes...

Sağlam yaşamaq üçün necə yatmaq lazımdır?

Sağlam yaşamaq üçün necə yatmaq lazımdır?

Necə yatmağın insan sağlamlığı üçün faydalı olduğu barədə ən çox araşdırmaları ABŞ-ın Virginia ştatından olan yazıçı və tarix profes...

Nəyə görə ər-arvadın yatağı ayrı olmalıdır?- ALİMLƏRDƏN İZAH

Nəyə görə ər-arvadın yatağı ayrı olmalıdır?- ALİMLƏRDƏN İZAH

Bir çarpayıda qucaqlaşıb yatmaq romantik münasibətləri möhkəmlətsə də, ər-arvadın ayrılıqda səhhəti üçün zərərlidir. Aparılan sorğular...

Sağlam yaşamaq üçün necə yatmaq lazımdır?

Sağlam yaşamaq üçün necə yatmaq lazımdır?

Necə yatmağın insan sağlamlığı üçün faydalı olduğu barədə ən çox araşdırmaları ABŞ-ın Virginia ştatından olan yazıçı və tarix profes...

Uşaqları gec yuxuya gedən analar mütləq oxusun

Uşaqları gec yuxuya gedən analar mütləq oxusun

Uşaqları gec yuxuya gedən analar mütləq oxusun. Körpələrin asan yuxuya getməsi və rahat yatması üçün aşağıdakılara əməl etmək lazımdır...

Gecə yuxusu sinir xəstəliklərindən necə qoruyur?

Gecə yuxusu sinir xəstəliklərindən necə qoruyur?

Yuxunun insan orqanizmi üçün əhəmiyyəti bəllidir. Uzun müddət qidasız yaşaya bilən insan çox az zaman yuxusuz qala bilir. Yuxunun az m...

Gündüz yuxusu təşviş və travmaları gücləndirir

Gündüz yuxusu təşviş və travmaları gücləndirir

Ural universitetinin alimləri alman alimlərlə birgə günorta yuxusunun nə dərəcədəmfaydalı olmasını araşdırıb. Milli.Az medicina.az-a i...

Gecə yuxusu sinir xəstəliklərindən necə qoruyur?

Gecə yuxusu sinir xəstəliklərindən necə qoruyur?

Yuxunun insan orqanizmi üçün əhəmiyyəti bəllidir. Uzun müddət qidasız yaşaya bilən insan çox az zaman yuxusuz qala bilir. Yuxunun az m...

Vaxtında yat, uzun ömürlü ol

Vaxtında yat, uzun ömürlü ol

Harvardın tibb universitetinin alimləri, vaxtından əvvəl ölüm riskini azaltmağa vasitə olan mexanizmi aşkar ediblər. Aparılan tədqiqat...

23 oktyabr 2022

Gecə yuxusu sinir xəstəliklərindən necə qoruyur?

Gecə yuxusu sinir xəstəliklərindən necə qoruyur?

Yuxunun insan orqanizmi üçün əhəmiyyəti bəllidir. Uzun müddət qidasız yaşaya bilən insan çox az zaman yuxusuz qala bilir. Yuxunun az m...

20 oktyabr 2022

Alimlər sağlam bir yuxu üçün ən optimal vaxtı təyin etdi

Alimlər sağlam bir yuxu üçün ən optimal vaxtı təyin etdi

Alimlərdən ibarət olan beynəlxalq bir araşdırma qrupunun European Heart Journal-da nəşr etdirdiyi tədqiqat işində, insanın sağlamlığı ...

15 oktyabr 2022

Dünya bu uşaqdan danışır: ağır yuxusu onu ölümdən xilas etdi - VİDEO

Dünya bu uşaqdan danışır: ağır yuxusu onu ölümdən xilas etdi - VİDEO

Taylandın Utai Sava şəhərində keçmiş polis məmuru Panya Xamrap uşaq bağçasına hücum edərək bir sinfin şagirdlərini öldürüb. Milli.Az o...

12 oktyabr 2022

Hamiləlik zamanı yuxusuzluq

Hamiləlik zamanı yuxusuzluq

Yuxusuzluq hamiləlik dövründə meydana çıxan problemlərdən biridir. Qadınların bəzilərində hamiləlik zamanı yuxusuzluq hamiləliyin ilk ...

Vaxtında yat, uzun ömürlü ol

Vaxtında yat, uzun ömürlü ol

Harvardın tibb universitetinin alimləri, vaxtından əvvəl ölüm riskini azaltmağa vasitə olan mexanizmi aşkar ediblər. Aparılan tədqiqat...

25 sentyabr 2022

Alimlər sağlam bir yuxu üçün ən optimal vaxtı təyin etdi

Alimlər sağlam bir yuxu üçün ən optimal vaxtı təyin etdi

Alimlərdən ibarət olan beynəlxalq bir araşdırma qrupunun European Heart Journal-da nəşr etdirdiyi tədqiqat işində, insanın sağlamlığı ...

15 sentyabr 2022

Körpə gün ərzində neçə saat yatmalıdır?

Körpə gün ərzində neçə saat yatmalıdır?

Yeni doğulmuş körpələrdə yuxunun reqressiya etməsi fikri doğru deyil. Onların gecələr oyanması normal haldır. Üstəlik, bu, körpələri A...

Çılpaq yatmağın faydaları

Çılpaq yatmağın faydaları

ABŞ Milli Yuxu Dərnəyinin apardığı beynəlxalq araşdırmaya əsasən, hər 3 yetişkin insandan biri çılpaq yatır. Dr. Sara Brever çılpaq ya...

Vaxtında yat uzun ömürlü ol

Vaxtında yat uzun ömürlü ol

Harvardın tibb universitetinin alimləri, vaxtından əvvəl ölüm riskini azaltmağa vasitə olan mexanizmi aşkar ediblər. Aparılan tədqiqat...

Alimlər sağlam bir yuxu üçün ən optimal vaxtı təyin etdi

Alimlər sağlam bir yuxu üçün ən optimal vaxtı təyin etdi

Alimlərdən ibarət olan beynəlxalq bir araşdırma qrupunun European Heart Journal-da nəşr etdirdiyi tədqiqat işində, insanın sağlamlığı ...

Xorultu problemi və onun HƏLLİ

Xorultu problemi və onun HƏLLİ

Son illər ərzində xorultu və yuxunun obstruktiv apnoe sindromu (YOAS) diggət mərkəzindədir. Əhali arasında yetkin şəxslərdə (əsasən 30...

1
2
3

Populyar Xəbərlər