Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu
Tarix: 9 Aprel 2023 22:03
Qəbizlik bağırsaq hərəkətlərinin azalması ilə meydana gələn bir problemdir. Qəbizlik bağırsaq hərəkətlərinin ləngiməsi və tutulmasına səbəb olur. Bu problem bir çox insanda var.
Sonxeber.net lent.az-a istinadən xəbər verir ki, qəbizliyə müsbət təsir edən təbii üsullar var.
Zeytun yağı
Zeytun yağının tərkibində olan toksinlərlə qəbizlik probleminizi aradan qaldıra bilərsiniz. Gündə 2 dəfə içməyiniz kifayət edəcək.
Ərik qurusu
Səhərlər ac qarına bir stəkan suyu və 2-3 ədəd ərik qurusunu birlikdə yesəniz, həzm sisteminizi hərəkətə gətirə bilərsiniz.
Hind yağı
Bağırsaq əzələlərini yumşaldır və bağırsaq hərəkətlərini nizamlayır.
Kivi
Tərkibində bol lif olan kivi qəbizliyin qarşısını almağa yardımçı olur.