Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Səhərlər yaşlı insanlara nə yemək olmaz?

Tarix: 1 Iyun 2024 18:33

İllər keçdikcə bədənimiz dəyişikliklərə məruz qalır, bunun nəticəsində nəzərə alınmalı olan yeni ehtiyaclar var. Buna misal olaraq düzgün yemək və mütəxəssislərin tövsiyələrinə əməl etmək lazımdır.

Sonxeber.net lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin fikrincə, hisə verilmiş və qızardılmış qidalar yaşlı insanların həzm sisteminə mənfi təsir edir.

Bu qidaların əvəzinə, yumurta qəbul etmək daha məsləhətlidir.

Yaşlılar üçün diyetoloqlar tərəfindən təsdiqlənmiş digər səhər yeməyi variantları arasında həzm olunması asan olan və gün üçün enerji verə bilən sıyıqdır.

Whatsapp ilə göndər