Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Məzənnə, Neftin qiyməti

Əzələlərin inkişafı üçün hansı qidalar önəmlidir?

Əzələlərin inkişafı üçün hansı qidalar önəmlidir?

Tarix: 18 Yanvar 2020 20:42

Əzələlərin formalaşması, inkişafı üçün idman hərəkətləri, fizki aktivliklə yanaşı qidalanma da önəmlidir. Uyğun qidalar olmadan əzələlərin inkişafı mümkün deyil.

Milli.Az e-tibb.az-a istinadən verdiyi xəbərə görə, aşağıdakı qidaların

əzələlərin formalaşması, inkişafında xüsusi rolunun olduğu açıqlanıb:

Noxud

Lobya

Mərcimək

Yaşıl soya

Düyü

Yumurta

Balıq

Süd

Qatıq

İspanaq

Toyuq və hinduşkanın döş əti

Banan

Ananas

Brokoli

Milli.Az


Etiketlər:  Əzələlərin inkişafı üçün hansı qidalar önəmlidir


RƏYLƏR



Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ