Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

#Yuxusuzluqdan etiketi ilə xəbərlər

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər nə etməlidir? - Dietoloqlardan məsləhət

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər nə etməlidir? - Dietoloqlardan məsləhət

Ağlınız sakitləşmədikdə və bədəniniz rahatlaşmadıqda yatmaq çətindir. Amma bir sakitləşdirici içki içsəniz, yuxunuz sakit və yaxşı ola...

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər nə etməlidir? - Dietoloqlardan məsləhət

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər nə etməlidir? - Dietoloqlardan məsləhət

Ağlınız sakitləşmədikdə və bədəniniz rahatlaşmadıqda yatmaq çətindir. Amma bir sakitləşdirici içki içsəniz, yuxunuz sakit və yaxşı ola...

2 dəqiqəyə yuxuya getməyin sadə üsulu açıqlandı

2 dəqiqəyə yuxuya getməyin sadə üsulu açıqlandı

2 dəqiqəyə yuxuya getməyin sadə üsulu açıqlanıb. Milli.Az xəbər verir ki, sağlam həyat tərzi üzrə mütəxəssis Jordi Vu yuxusuzluqdan əz...

Stress yuxunu və yaddaşı necə pozur?

Stress yuxunu və yaddaşı necə pozur?

Beynəlxalq neyrobioloqlar qrupu stressin yuxuya və yaddaşa necə təsir etdiyini kəşf edib. Bu prosesdə əsas rolu kortikotropin-relizinq...

Yatmaqda çətinlik çəkirsiniz? - Alimlərin tövsiyə etdiyi bu üsul

Yatmaqda çətinlik çəkirsiniz? - Alimlərin tövsiyə etdiyi bu üsul

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsinizsə, alimlərin də təsdiqlədiyi və yuxuya getməyə kömək edən sadə, lakin təsirli bir ayaq üsulunu sınama...

Türkiyəli məşhurların bilinməyən xəstəlikləri

Türkiyəli məşhurların bilinməyən xəstəlikləri

Türkiyəli sənətçilərin az adam tərəfindən bilinən xəstəliklərinin adları açıqlanıb. Bu haqda "Posta" məlumat yayıb. Belə ki, şəxsi həy...

Wi-fi marşrutlandırıcı sizə gizli zərər verir: Mənfi təsirlərə qarşı populyar HİYLƏLƏR

Wi-fi marşrutlandırıcı sizə gizli zərər verir: Mənfi təsirlərə qarşı populyar HİYLƏLƏR

Bəs evinizdəki ən gözə dəyməyən cihaz yavaş-yavaş məhsuldarlığınıza və yuxunuza təsir edirsə? İnterneti yayan marşrutlaşdırıcı hətta g...

Narahat olanda sakitləşmək üçün bu qidaları YEYİN

Narahat olanda sakitləşmək üçün bu qidaları YEYİN

Bitməz son tarixlər və informasiya yüklənməsi dövründə narahatlıq həyatın tez-tez müşayiəti halına çevrilib. Milli.Az narahatlığa qarş...

Həddindən artıq qəhvə içmək nələrə səbəb olur?

Həddindən artıq qəhvə içmək nələrə səbəb olur?

Dünyanın ən məşhur psixoaktiv maddəsi olan kofein orqanizmə ciddi ziyan vura, beynin xroniki yuxu çatışmazlığından sağalma qabiliyyəti...

13 oktyabr 2024

Yuxusuzluqdan necə qurtulmaq olar? - Həkim məsləhəti

Yuxusuzluqdan necə qurtulmaq olar? - Həkim məsləhəti

Yuxusuzluq bir çox insanın qarşılaşdığı ümumi bir problemdir, lakin çox az adam onu effektiv şəkildə necə həll edəcəyini bilir. Mill...

12 oktyabr 2024

Dərman qəbul etmədən yuxusuzluqdan belə xilas olun

Dərman qəbul etmədən yuxusuzluqdan belə xilas olun

Bişmiş alma, hind toyuğu, balqabaq və s. kimi tərkibində triptofan olan qidalar yuxuya getməyi asanlaşdırmağa kömək edəcək. Milli.Az l...

Həddindən artıq qəhvə içmək nələrə səbəb olur?

Həddindən artıq qəhvə içmək nələrə səbəb olur?

Araşdırmalara görə, həddindən artıq qəhvə istehlakı beynin xroniki yuxu çatışmazlığından sağalma qabiliyyətinə mənfi təsir göstərə bil...

22 sentyabr 2024

Çayı şəkərsiz içmək zərərlidir - SƏBƏB

Çayı şəkərsiz içmək zərərlidir - SƏBƏB

Çay dünyada ən məşhur içkilərdən biridir. Daha dəqiq desək, reytinqdə çay sudan sonra ikinci yeri tutur. Bəşəriyyət bu içkini 4000 ild...

Ağ çarşafda yatmaq daha yaxşıdır – SƏBƏB

Ağ çarşafda yatmaq daha yaxşıdır – SƏBƏB

Alimlər daha tez yuxuya getməyinizə kömək edə biləcək təəccüblü bir səbəbini açıqlayıblar. Məlum olub ki, yataq dəstinin rəngi yuxunu...

İqlim dəyişikliyi psixi xəstəliklərə səbəb olur – Necə qorunmalı?

İqlim dəyişikliyi psixi xəstəliklərə səbəb olur – Necə qorunmalı?

İqlim dəyişikliyinə görə depressiya, yuxu çətinliyi, panik atak və təşviş pozuntusu kimi bir çox psixoloji problemlərin arta biləcəyi ...

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsiniz, günorta bu qidaları yeməyin

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsiniz, günorta bu qidaları yeməyin

Keyfiyyətli yuxu qidalanmadan asılıdır və bu, sağlamlıqla yanaşı, əhval-ruhiyyəmizə və görünüşümüzə də təsir edir. Milli.Az lent.az-a ...

Hər gün albalı şirəsi içməyin faydası

Hər gün albalı şirəsi içməyin faydası

Albalı şirəsi faydalı maddələrlə olduqca zəngindir. Onun tərkibində A, C, E, P, B qrupu, fol turşusu kimi vitaminlər, kalsium, kalium,...

Başgicəllənməsi ilə başlayan təhlükəli xəstəlik – Yaşıl çay içmək vəziyyəti pisləşdirə bilər

Başgicəllənməsi ilə başlayan təhlükəli xəstəlik – Yaşıl çay içmək vəziyyəti pisləşdirə bilər

Başgicəllənmə dedikdə ilk ağla gələn xəstəlik vertiqodur. Mütəxəssislər D vitamini çatışmazlığının da başgicəllənməyə səbəb olduğunu b...

Başgicəllənməsi ilə başlayan təhlükəli xəstəlik – Yaşıl çay içmək vəziyyəti pisləşdirə bilər

Başgicəllənməsi ilə başlayan təhlükəli xəstəlik – Yaşıl çay içmək vəziyyəti pisləşdirə bilər

Başgicəllənmə dedikdə ilk ağla gələn xəstəlik vertiqodur. Mütəxəssislər D vitamini çatışmazlığının da başgicəllənməyə səbəb olduğunu b...

Qadın nadir xəstəlik səbəbindən

Qadın nadir xəstəlik səbəbindən "vampir"ə çevrildi

Amerikalı qadın nadir bir xəstəlik səbəbindən günəşdən və sarımsaqdan qorxmağa başlayıb. Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, 43 ...

60 il yatmayan insan onu xilas edən içkidən danışdı

60 il yatmayan insan onu xilas edən içkidən danışdı

Vyetnamlı 80 yaşlı Thay Nqok son 60 ildə çətinliklə yatdığını bildirib. Milli.Az oxu.az-a istinadən bildirir ki, Nqok qeyd edib ki, 19...

"Belə getsə, mənə çox pis olacaq" - FOTO

Rəqqasə Rəna Ağamuradova (Renka) paylaşımı ilə diqqət çəkib. Milli.Az axşam.az-a istinadən bildirir ki, sənətçi yuxusuzluqdan gileylə...

Şəbnəm bu xəstəlikdən əziyyət çəkir

Şəbnəm bu xəstəlikdən əziyyət çəkir

Müğənni Şəbnəm Tovuzlu yuxusuzluqdan əziyyət çəkir. Milli.Az axşam.az-a istinadən bildirir ki, sənətçi bu haqda "Elgizlə izlə" proqra...

Yuxusuzluqla mübarizə üçün gözlənilməz məhsul AÇIQLANDI - FOTO

Yuxusuzluqla mübarizə üçün gözlənilməz məhsul AÇIQLANDI - FOTO

Yuxusuzluqla mübarizə üçün gecələr duza qoyulmuş kələm yemək məsləhətdir. Milli.Az oxu.az-a istinadən bildirir ki, bu barədə rusiyalı ...

Zobu, depressiyanı müalicə edən MÖCÜZƏLİ DAŞ

Zobu, depressiyanı müalicə edən MÖCÜZƏLİ DAŞ

Kəhrəba əslində daş deyil. Bu qədim ağacların daşlaşmış qətranıdır. Kəhrəba qədim zamanlarda əsasən müalicəvi vasitə kimi istifadə olu...

Ləkəli bilib almırıq, amma inanılmaz faydaları var

Ləkəli bilib almırıq, amma inanılmaz faydaları var

Bananın dadlı və faydalı meyvə olduğunu hamımız bilirik. Amma qara ləkəli bananın orqanizmə daha çox xeyri olduğunu necə, bilirdinizmi...

Qalxanabənzər vəzi xəstəliyinin ilk əlamətləri hansılardır?

Qalxanabənzər vəzi xəstəliyinin ilk əlamətləri hansılardır?

Bu orqanın disfunksiyası hormonların həddindən artıq ifrazında (tireotoksikoz) və onların çatışmazlığında (hipotireoz) özünü göstərə b...

24 sentyabr 2023

Ac qalmadan arıqlayın

Ac qalmadan arıqlayın

Dazıotu çox güclü antiseptik, iltihabəleyhinə, büzücü, qurd əleyhinə, sakitləşdirici, sidikqovucu təsirlərlərə malikdir. Dazıotu damar...

17 sentyabr 2023

Uzunmüddətli yuxusuzluq sağlamlıq üçün bir çox fəsadlar ortaya çıxara bilər - ARAŞDIRMA

Uzunmüddətli yuxusuzluq sağlamlıq üçün bir çox fəsadlar ortaya çıxara bilər - ARAŞDIRMA

İnsomnia-yuxusuzluq yuxuya getməyin çətinləşməsi və ya çox erkən oyanaraq yenidən yuxuya gedə bilməmək kimi halların ümumiləşdirildiyi...

5 sentyabr 2023

Yatmazdan 1 saat əvvəl süd için

Yatmazdan 1 saat əvvəl süd için

Çoxları rahat yata bilməməkdən, yuxusuzluqdan, gecələr tez-tez oyanmaqdan şikayət edir. Yuxu pozuntusunu yaradan səbəblər arasında qid...

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlərin dərdinə dərman içkilər

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlərin dərdinə dərman içkilər

Yatmazdan əvvəl istehlak edilə biləcək ən mükəmməl içki süddür. Bu məhsul ilıq şəkildə qəbul edildikdə tərkibində stres səviyyəsini az...

Əməkdar artistin səhhətində problem yaranıb

Əməkdar artistin səhhətində problem yaranıb

Əməkdar artist Gülbahar Şükürlünün səhhətində problem yaranıb. Milli.Az axşam.az-a istinadən bildirir ki, bu haqda qarmon ifaçısı "Elg...

İdmanla məşğul olmazdan əvvəl və sonra energetik içkilər qəbul etməyin ZƏRƏRİ

İdmanla məşğul olmazdan əvvəl və sonra energetik içkilər qəbul etməyin ZƏRƏRİ

Son vaxtlar bəzi yeniyetmələr energetik içkilərin aludəçisinə çevrilib. İtirilən enerjini qaytarmaq, ya da yuxusuzluqdan xilas olmaq ü...

Maqnit qasırğalarının sağlamlığa hansı təsirləri var?

Maqnit qasırğalarının sağlamlığa hansı təsirləri var?

Maqnit qasırğaları Günəşdə baş verən partlayışlar nəticəsində yerin maqnit sahəsində pozuntuların əmələ gəlməsidir. Belə dalğalanmalar...

Həddən artıq çox və az yatmaq bu infeksiyaları yaradır

Həddən artıq çox və az yatmaq bu infeksiyaları yaradır

Hər gün kifayət qədər yatmaq sağlamlıq üçün çox vacibdir. Bunu Norveç alimləri təsdiqləyiblər. Eyni zamanda məlum oldu ki, kifayət qəd...

Gecəyarı tez-tez ayılanların NƏZƏRİNƏ – Ehtiyatlı olun

Gecəyarı tez-tez ayılanların NƏZƏRİNƏ – Ehtiyatlı olun

Hər birimizin həyatında zaman-zaman narahat anlar olur, buna görə yuxusuzluqdan əziyyət çəkirik. Ancaq gecə oyanışları, yuxuya getmə i...

Hər gün kivi yemək xərçəng riskini azaldır

Hər gün kivi yemək xərçəng riskini azaldır

Tayvan Tibb Məktəbi tərəfindən aparılan tədqiqatların nəticəsində belə aydın olub ki, kivi bağırsağın fəaliyyətini yaxşılaşdırır və hə...

Yuxusuzluğun qarşısını necə almaq olar?

Yuxusuzluğun qarşısını necə almaq olar?

Yuxusuzluq bütün yaşlarda görülən bir problemdir. Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, əksər insanlar bir-iki gecə yuxusu...

Bədənin verdiyi 5 təhlükəli siqnal - Bu hallarda həkimə getmək mütləqdir

Bədənin verdiyi 5 təhlükəli siqnal - Bu hallarda həkimə getmək mütləqdir

Bədənimiz çox ağıllı və mürəkkəb mexanizmdir. O, daim keşikdədir, rahat olanda heç bir ağrı, narahatlıq vermir, lakin daxildən qandan...

İnsanları tez qocaldan 5 ƏSAS SƏBƏB

İnsanları tez qocaldan 5 ƏSAS SƏBƏB

Alimlər insanları daha tez qocaldan pis vərdişlər barədə araşdırma aparıblar. Saglamolun.az bildirir ki, araşdırma nəticəsində müəyyən...

1
2
3
4
5

Populyar Xəbərlər