Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

#Yatmaq etiketi ilə xəbərlər

"Yoldaşım telefonu mənə uzatdı ki, Emin Ağalarovdan zəng gəlir”

"İnstagram"dan zəng gələndə yoldaşım telefonu mənə uzatdı ki, Emin Ağalarovdan zəng gəlir". Milli.Az xəbər verir ki, bu sözləri Xalq a...

30 oktyabr 2024

Ev heyvanları ilə eyni yatağı bölüşənlərin nəzərinə!

Ev heyvanları ilə eyni yatağı bölüşənlərin nəzərinə!

İnsanların həyatımızın ayrılmaz hissəsinə çevrilmiş pişik və itlərlə birgə yaşamağa başlamasından minlərlə il keçir. Ev heyvanlarımız ...

30 oktyabr 2024

Cavan qalmaq üçün neçə saat yuxu bəs edər?

Cavan qalmaq üçün neçə saat yuxu bəs edər?

Kifayət qədər yuxu almaq üçün gündə neçə saat yatmaq lazımdır? Milli.Az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı nevroloq...

29 oktyabr 2024

Arıqlaya bilməmək, yuxululuq, əsəbilik - Həkim səbəblərdən danışdı

Arıqlaya bilməmək, yuxululuq, əsəbilik - Həkim səbəblərdən danışdı

Boğazda zob əmələ gəlməsi, yuxululuq, əsəbilik, çəki dəyişikliyi və əzələ ağrıları qalxanvari vəzin xəstəliyinə işarə edə bilər. Milli...

28 oktyabr 2024

Daim gümrah olmaq üçün bunları edin

Daim gümrah olmaq üçün bunları edin

Səhərləri yorğun oyanmağın və özünüzü gün ərzində həvəssiz, halsız hiss etməyin bir çox səbəbi ola bilər. Bu səbəblər arasında yuxusu...

24 oktyabr 2024

Məktəbdən əvvəl uşağı qidalandırmağın ən yaxşı yolu

Məktəbdən əvvəl uşağı qidalandırmağın ən yaxşı yolu

Uşaqlar üçün səhər yeməyi böyüklərdən daha vacibdir. Uşaqların şən, sağlam və yaxşı əhval-ruhiyyədə qalmaları üçün səhər yeməyi nə olm...

20 oktyabr 2024

Yuxunuzun nizamlı və sağlam olması üçün buna diqqət etməlisiniz

Yuxunuzun nizamlı və sağlam olması üçün buna diqqət etməlisiniz

"Yuxunuzun nizamlı, sağlam və keyfiyyətli olması üçün gün ərzində istehlak etdiyiniz qidalara diqqət etməlisiniz". Milli.Az oxu.az-a i...

13 oktyabr 2024

Üzün bu hissəsi daha tez qocalır - Dermatoloq

Üzün bu hissəsi daha tez qocalır - Dermatoloq

Stress və digər amillər dərinin sürətlə qocalmasına səbəb olur. Ancaq bu proseslə mübarizə aparmaq olar. Milli.Az lent.az-a istinadən ...

12 oktyabr 2024

Həftə sonları həddindən artıq yatmaq faydalıdır?

Həftə sonları həddindən artıq yatmaq faydalıdır?

Həftə sonları bütün gün ərzində yatmaq vərdişi heç də faydasız deyil. Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, alimlər bununla bağlı ...

Ev heyvanı ilə yatmağın faydaları nələrdir?

Ev heyvanı ilə yatmağın faydaları nələrdir?

Statistikaya görə, ev heyvanları sahiblərinin 20%-dən çoxu müntəzəm olaraq ev heyvanları ilə yuxuya gedir. Milli.Az lent.az-a istinadə...

Maqnit qasırğaları zamanı belə qidalanın

Maqnit qasırğaları zamanı belə qidalanın

"Maqnit qasırğaları zamanı məhsuldar həyat tərzini qorumaq üçün düzgün istirahəti təmin etmək və həddindən artıq gərginlikdən çəkinmək...

Dərman qəbul etmədən yuxusuzluqdan belə xilas olun

Dərman qəbul etmədən yuxusuzluqdan belə xilas olun

Bişmiş alma, hind toyuğu, balqabaq və s. kimi tərkibində triptofan olan qidalar yuxuya getməyi asanlaşdırmağa kömək edəcək. Milli.Az l...

Uşaqların yuxu rejimini İDARƏ ETMƏYİN YOLU

Uşaqların yuxu rejimini İDARƏ ETMƏYİN YOLU

Uşağınızın asanlıqla yuxuya getməsini və daha yaxşı yuxu almasını istəyirsinizsə, onu doğru zamanda yatağa qoymağa çalışın. Heç kim mü...

26 sentyabr 2024

Azərbaycana da gəldi - Əsas qadınları tutur, 89 gün davam edir...

Azərbaycana da gəldi - Əsas qadınları tutur, 89 gün davam edir...

Tez-tez özündən çıxmaq, enerji azalması ... - payız depressiyası ilə necə mübarizə aparmalı Azərbaycana payız fəsli gəlib. Payız fəsl...

24 sentyabr 2024

Həftəsonu yatmaq sağlamlıq üçün xeyirlidir

Həftəsonu yatmaq sağlamlıq üçün xeyirlidir

İngiltərədə keçirilən Avropa Kardiologiya Cəmiyyətinin illik konqresində təqdim edilən araşdırma maraq doğurub. Belə ki, araşdırmaya g...

5 sentyabr 2024

Vaxtında yatmaq həqiqətən sağlamlığa yaxşı təsir edirmi? - Mütəxəssislər AÇIQLADI

Vaxtında yatmaq həqiqətən sağlamlığa yaxşı təsir edirmi? - Mütəxəssislər AÇIQLADI

Sağlamlığı qorumağın şərtlərindən biri də gündəlik rejimə riayət etməkdir. Saat 10-dan gec olmayaraq yatmaq lazımdır. Milli.Az lent.az...

1 sentyabr 2024

Bu 3 səhv saçları tökürmüş - Hamı edir

Bu 3 səhv saçları tökürmüş - Hamı edir

Son zamanlar mütəxəssislər baş dərisi mikrobiomunun saç sağlamlığı və böyüməsi üçün əhəmiyyətini getdikcə daha çox qeyd edirlər. Dərin...

Uşaq neçə saat yatmalıdır? - Yaşa görə yuxu müddəti

Uşaq neçə saat yatmalıdır? - Yaşa görə yuxu müddəti

Keyfiyyətli yuxu istənilən yaşda olan uşaq üçün çox vacibdir. Normal yuxu ilə körpənin fiziki və zehni stressdən xilas olması lazımdır...

Alimlər yatmaq üçün ən uyğun saatı açıqladılar

Alimlər yatmaq üçün ən uyğun saatı açıqladılar

Yatmaq üçün ən uyğun vaxtda yuxuya getmək sağlamlığı qorumaq üçün vacibdir. Alimlərin fikrincə, yuxu üçün "qızıl saat" deyilən bir vax...

Mətanət İsgəndərlinin makiyajsız halı:

Mətanət İsgəndərlinin makiyajsız halı: "40 kiloqram arıqladım" - FOTOlar

Əməkdar artist Mətanət İsgəndərli yeni paylaşımı ilə diqqət çəkib. Milli.Az axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, müğənni mədəkiçiltmə...

İşıqları yandırıb yatmaq sağlamlığınızı korlaya bilər

İşıqları yandırıb yatmaq sağlamlığınızı korlaya bilər

İşıq melatonin hormonunun istehsalını pozur, yuxunun keyfiyyətinin pisləşməsinə səbəb olur ki, bu da zamanla orqanizmdə bir çox proses...

Yuxu üçün "qızıl saat": Nə vaxt yatmalıyıq?

Ən uyğun vaxtda yuxuya getmək sağlamlığı qorumaq üçün vacibdir. Alimlərin fikrincə, yuxu üçün "qızıl saat" deyilən bir vaxt var. Milli...

Az yatmaq şəkər xəstəliyi yaradır

Az yatmaq şəkər xəstəliyi yaradır

Gecə yuxusu vaxtının bir qədər azalması insulin müqavimətinə və şəkərli diabetin inkişafına, həmçinin çəki artımına səbəb ola bilər. M...

Az və ya artıq yuxu eyni xəstəliyə səbəb olur

Az və ya artıq yuxu eyni xəstəliyə səbəb olur

ABŞ Qadın Sağlamlığı Mərkəzinin alimləri müəyyən ediblər ki, istər yuxu azlığı, istərsə də həddən artıq yatmaq şəkərli diabetin inkişa...

Niyə yayda sərinkeşlə yatmaq olmaz?

Niyə yayda sərinkeşlə yatmaq olmaz?

Yayın isti gecələrində sərinkeşlər (ventelyator), kondisionerlə sərinləmək üçün yollar axtarırıq. Ancaq bu üsul sağlamlığa mənfi təsir...

Hansı saatlarda yatmaq ürəyə xeyirdir?

Hansı saatlarda yatmaq ürəyə xeyirdir?

Birləşmiş Krallıqdakı Ekseter Universitetinin alimləri yuxu rejiminin ürək xəstələyi ilə əlaqəsini araşdırıblar. Milli.Az qafqazinfo-y...

Keyfiyyətli yuxu üçün yatmazdan əvvəl bunları edin...

Keyfiyyətli yuxu üçün yatmazdan əvvəl bunları edin...

İnsanların çoxu yuxuya getmək üçün yatmazdan əvvəl ilıq duş qəbul etmək, ağır qidalar qəbul etməmək, ekranlardan uzaq durmaq kimi məsl...

Ağ çarşafda yatmaq daha yaxşıdır – SƏBƏB

Ağ çarşafda yatmaq daha yaxşıdır – SƏBƏB

Alimlər daha tez yuxuya getməyinizə kömək edə biləcək təəccüblü bir səbəbini açıqlayıblar. Məlum olub ki, yataq dəstinin rəngi yuxunu...

Yataraq arıqlamaq mümkündür

Yataraq arıqlamaq mümkündür

İnsanlar yuxu zamanı arıqlamağın mümkün olub-olmadığı ilə maraqlanırlar. Bəzi mütəxəssislər bunun mümkün olduğunu bildirirlər. Milli.A...

Kondisioner yoxdursa yayda yatağı necə sərinlətmək olar?

Kondisioner yoxdursa yayda yatağı necə sərinlətmək olar?

Kondisioner yoxdursa isti yay aylarında yatağı ncə sərinlətmək və şirin yuxu yatmaq olar? Milli.Az lent.az-a istinadən bu barədə bəzi ...

Kondisionerlərdən gələn təhlükə...

Kondisionerlərdən gələn təhlükə...

Yay aylarının gəlişi ilə özünü göstərməyə başlayan qızmar isti və yüksək rütübətlilik nisbəti kondisionerdən istifadəni artırır. Milli...

Gün ərzində nə qədər yatmaq, oturmaq və gəzmək lazımdır?

Gün ərzində nə qədər yatmaq, oturmaq və gəzmək lazımdır?

İnsan nə qədər çox hərəkət edərsə və nə qədər sağlam yatsa, bir o qədər sağlam olar. Bir çox insan ürək sağlamlığını qorumaq üçün günü...

Gün ərzində nə qədər yatmaq, oturmaq və gəzmək lazımdır?

Gün ərzində nə qədər yatmaq, oturmaq və gəzmək lazımdır?

İnsan nə qədər çox hərəkət edərsə və nə qədər sağlam yatsa, bir o qədər sağlam olar. Bir çox insan ürək sağlamlığını qorumaq üçün günü...

Gecə yatmaq, səhər qalxmaq bilməyənlərin nəzərinə! - Xəbərdarlıq edildi

Gecə yatmaq, səhər qalxmaq bilməyənlərin nəzərinə! - Xəbərdarlıq edildi

Mütəxəssislər düzgün yuxu rejimi olmayanlara xəbərdarlıq ediblər. Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, gecə əvəzinə gündüz...

Yuxunuz ərşə çəkilibsə...

Yuxunuz ərşə çəkilibsə...

Dünyada ən çox yayılan xəstəlik məhz yuxusuzluqdur. Hər on insandan beşi yuxusuzluğun müxtəlif növlərindən əziyyət çəkir. Araşdırmalar...

Yaxşı yatmaq üçün axşamlar çaya nə qatmaq olar?

Yaxşı yatmaq üçün axşamlar çaya nə qatmaq olar?

Bir çox insan axşamlar çay içməkdən qorxurlar. Çünki gümrahlaşıb, yuxularının qaçmasından çəkinirlər. Lakin çayı müəyyən qaydalarla də...

Arıqlamaq istəyənlər bunları etsin

Arıqlamaq istəyənlər bunları etsin

Arıqlamaq üçün 5 əsas qaydaya əməl etmək hər kəsə məsləhət görülür: vaxtında yatmaq, idmanla məşğul olmaq və düzgün qidalanmaq. Amma b...

Xorultu və mədə yanmasını azaltmaq üçün hansı tərəfdə yatmaq lazımdır?

Xorultu və mədə yanmasını azaltmaq üçün hansı tərəfdə yatmaq lazımdır?

Xorultu və mədə yanmasını azaltmaq üçün hansı tərəfdə yatmaq lazımdır? Rahatlıq və sağlamlıq vəziyyətini nəzərə alaraq yuxu mövqeyini ...

Yayda dəriyə qulluq necə olmalıdır?

Yayda dəriyə qulluq necə olmalıdır?

Günəş işığının təsirlərinin birbaşa hiss olunduğu yay ayları dəriyə qulluğa ən çox diqqət yetirilməli olan dövrdür. Dəniz, hovuz, günə...

Yayda dəriyə qulluq necə olmalıdır? – Dermatoloq məsləhəti

Yayda dəriyə qulluq necə olmalıdır? – Dermatoloq məsləhəti

Günəş işığının təsirlərinin birbaşa hiss olunduğu yay ayları dəriyə qulluğa ən çox diqqət yetirilməli olan dövrdür. Dəniz, hovuz, günə...

1
2
3
4
5
6
7

Populyar Xəbərlər