Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

#Somon etiketi ilə xəbərlər

Həftədə ən azı 2 dəfə bu balığı yeyin - Həkim məsləhəti

Həftədə ən azı 2 dəfə bu balığı yeyin - Həkim məsləhəti

Həkimlər bildirirlər ki, balıq orqanizm üçün ən vacib zülal və omeqa-3 mənbələrindən biridir. Xüsusilə somon, skumbriya, sardina və si...

30 oktyabr 2025

Bu qidalar depressiyadan çıxarır

Bu qidalar depressiyadan çıxarır

Mütəxəssislərin fikrincə, düzgün qidalanma psixi sağlamlıq üçün böyük rol oynayır. Milli.Az xəbər verir ki, bəzi qidalar beyində "xoşb...

Allergiyaya qarşı 6 təbii üsul

Allergiyaya qarşı 6 təbii üsul

Allergiya bədənin xarici maddələrə (allergenlərə) qarşı həddindən artıq reaksiyaya verdiyi bir vəziyyətdir. Bu maddələr adətən zərərsi...

Hamilə qadınlar bunları yesin

Hamilə qadınlar bunları yesin

Hamilə olduğunuz zaman körpənizin sağlam inkişafı sizin qəbul etdiyiniz qidalardan asılıdır. Düzgün qidalanma normal bir hamiləliyin v...

Bu 5 qidanı pəhrizinizə daxil edin - Yaddaşı gücləndirir

Bu 5 qidanı pəhrizinizə daxil edin - Yaddaşı gücləndirir

Yaddaşın gücləndirilməsi və beyin funksiyalarının yaxşılaşdırılması üçün sağlam qidalanma çox önəmlidir. Milli.Az xəbər verir ki, aşa...

Bu balıq növlərində omeqa-3 daha çoxdur - Somon, skumbriya...

Bu balıq növlərində omeqa-3 daha çoxdur - Somon, skumbriya...

Mütəxəssislər hansı balıqda daha çox omeqa-3 olduğu müəyyən ediblər. Milli.Az xəbər verir ki, Somon, siyənək, skumbriya və sardina ome...

Ayda neçə dəfə balıq yemək olar?

Ayda neçə dəfə balıq yemək olar?

Balıq yemək sağlamlıq üçün çox faydalıdır, çünki balıq yüksək keyfiyyətli zülal, omega-3 yağ turşuları, vitaminlər (xüsusilə D və B12)...

Ən faydalı balıq növləri hansılardır?

Ən faydalı balıq növləri hansılardır?

Sağlamlıq üçün ən faydalı balıq olaraq tez-tez somon (qızılbalıq) göstərilir. Tərkibindəki zəngin qida maddələri səbəbilə somon sağlam...

Yaddaşınızın güclü, beyninizin sağlam olmasını istəyirsinizsə - bunları edin

Yaddaşınızın güclü, beyninizin sağlam olmasını istəyirsinizsə - bunları edin

Yaddaşı və beyin fəaliyyətini gücləndirməyə kömək edən bir çox qida növü var. Milli.Az musavat.com-a istinadən xəbər verir ki, bu qida...

Bu qidaları yeyərək 100 il yaşaya bilərsiniz

Bu qidaları yeyərək 100 il yaşaya bilərsiniz

Sağlam və uzun ömür hər kəsin arzusudur. Sağlam ömür sürmək isə öz əlimizdədir. Sağlam qidalanmaqla, həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq...

Ürək sağlamlığı üçün bu əlavələrə diqqət edin

Ürək sağlamlığı üçün bu əlavələrə diqqət edin

Düzgün qidalanma bədənimizin, xüsusən də ürəyimizin sağlam olmasında əsas rol oynayır. Onu yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün qida rasionu...

Bədəndə bu maddənin çatışmazlığı ömrü qısaldır - ARAŞDIRMA

Bədəndə bu maddənin çatışmazlığı ömrü qısaldır - ARAŞDIRMA

İki elmi araşdırma zamanı müəyyən bir qida çatışmazlığı ilə vaxtından əvvəl ölüm riski arasında əlaqə tapılıb. Milli.Az lent.az-a isti...

Orqanizmə faydalı 5 balıq növü

Orqanizmə faydalı 5 balıq növü

Həkimlər ən sağlam 5 balıq növünü müəyyənləşdiriblər. Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, balıq aşağı kalorili, yüksək protei...

Orqanizmə faydalı 5 balıq növü

Orqanizmə faydalı 5 balıq növü

Həkimlər ən sağlam 5 balıq növünü müəyyənləşdiriblər. Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, balıq aşağı kalorili, yüksək proteinli...

Ağciyəri toksinlərdən təmizləyən qidalar

Ağciyəri toksinlərdən təmizləyən qidalar

Havanın çirklənməsi, yaxşı qidalanmamaq və siqaret çəkmək ağciyər sağlamlığını ciddi şəkildə təhdid edən amillərdəndir. Sağlamlığınızı...

Ürəyi xəstəliklərdən qoruyan 10 qida

Ürəyi xəstəliklərdən qoruyan 10 qida

Ürək xəstəliyi riski demək olar ki, bütün insanları təhdid edən bir xəstəlikdir. Bu riski azaltmaq üçün idmanla yanaşı istehlak edilən...

Yaponları cavan saxlayan qidalar

Yaponları cavan saxlayan qidalar

Dünyanın ən uzun ömür sürən insanları dedikdə ağıla ilk gələn yaponlardır. Onların bu qədər uzun yaşamasının ən böyük səbəblərindən bi...

Yaşlanma ilə ən yaxşı mübarizə aparan 7 məhsul

Yaşlanma ilə ən yaxşı mübarizə aparan 7 məhsul

Bədənin sağlamlığı yediklərimizdən asılıdır. Yanlış bəslənmə, daimi stress dəridə əsk olunur. Rəngi solmuş dəridə getdikcə incə qırışl...

Hamilə qadınlar bu qidaları yesinlər

Hamilə qadınlar bu qidaları yesinlər

Hamilə olduğunuz zaman körpənizin sağlam inkişafı sizin qəbul etdiyiniz qidalardan asılıdır. Düzgün qidalanma normal bir hamiləliyin v...

29 oktyabr 2023

Hamilə qadınlar belə qidalanmalıdır

Hamilə qadınlar belə qidalanmalıdır

Hamiləlik dövründə bir qadının qida ehtiyacları dölün böyüməsini və inkişafını dəstəkləmək üçün dəyişir. Balanslaşdırılmış pəhriz həm ...

28 sentyabr 2023

Boy artıran QİDALAR – SİYAHI

Boy artıran QİDALAR – SİYAHI

Son illərdə gənc nəslin əksəriyyətində boy qısalığı problemi görünməkdədir. Bunu aradan qaldırmaq üçün sonradan müxtəlif cəhdlər edils...

2 sentyabr 2023

40 yaşdan sonra yaddaşı yaxşılaşdıran sadə qidalar

40 yaşdan sonra yaddaşı yaxşılaşdıran sadə qidalar

Dietoloq 40 yaşdan sonra yaddaşı yaxşılaşdırmağa kömək edən bəzi sadə qidaları açıqlayıb. Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, mü...

Gec axşam yeməyi üçün ən faydalı QİDALAR

Gec axşam yeməyi üçün ən faydalı QİDALAR

Mütəxəssislər gecə yemək yeməyi məsləhət görmürlər, ancaq ac yatmaq da olmaz. Həkimlər axşam saatlarında aclığı hansı qidalarla təmin ...

Sağlam arıqlamaq üçün insanı tox tutan qidalar

Sağlam arıqlamaq üçün insanı tox tutan qidalar

Arıqlamaq üçün bir çox vasitələrin olduğunu hamımız bilirik. Həkimlər ən sağlam arıqlamanın aclıq hissi keçirmədən arıqlamaq olduğunu ...

Zəif qan dövranı olanlar nə etməlidir? Həkimdən tövsiyələr

Zəif qan dövranı olanlar nə etməlidir? Həkimdən tövsiyələr

Zəif qan dövranı ürək çatışmazlığının yaranmasına yol açan səbəblərdəndir. Səhhətinizdəki ciddi problemləri aradan qaldırmaq və ürək f...

Dərini gözəlləşdirən qidalar

Dərini gözəlləşdirən qidalar

Aşağıda adları qeyd olunan qidaları davamlı olaraq qəbul etmək insan dərisinin gözəlləşməsinə səbəb olur. 1. Kətan toxumu Kətan toxu...

19 sentyabr 2022

Zəif qan dövranı olanlar nə etməlidir? Həkimdən tövsiyələr

Zəif qan dövranı olanlar nə etməlidir? Həkimdən tövsiyələr

Zəif qan dövranı ürək çatışmazlığının yaranmasına yol açan səbəblərdəndir. Səhhətinizdəki ciddi problemləri aradan qaldırmaq və ürək f...

Zəif qan dövranı olanlar nə etməlidir? Həkimdən tövsiyələr

Zəif qan dövranı olanlar nə etməlidir? Həkimdən tövsiyələr

Zəif qan dövranı ürək çatışmazlığının yaranmasına yol açan səbəblərdəndir. Səhhətinizdəki ciddi problemləri aradan qaldırmaq və ürək f...

Zəif qan dövranı olanlar nə etməlidir?

Zəif qan dövranı olanlar nə etməlidir?

Zəif qan dövranı ürək çatışmazlığının yaranmasına yol açan səbəblərdəndir. Səhhətinizdəki ciddi problemləri aradan qaldırmaq və ürək f...

Dərini gözəlləşdirən qidalar

Dərini gözəlləşdirən qidalar

Aşağıda adları qeyd olunan qidaları davamlı olaraq qəbul etmək insan dərisinin gözəlləşməsinə səbəb olur. 1. Kətan toxumu Kətan toxu...

Sağlam arıqlamaq üçün insanı tox tutan qidalar

Sağlam arıqlamaq üçün insanı tox tutan qidalar

Arıqlamaq üçün bir çox vasitələrin olduğunu hamımız bilirik. Həkimlər ən sağlam arıqlamanın aclıq hissi keçirmədən arıqlamaq olduğunu ...

Bu qidalar yaddaşı gücləndirir

Bu qidalar yaddaşı gücləndirir

Düzgün və sağlam qidalanma zehni qabiliyyətin inkişafına, xüsusən də yaddaşın güclənməsinə bilavasitə təsir göstərir. Qida Təhlükəsizl...

Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər üçün ən yaxşı 7 məhsul

Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər üçün ən yaxşı 7 məhsul

Yüksək təzyiq insan sağlamlığına çox mənfi təsir edir, həyatını qısaldır. Bu səbəbdən hipertoniyadan əziyyət çəkənlər üçün təzyiqi nor...

Dərini gözəlləşdirən qidalar

Dərini gözəlləşdirən qidalar

Aşağıda adları qeyd olunan qidaları davamlı olaraq qəbul etmək insan dərisinin gözəlləşməsinə səbəb olur. 1. Kətan toxumu Kətan toxu...

Beyimizə və yaddaşımıza xeyirli olan qidalar

Beyimizə və yaddaşımıza xeyirli olan qidalar

Beynimiz heyrətamiz bir orqandır. Bütün orqanizmin idarəetmə mərkəzi olmaqla-ürək döyüntünüzü, nəfəsinizi, hər hansı bir hərəkətinizi,...

Xərçəngə gəl-gəl deyən QİDAlar - SİYAHI

Xərçəngə gəl-gəl deyən QİDAlar - SİYAHI

Alimlərin araşdırmaları nəticəsində xərçəngə səbəb olan qidalara hər gün yenisi əlavə edilir. Ölkə.az asta-asta xərçəngə səbəb olan qi...

Bu qidaları əsla yeməyin: 25 ən təhlükəli ərzaq - Siyahı

Bu qidaları əsla yeməyin: 25 ən təhlükəli ərzaq - Siyahı

ABŞ-dakı nüfuzlu eatthis.com saytı insan səhhəti üçün ən zərərli 25 ərzağın və qidanın siyahısını açıqlayıb. Milli.Az həmin siyahını t...

Böyrəkləri qoruyan 8 QİDA

Böyrəkləri qoruyan 8 QİDA

Böyrək bədəndə bir çox funksiyaları yerinə yetirən əsas orqanlardan biridir. Böyrəklərin sağlamlığını qorumaq üçün təbii qidaların güc...

Qışda kökəlməyinizin 5 SƏBƏBİ

Qışda kökəlməyinizin 5 SƏBƏBİ

Soyuq havalarda çöldə keçirdiyimiz zamanın çox azalması nəticəsində daha az hərəkət etməyimiz, idman etməyə ara verməyimiz və televizi...

Bu qidalar kalsiumla ZƏNGİNDİR

Bu qidalar kalsiumla ZƏNGİNDİR

Kalsium sağlam sümüklərin qorunmasında mühüm rol oynayır. Yaş keçdikcə bədəndə bu maddə çatışmazlığı hiss olunur. Milli.Az xəbər verir...

1
2

Populyar Xəbərlər