Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

İftar süfrəsindən onları əskik etməyin - Susuzluğa və aclığa QARŞI

İftar süfrəsindən onları əskik etməyin - Susuzluğa və aclığa QARŞI

Tarix: 1 Aprel 2023 22:30

İftar süfrəsində düzgün yemək çox vacibdir.

Milli.Az xəbər verir ki, lent.az-ın sizin üçün tərtib etdiyi bu qidaların demək olar ki, hamısı sudan ibarətdir! Saatlarla tox saxlamağa qarşı aşağı kalorili olan bu qidalar bədəndəki su balansını da qoruyur.

Xiyar, kahı, balqabaq, kök, pomidor, limon, brokoli, badımcan, kərəvöz, ispanaq və ya yaşıl noxudu iftar süfrənizdən əskik etməyin. Bu tərəvəzlərin hər birinin tərkibində 70, 80, bəzilərində isə 90 faizdən artıq su var.

Bu qidaları çiy və ya bişmiş halda istehlak etmək olar.

Milli.Az


Etiketlər:  İftar süfrəsindən onları əskik etməyin Susuzluğa aclığa QARŞI


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ