Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Bu insanlar çiyələkdən imtina etməlidir

Bu insanlar çiyələkdən imtina etməlidir

Tarix: 25 May 2024 01:42

Çiyələk mövsümündə bu giləmeyvə ilə ehtiyatlı olmaq lazımdır.

Sonxeber.net medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, dietoloq Natalya Lazurenko xəbərdarlıq edib.

"Mədə-bağırsaq sistemində pozulmalar olanlar çiyələkdən tam imtina etsə yaxşıdır.

Xüsusən mədə qastriti, öd kisə, bağırsaq iltihabı, müxtəlif həzm xəstəlikləri olanlar çiyələyin sadəcə dadına baxa bilər.

Allergiyası olanlar da uzaq durmalıdır.

Gündə 100 qramdan artıq çiyələk yemək məsləhət deyil. 5 -10 yaş arası uşaqlar üçün gündə 3-5 ədəd çiyələk normadır.

Bununla yanaşı rasionda sağlam karbohidratlar, zülal, faydalı yağlar olmalıdır".


Etiketlər:  insanlar çiyələkdən imtina etməlidir


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ